Sedentarismul poate fi redus prin interacțiuni cu persoane active fizic

Persoanele sedentare ar putea fi influențate să devină mai active din punct de vedere fizic în urma interacțiunii directe cu persoane moderat active, arată o cercetare care utilizează un model matematic recent dezvoltat, care încorporează influența interacțiunilor sociale asupra tendințelor de exerciții ale comunității.
Cercetarea, publicată în jurnalul PLOS One, recomandă stimularea unor niveluri mai ridicate de activitate fizică în rândul persoanelor sedentare, prin concentrarea asupra creșterii interacțiunilor acestora cu populația activă fizic. Demarată din dorința de a îmbunătății cantitățile recomandate de activitate fizică, lucrarea de cercetare a presupun utilizarea cunoștințelor deja existente pentru dezvoltarea unui model matematic ce include date provenite de la Academia Militară din SUA, care simulează modul în care interacțiunile sociale influențează tendințele pe termen lung de a efectua exerciții fizice a unei populații.

Simulările efectuate de către cercetători au arătat că, în absența interacțiunilor sociale, majoritatea oamenilor și-au redus activitatea fizică, comportamentul sedentar devenind treptat dominant în societate. Includerea interacțiunilor sociale între oameni sedentari și moderat activi în simulările modelului au crescut nivelul de activitate fizică al populațiilor.

Deși simulările efectuate folosind modelul matematic nu sunt încă validate de un studiu efectuat la nivel de populație, cercetătorii sunt convinși de faptul că oferă perspective care pot îmbunătății eforturile de sănătate publică pentru a crește nivelul de activitate fizică la nivel de comunitate.

sursa: Science Daily