Performanțele cognitive sunt afectate în mod semnificativ de scăderea cantității de sânge încărcat cu oxigen care ajunge la creier

Cercetările care evaluează efectele exercițiilor fizice efectuate în medii cu niveluri reduse de oxigen asupra creierului confirmă faptul că performanțele cognitive se înrăutățesc pe măsură ce nivelul de oxigen scade. Prin urmare, aportul de oxigen se poate reduce în acele regiuni ale creierului ale căror funcții sunt mai puțin importante, pentru a putea menține un nivel normal de activitate.
Efectuarea unor activități fizice solicitante în medii cu niveluri reduse de oxigen, precum la altitudini înalte, necesită o coordonare excelentă și o foarte bună judecată, care să permită individului să ia deciziile potrivite. În anumite situații, precum în sporturile ce necesită excaladarea munților sau a zonelor înalte, astfel de abilități se pot dovedi esențiale si pot face diferența dintre viață și moarte.

Studiul actual, condus de cercetătorii de la Universitatea din Tsukuba, arată că reducerea activității neuronale în acele regiuni ale creierului responsabile de funcțiile cognitive în timpul exercițiilor fizice ar putea fi prevenită, prin menținerea saturației cu oxigen. Cercetătorii sugerează că funcția cognitivă poate fi ușor menținută prin suplimentarea cantității de oxigen obținută.

Cercetătorii au reușit să demonstreze relația de cauzalitate dintre nivelul redus de oxigen și slăbirea funcției cognitive în urma unei comparații între efectele stărilor hipoxie în care aportul de oxigen în organism este unul insuficient cu cele în care nivelul de oxigen din sânge rămâne stabil în timpul exercițiilor. Performanța cognitivă a indivizilor incluși în studiu a fost evaluată folosind efectul Stroop, care a fost mult mai puțin pronunțat atunci când nivelul de oxigen din sânge a rămas la un nivel stabil în timpul exercițiilor fizice.

sursa: Science Daily
foto: lzf/Shutterstock