Un stil de viață sănătos poate reduce riscul de COVID lung

Un studiu realizat de Harvard T.H. Chan School of Public Health a descoperit că femeile care aderă la aspectele importante ale unui stil de viață sănătos, precum un indice de masă corporală sănătos, renunțarea la fumat, exercițiu fizic regulat, un somn adecvat, o dietă de calitate și consum moderat de alcool, au avut aproximativ jumătate din riscul de a suferi de COVID lung, comparativ cu femeile care nu au adoptat aceste aspecte ale unui stil de viață sănătos.
Studiul, publicat în JAMA Internal Medicine, a analizat datele obținute de la mai mult de 32.000 de asistente medicale din Nurses' Health Study II, care au raportat despre stilul lor de viață între anii 2015 și 2017 și au raportat istoricul de infectare cu SARS-CoV-2 din aprilie 2020 până în noiembrie 2021. Mai mult de 1.900 dintre participante au făcut COVID, 44% dintre acestea dezvoltând și COVID lung.

Studiul a descoperit că, chiar și în cazul femeilor care au suferit de COVID lung, acelea cu un stil de viață sănătos înainte de infectare au avut un risc cu 30% mai mic de a avea simptome care le afectează viața de zi cu zi.

Autorii au menționat că, conform cercetărilor anterioare, un stil de viață nesănătos este asociat cu un risc crescut de inflamație cronică și tulburări ale sistemului imun, acestea fiind legate de un risc mai mare de a suferi de COVID lung.

„În ultimele decenii, oamenii de știință au acumulat dovezi potrivit cărora stilul de viață sănătos este bun pentru sănătate, în general. Cu toate acestea, în SUA, de exemplu, 70% din populație nu are o greutate corporală sănătoasă și 30% nu dorm suficient. Studiul sugerează că schimbări simple în stilul de viață, cum ar fi un somn adecvat, pot fi benefice pentru prevenirea COVID prelungit”, a spus autorul principal, Siwen Wang, cercetător în cadrul Departamentului de Nutriție.

sursa: Science Daily
foto: iStock / gbh007

Data actualizare: 09-02-2023 | creare: 09-02-2023 | Vizite: 358

Bibliografie

Following healthy lifestyle may reduce risk of long COVID, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/02/230206130640.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Un nou studiu demonstrează efectele mentale benefice ale gătitului acasă

Cercetătorii de la Universitatea Edith Cowan din Australia au descoperit că gătitul acasă nu este benefic numai...

Un program de mers cu un obiectiv de distanță poate îmbunătăți funcționarea după operația de înlocuire a șoldului

Înlocuirea totală a șoldului este una dintre cele mai comune și de succes operații ortopedice la nivel mo...

Cafeaua oferă beneficii importante pentru inimă (inclusiv persoanelor cu boli cardiovasculare)

Consumul a două până la trei cești de cafea pe zi poate oferi protecție împotriva bolilor cardiace și chiar ...

Ce vedem când ascultăm muzică
Modificările sistemului imunitar pot promova îmbătrânirea sănătoasă
Un studiu prezintă efectele fumatului asupra reducerii aportului caloric
Expunerea la lumină pe timpul nopții se corelează cu obezitate, hipertensiune arterială

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Long covid sau sindromul post-Covid-19

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Sportivii tineri prezintă rar simptome persistente de COVID-19, constată un studiu amplu

Amploarea și efectele simptomelor prelungite la sportivi în urma infecției cu COVID-19 au reprezentat o zonă de...

Scăderea performanței cardiace, o potențială cauză pentru dispneea observată la pacienții cu COVID-19 lung

Pacienții vindecați de COVID-19 care continuă să prezinte dificultăți de respirație în timpul activit�...

Vaccinarea poate reduce riscul de long COVID-19

Un studiu de cohortă la nivel comunitar arată modificări importante în traiectoria simptomelor de lungă d...

92% dintre pacienții cu COVID-19 sever prezintă simptome ale bolii la un an de la externare

7 din 10 pacienți internați cu COVID-19 continuă să prezinte simptome la un an distanță

O singură doză de vaccin ARNm nu reduce riscul potențial de a dezvolta simptome pe termen lung în urma COVID-19

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum