Supraestimarea calității dietei, o problemă tot mai actuală care poate crește riscul de renunțare la obiceiurile sănătoase

Majoritatea adulților care încearcă să slăbească supraestimeaza calitatea dietei lor, constată un studiu ce urmează să fie prezentat în cadrul unei sesiuni științifice a Asociației Americane a Inimii. Potrivit autorilor, deși oamenii sunt conștienți de faptul că alimente precum legumele și fructele sunt sănătoase, pot exista importante diferențe între ceea ce profesioniștii din domeniul sănătății consideră a fi o dietă sănătoasă și echilibrată, în comparație cu ceea ce consideră publicul a fi o dietă sănătoasă și echilibrată.
Aproape jumătate dintre adulții obezi sau supraponderali încearcă să slăbească în fiecare an, în general prin introducerea în alimentație a unor categorii de alimente descrise drept sănătoase, precum fructe, legume sau leguminoase. În general, însă, numărul adulților care respectă în totalitate recomandările dietetice ale Asociației Americane a Inimii este unul limitat, majoritatea adulților supraestimând calitatea dietei lor.

„Supraestimarea calității dietei ar putea duce la creșterea în greutate și la creșterea frustrării indivizilor în ceea ce privește neîndeplinirea obiectivelor de pierdere în greutate, ceea ce duce la o probabilitatea mai mică de a adopta obiceiuri alimentare mai sănătoase”, a declarat unul dintre autori, Deepika Laddu, doctorat și profesor asistent la Universitatea din Illinois.

Principalele limitări ale studiului sunt reprezentate de numărul redus de participanți de sex masculin (doar 21% dintre participanți) și de numărul redus al persoanelor de altă etnie decât cea albă (84% dintre participanți au fost de rasă albă). De asemenea, o altă limitare o reprezintă faptul că percepțiile privind calitatea dietei au fost evaluate doar la sfârșitul studiului.

sursa: News Medical

Data actualizare: 07-11-2022 | creare: 07-11-2022 | Vizite: 259

Bibliografie

Most adults seeking to lose weight overestimate the healthiness of their diet, link: https://www.news-medical.net/news/20221031/Most-adults-seeking-to-lose-weight-overestimate-the-healthiness-of-their-diet.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

O nouă metodă de preparare a semințelor de chia, cu numeroase beneficii

O echipă de cercetători din cadrul Purdue University a dezvoltat o nouă metodă de procesare a semințelor de ch...

Enigma arborelui de cacao

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Würzburg analizează în detaliu felul în care se răsp�...

Cum influențează alimentația riscul de deces al persoanelor cu risc cardiovascular? Anumite diete pot reduce mortalitatea

O analiză amplă sugerează faptul că dieta mediteraneenă, cât și dieta cu conținut scăzut de grăsimi, redu...

Mirosul de cimbru și oregano, determinat de compușii lor cu proprietăți medicinale
De ce slăbești atunci când partenerul tău ține dieta?
STUDIU: Excesul de zahăr din dietă și depresia la bărbați
Legumele cu frunze verzi, importante pentru o bună digestie

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum