Menținerea unei greutăți stabile poate ajuta femeile să trăiască mai mult

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

Un studiu multi-instituțional condus de Universitatea din California, San Diego, sugerează că menținerea unei greutăți corporale stabile după vârsta de 60 de ani poate crește șansele femeilor de a atinge o longevitate excepțională. Studiul a fost publicat în ediția online din 29 august 2023 a "Journal of Gerontology: Medical Sciences".

Metodologie și Participanți

Cercetătorii au investigat asociațiile dintre schimbările în greutate mai târziu în viață și longevitatea excepțională în rândul a 54.437 de femei care s-au înscris în Inițiativa pentru Sănătatea Femeilor. Aceasta este o cercetare prospectivă care investighează cauzele bolilor cronice la femeile aflate în postmenopauză. Pe parcursul perioadei de urmărire, 30.647 sau 56% dintre participante au supraviețuit până la vârsta de 90 de ani sau mai mult.

Rezultate Principale

Femeile care și-au menținut greutatea au avut șanse de 1.2 până la 2 ori mai mari de a atinge longevitatea, comparativ cu cele care au pierdut 5% sau mai mult din greutate.
Femeile care au pierdut cel puțin 5% din greutate au avut șanse mai mici de a atinge longevitatea.
Câștigul de greutate nu a fost asociat cu longevitatea excepțională.

Concluzie

Studiul sugerează că recomandările generale pentru pierderea în greutate la femeile în vârstă s-ar putea să nu le ajute să trăiască mai mult. Cu toate acestea, autorii avertizează că femeile ar trebui să urmeze sfaturile medicale dacă este recomandată o pierdere moderată în greutate pentru îmbunătățirea sănătății sau a calității vieții.

Menținerea unei greutăți stabile pare să fie un obiectiv valabil pentru longevitatea la femeile în vârstă. Studiul adaugă o nouă dimensiune la cercetările în curs care leagă relația dintre schimbările în greutate și mortalitate, fiind primul studiu de amploare care examinează această relație în contextul longevității excepționale.

Data actualizare: 30-08-2023 | creare: 30-08-2023 | Vizite: 411

Bibliografie

Association of Later-Life Weight Changes With Survival to Ages 90, 95, and 100: The Women’s Health Initiative
https://academic.oup.com/biomedgerontology/advance-article-abstract/doi/10.1093/gerona/glad177/7246412

Image by shurkin_son on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Fragilitatea crește riscul de demență, potrivit unui studiu

Un studiu internațional a descoperit că fragilitatea crește riscul de demență, iar intervențiile timpurii ar ...

Proteina OSER1 reduce stresul oxidativ și prelungește durata de viață la mai multe specii

Un studiu recent subliniază rolul important al factorului de transcripție FOXO în reglarea genelor care influen�...

În căutarea frumuseții și sănătății: îmbătrânirea femeilor, nutriția și secretul în telomeri

Un studiu recent publicat în revista Nutrients analizează interconexiunea dintre sănătate, frumusețe și ...

O moleculă naturală poate ajuta la îmbunătățirea funcției musculare
Promovarea sănătății și a îmbătrânirii sănătoase: cât de utilă este practicarea mindfulness?
Cercetătorii au reușit să inverseze efectele îmbătrânirii folosind o abordare chimică
S-a descoperit gena care inversează îmbătrânirea celulară

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Speranţa de viaţă şi secretele longevităţii

Speranţa de viaţă la naştere este numărul mediu de ani pe care se consideră că un nou-născut îl va trăi d...

Chiar și 10 minute de alergat zilnic au un efect pozitiv asupra speranței de viață

Chiar și 10 minute de alergat zilnic, fie și într-un ritm ușor, au un impact deloc neglijabil asupra reducerii ...

A deveni părinte poate crește durata de viață cu 1-2 ani

Conform rezultatelor unui studiu realizat pe 1,4 milioane de suedezi, născuți în perioada 1911 și 1925, la...

Chiar și micile schimbări pozitive în alimentație îți prelungesc viața

Cum poți depăși obstacolele ce stau în calea greutății tale ideale?

STUDIU: Longevitatea și paradoxul obezității

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum