Viteza ideală de mers sau pedalat pentru a inhala cât mai puțin aer poluat

Conform cercetătorilor de la University of British Columbia, dacă vrem sa inhalăm cât mai puțin aer poluat în timp ce mergem pe jos sau pe bicicletă, există o viteză ideală care ar trebui respectată, pentru a menține totodată beneficiile acestor activități fizice.

Astfel, rezultatele pe care le-au obținut sugerează că cicliștii ar trebui să meargă cu o viteză între 12-20 km/oră, iar pietonii ar trebui să circule cu 2-6 km/oră.

Cercetătorii menționează că cu cât ne deplasăm mai repede, cu atât frecvența respirației este mai mare, la fel și cantitatea de aer poluat inspirată. De aceea au încercat să calculeze viteza optimă pentru a menține aportul de aer poluat la un nivel cât mai redus.

Pentru aceasta, au folosit un model computațional de 10 000 de persoane și au calculat această viteză în funcție de gen, vârstă și mers pe jos versus mers pe bicicletă. Au ajuns la următoarele rezultate:

• mersul pe bicicletă la femei sub 20 de ani – 12,5 km/h;
• mersul pe bicicletă la bărbați sub 20 de ani – 13,3 km/h;
• mersul pe bicicletă la femei între 20-60 de ani - 13 km/h;
• mersul pe bicicletă la bărbați între 20-60 de ani - 15 km/h;
• mersul pe jos la femei și bărbați sub 20 de ani – 3 km/h;
• mersul pe jos la femei și bărbați  între 20-60 de ani – 4 km/h.

Dacă aceste cifre sunt depășite (de exemplu, cu 10 km/h mai mult decât recomandat), persoana inhalează semnificativ mai mult aer poluat. Vestea bună este că aceste viteze optime sunt similare cu cele pe care oamenii le practică în mod obișnuit.

Studiul a fost publicat în International Journal of Sustainable Transportation.

Sursa: Medical Xpress