Meta-analiză: influența consumului de fructe și legume asupra riscului de deces în urma bolilor cardiovasculare și cancerelor

Autor: Redacția ROmedic

Meta-analiza a cercetat 16 studii prospective tip cohortă care au examinat în ce mod este asociat consumul de fructe și legume cu riscul de deces din orice cauză, în urma cancerului și a bolilor cardiovasculare. S-a dorit aflarea relației de cauzalitate între o anumită cantitate de fructe și legume și riscul de mortalitate.

Astfel, această meta-analiză aduce dovezi ce confirmă faptul că un consum ridicat de fructe și legume este asociat cu un risc scăzut de deces indiferent de cauză, dar în special deces cauzat de bolile cardiovasculare. Rezultatele sprijină recomandările de creștere a aportului de fructe și legume în scopul promovării stării de sănătate și a longevității.

În plus față de studiile anterioare, meta-analiza a stabilit că un consum ridicat de fructe și legume scade riscul mortalității în medie cu 5% pentru fiecare porție pe zi, dar există un prag de 5 porții zilnice, dincolo de care efectul nu mai crește. Mai mult decât atât, deși efectul a fost evident în cazul mortalității în urma bolilor cardiovasculare, nu s-a înregistrat un efect asemănător în cazul cancerelor.

Puteți citi mai multe despre acest studiu aici: www.bmj.com/content/349/bmj.g4490

Data actualizare: 19-12-2019 | creare: 29-08-2014 | Vizite: 1967

Bibliografie

Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies, https://www.bmj.com/content/349/bmj.g4490

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Efectul pigmentării pielii asupra eficacității și siguranței medicamentelor

Cercetători de la Universitatea din California, Riverside, au descoperit că pigmentul pielii, melanina, poate ac�...

Socializarea zilnică poate prelungi semnificativ viața persoanelor vârstnice

Socializarea joacă un rol crucial în dezvoltarea și menținerea relațiilor interpersonale, contribuind totodat�...

Expunerea cronică la particulele fine de poluare (PM2.5) crește riscul cardio-vascular [studiu amplu pe 59 milioane americani]

Un studiu amplu, implicând 59 de milioane de americani, publicat în revista BMJ, a explorat legătura d...

Dezvoltarea sănătoasă datorată fraților mai mari
O flexibilitate mai mare la locul de muncă scade riscul cardiovascular al angajaților
Efectele expunerii la cantități scăzute de plumb și consumul de alcool
Popularitatea modelelor plus-size este în creștere atât în marketing, cât și pe rețelele sociale

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum