Meta-analiză: Sexul înainte de o competiție sportivă nu afectează negativ performanța
Validarea acestui mit a constituit obiectivul unei meta-analize care a inclus iniÈ›ial 512 studii, însă în final doar 9 au respectat pe deplin criteriile de selecÈ›ie È™i au fost relevante pentru analiza calitativă.
Potrivit rezultatelor, nu a fost identificată nicio particularitate marcantă care să inducă efecte negative fiziologice sau fizice ale activității sexuale asupra performanÈ›ei sportive, la femei È™i la bărbaÈ›i, indiferent de sportul practicat. Autorii analizei consideră că este important ca atleÈ›ii să fie activi din punct de vedere sexual în termenii unui comportament normal, fiziologic, dar să evite excesul È™i obiceiurile incorecte de stil de viață cum sunt fumatul, consumul de alcool È™i abuzul de substanÈ›e.
În concluzie, teoria abstinenÈ›ei de la activitatea sexuală normală cu o zi înainte de competiÈ›ie a fost infirmată. Mai mult decât atât, autorii studiului afirmă că în cazul în care raporturile sexuale nu au loc cu mai puÈ›in de 2 ore înainte de competiÈ›ie, există dovezi care sugerează de fapt că activitatea sexuală ar putea avea efecte benefice asupra performanÈ›ei.
Sursa: Medical Xpress
Data actualizare: 06-10-2016 | creare: 06-10-2016 | Vizite: 3281
Bibliografie
Sex before sport doesn't negatively impact performance, link: http://medicalxpress.com/news/2016-10-sex-sport-doesnt-negatively-impact.html#ms ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- O condiție fizică bună în copilărie are ecouri în dezvoltarea creierului în adolescență
- Exercițiile de aerobic pot reduce simptomele astmului
- Renunțarea la sport poate accentua sau declanșa simptomele depresive
- Activitatea fizică regulată poate avea un efect important asupra sănătății mintale a tinerilor
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Viata sexuala - mai putina placere, mai multe griji
- Cit timp inainte de ciclu si dupa ciclu este interzis de a face sex?
- Simt nevoia...
- Sex neprotejat.. trebuie sa-mi fac griji?
- Sex neprotejat si diverse stari
- Care sunt sansele sa ramana insarcinata?
- Ce inseamna pt femei sa fi bun la pat?
- Lipsa activitatii sexuale ne poate afecta psihic?
- Poti ramane insarcinata a doua zi dupa terminarea menstruatiei?