Menținerea unei greutăți stabile poate ajuta femeile să trăiască mai mult

Un studiu multi-instituțional condus de Universitatea din California, San Diego, sugerează că menținerea unei greutăți corporale stabile după vârsta de 60 de ani poate crește șansele femeilor de a atinge o longevitate excepțională. Studiul a fost publicat în ediția online din 29 august 2023 a "Journal of Gerontology: Medical Sciences".

Metodologie și Participanți

Cercetătorii au investigat asociațiile dintre schimbările în greutate mai târziu în viață și longevitatea excepțională în rândul a 54.437 de femei care s-au înscris în Inițiativa pentru Sănătatea Femeilor. Aceasta este o cercetare prospectivă care investighează cauzele bolilor cronice la femeile aflate în postmenopauză. Pe parcursul perioadei de urmărire, 30.647 sau 56% dintre participante au supraviețuit până la vârsta de 90 de ani sau mai mult.

Rezultate Principale

• Femeile care și-au menținut greutatea au avut șanse de 1.2 până la 2 ori mai mari de a atinge longevitatea, comparativ cu cele care au pierdut 5% sau mai mult din greutate.
• Femeile care au pierdut cel puțin 5% din greutate au avut șanse mai mici de a atinge longevitatea.
• Câștigul de greutate nu a fost asociat cu longevitatea excepțională.

Concluzie

Studiul sugerează că recomandările generale pentru pierderea în greutate la femeile în vârstă s-ar putea să nu le ajute să trăiască mai mult. Cu toate acestea, autorii avertizează că femeile ar trebui să urmeze sfaturile medicale dacă este recomandată o pierdere moderată în greutate pentru îmbunătățirea sănătății sau a calității vieții.

Menținerea unei greutăți stabile pare să fie un obiectiv valabil pentru longevitatea la femeile în vârstă. Studiul adaugă o nouă dimensiune la cercetările în curs care leagă relația dintre schimbările în greutate și mortalitate, fiind primul studiu de amploare care examinează această relație în contextul longevității excepționale.