Preferințele muzicale pot influența episoadele depresive

Răspunsul neurologic la ascultarea diferitelor tipuri de muzică influențează procesele interne de reglare a emoțiilor, conform unui studiu publicat în jurnalul Frontiers in Human Neuroscience. Acest proces afectează în special bărbații, aceștia resimțind anumite trăiri și acționând în mod specific la ascultarea melodiilor triste sau cu mesaje negative.

Reglarea emoțiilor este o componentă esențială a sănătății mintale, reglarea deficitară fiind asociată cu episoadele psihotice cum ar fi depresia. Persoanele tind să asculte muzică pentru a regla anumite emoții interioare, însă în unele cazuri, muzica ascultată nu face decât să altereze mai mult starea generală.

În terapia clinică muzica este utilizată pentru a ajuta pacienții să gestioneze anumite emoții și pentru a înlătura unele simptome și stări generale.

Studiul a analizat corelația dintre sănătatea mintală, preferințele muzicale și răspunsurile neurologice la emoțiile produse de melodiile respective. Au fost studiate trăirile mentale și comportamentale, precum și datele neuroimagistice. Ca markeri ai sănătății mentale au fost incluse anumite afecțiuni cum ar fi depresia, anxietatea sau nevrotismul.

Participanților la studiu le-a fost analizată activitatea cerebrală cu ajutorul tehnicii RMN (rezonanța magnetică nucleară), în timp ce aceștia ascultau melodii vesele sau triste, alese după preferințe. Bărbații  au avut tendința de a asculta melodii triste și cu mesaje negative, prezentând o activitate redusă în cortexul medial prefrontal. Diferite melodii au influențat negativ statusul mental favorizând copierea emoțiilor negative și reamintirea continuă a unor fapte din trecut care au produs depresia.

Femeile au prezentat o tendință de a asculta melodii vesele pentru a fi distrase de la emoțiile negative, prezentând o activitate cerebrală mai crescută în zona cortexului medial prefrontal. Această zonă este activă în momentul reglării emoționale. Astfel, muzica ascultată influențează activitatea cerebrală, producând efecte pe termen lung.

Anxietatea și nevrotismul au fost prezente îndeosebi în cazul persoanelor care ascultau muzică tristă sau agresivă pentru a-și exprima emoțiile negative, în special bărbații. Ascultarea acestor melodii a fost asociată cu exprimarea emoțiilor, mai puțin cu diminuarea lor.

Studiul încurajează terapeuții să-și îndrume pacienții să asculte melodiile potrivite, care să-i distragă de la emoții negative.

Sursa: Medical News Today