Te simți singur? Diferența dintre așteptări și realitate poate fi de vină

Singurătatea reprezintă o problemă indiferent de vârstă. Un studiu publicat recent în revista științifică Perspectives on Psychological Science relevă că singurătatea poate apărea și dintr-o discrepanță între așteptările noastre și ceea ce trăim, în special în ceea ce privește relațiile cu persoanele din jur.
Oamenii de știință de la University College London și Duke University au cercetat motivele pentru care oamenii se simt singuri mai ales după pensie.

Așteptările oamenilor de la relația cu persoanele din jur variază de la o cultură la alta și suferă schimbări odată ce oamenii înaintează în vârstă. De aceea, ne dorim lucruri diferite de la relația cu prietenii și familia la 20 de ani și la 60 de ani.

În general, oamenii își doresc să poate cere ajutorul atunci când au nevoie, să vorbească deschis cu familia și prietenii, să aibă încredere și să se înțeleagă, parteneri cu care să poată împărți bucuriile vieții.

Foarte interesantă în acest context este experiența unuia dintre cercetători într-o călătorie de studiu în Myanmar, o cultură în care oamenii sunt destul de apropiați iar familiile sunt apropiate. Chiar și aici vârstnicii se simțeau singuri.

Persoanele de peste 60 de ani au niște așteptări de la viață iar atunci când acestea nu se concretizează apare și senzația de singurătate. Aceștia doresc să fie respectați și ascultați de cei din jur. De asemenea, doresc să vorbească despre propriile experiențe iar ca cei din jur să poate învăța din experiența lor de viață.

Mai mult, își doresc să ajute comunitatea, să dea mai departe tradițiile și abilitățile dobândite prin voluntariat, grijă față de ceilalți și activități de mentorat.

Dacă vom reuși să îi reintegrăm pe vârstnici prin astfel de metode, vom face pași mari pentru a combate singurătatea la această vârstă.

Din păcate singurătatea nu este doar o senzație de moment. Poate crește riscul de demență, Alzheimer, afecțiuni cardiovasculare și accident vascular cerebral.

Se dorește ca prin studierea acestui fenomen să se poată lua măsurile necesare pentru a combate singurătatea.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 18-11-2022 | creare: 18-11-2022 | Vizite: 314

Bibliografie

1. Feeling lonely? What we want from our relationships can change with age, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/11/221114190624.htm
2. Understanding and Addressing Older Adults’ Loneliness: The Social Relationship Expectations Framework, link: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/17456916221127218
3. Associations of loneliness with risk of Alzheimer's disease dementia in the Framingham Heart Study, link: https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/alz.12327
4. Loneliness and social isolation as risk factors for coronary heart disease and stroke: systematic review and meta-analysis of longitudinal observational studies, link: https://heart.bmj.com/content/102/13/1009

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Oamenii evită să simtă compasiune pentru ceilalți, din cauza efortului mental

Unii oameni pot evita în mod activ să simtă compasiune atunci când li se oferă posibilitatea să aleagă ce se...

Dezvoltatorii de case și urbaniștii pot îmbunătății calitatea aerului din locuință

Poluarea aerului a devenit una dintre problemele majore cu care se confruntă comunitatea, astfel că un număr tot...

Un weekend de trei zile este asociat cu un stil de viață mai sănătos

Timpul suplimentar liber, cum ar fi cel oferit de o săptămână de lucru de patru zile, poate avea un impact pozi...

Reducerea poluării aerului are beneficii economice și de sănătate
Utilizarea excesivă a telefonului mobil de către adolescenți a fost asociată cu riscul de tulburări psihice
De cât somn avem nevoie? Noi recomandări de la Fundația Națională a Somnului
Oamenii de știință obțin o eficiență de peste 98% în eliminarea nanoplasticelor din apă

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Singurătatea la bătrânețe

Singurătatea la bătrânețe nu este doar o experiență emoțională, ci o problemă mai mare decât credem. Cân...

Singurătatea dăunează longevității

Cercetătorii au ajuns la concluzia că singurătatea și izolarea influențează longevitatea în aceeași măsur�...

Singurătatea ne poate îmbolnăvi

Singurătatea este mai mult decât un sentiment: pentru persoanele în vârstă, izolarea socială reprezintă un f...

Singurătatea poate crește riscul de boli cardiovasculare

Singurătatea ar putea crește riscul de tulburări mentale

Tendința spre singurătate – moștenită genetic?

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum