Schiatul scade riscul de apariție a depresiei şi a demenței vasculare

Un studiu recent, efectuat de către cercetătorii de la Universitatea din Lund, arată că incidența pentru depresie şi demență vasculară este semnificativ redusă în grupul persoanelor care practică schi. Acelaşi studiu contestă cercetări anterioare, deoarece nu susține ipoteza conform căreia sportul reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer. Analizele realizate de cercetători nu indică faptul că activitatea fizică afectează procesele moleculare care provoacă boala Alzheimer, nefiind evidențiate diferențe semnificative în ceea ce privește incidența bolii la persoanele din grupul de control, comparativ cu cele practicante de schi.

Asocierea între riscul redus de depresie şi practicarea de schi a fost descoperită în urma unei comparații efectuate la două decenii distanță între un grup de control şi grupuri de schiori care au participat la Vasaloppet, o cursă anuală de schi de fond pe distanțe lungi. Conform rezultatelor finale ale anchetei, în grupul de schiori, ce număra aproximativ 200.000 de persoane, au existat cu 50% mai puține persoane afectate de demență vasculară. Înainte de apariția actualei cercetări, au existat suficiente dovezi care atestau faptul că schiorii de la Vasaloppet au riscuri reduse de a suferi un atac de cord.

Din totalul de 197.685 de persoane din grupul de schiori, doar 223 au dezvoltat demență, dintre care 40 au fost diagnosticate cu demență vasculară şi 86 cu boala Alzheimer. Pe de altă parte, în populația generală (grupul de control, ce număra 197.684 de persoane), 319 au dezvoltat demență, 72 primind diagnostic de demență vasculară. Pentru a putea confirma rezultatele, cercetătorii de la Universitatea din Lund au refăcut studiul într-un grup mai restrâns, de doar 20.000 de subiecți, concluziile finale fiind aceleași: schiatul reduce riscul de demență vasculară şi de depresie, dar nu şi riscul de a dezvolta boala Alzheimer.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 05-12-2019 | creare: 05-12-2019 | Vizite: 475

Bibliografie

Skiers have lower incidence of depression and vascular dementia -- but not Alzheimer's, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/11/191126121217.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Tipul de exerciții care protejează oasele la vârstnicii obezi

Nu este niciodată târziu pentru a adopta un stil de viață sănătos prin dietă și prin efort fizic regul...

Alergarea ameliorează inflamația genunchiului, contrar așteptărilor

Deși este un fapt general cunoscut că alergatul poate provoca disconfort fizic și inflamație la nivelul genunch...

Pentru vârstnici, sportul împreună cu partenerul nu este la fel de eficient ca mișcarea de unul singur

Studiul realizat de cercetătorii de la Universitatea Tehnologică Nanyang din Singapore a relevat că adulții &ic...

Sedentarismul la adolescenți duce la slăbirea oaselor (studiu)
Oamenii aleargă natural cu cea mai eficientă viteză din punct de vedere energetic
Faceți sport, indiferent de vârstă: exercițiile fizice realizate la vârste înaintate atenuează îmbătrânirea epigenetică
Riscurile pentru sănătate ale dopării

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

10 motive să te apuci de sport

Activitatea fizică ne poate îmbunătăți considerabil sănătatea, atât cea fizică, dar și cea mentală. Iat�...

Efectele intensității antrenamentelor asupra stării de bine

Deși activitatea fizică prezintă numeroase beneficii asupra sănătății, efectele intensității antrenamentul...

Cum îmbunătățește sportul imaginea de sine?

Noi cercetări sugerează că și un singur antrenament fizic ne face să ne simțim mai puternici, mai tonifiați,...

Câte calorii consumi când mergi vs când alergi?

Precizia gadget-urilor sportive diferă în funcție de locul în care sunt plasate

O oră de exerciții fizice pe săptămână poate preveni depresia

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum