Creierul devine mai „plastic” după ce facem mișcare

Deși sunt numeroase cercetările care au demonstrat rolul deosebit de important al sportului asupra creierului și funcționării cerebrale, un studiu recent realizat de o echipă australiană de la University of Adelaide a arătat că activitatea fizică influențează pozitiv și neuroplasticitatea creierului.


Cercetătorii au evaluat funcționarea cerebrală a participanților care făcuseră 30 de minute de sport, imediat după și la 15 minute după activitatea fizică. S-a observat că atât abilitățile motorii, cât și memoria au fost considerabil îmbunătățite după jumătatea de oră de exerciții. Se știa și înainte că sportul are un impact favorabil asupra plasticității, însă a fost pentru prima dată când s-au observat aceste efecte după doar o ședință de exerciții.

Deși studiul s-a realizat pe un număr mic de participanți, el îi ajută totuși pe neurologi să înțeleagă mai bine cum funcționează creierul și ce rol poate avea sportul în acest context. Se dorește pe viitor identificarea efectelor pe termen lung ale activității fizice asupra neuroplasticității.

Sursa: Medical News Today