Seniorii care tind să oglindească sentimentele altora sunt mai susceptibili la anxietate sau depresie

Un studiu recent publicat în PLOS Mental Health a investigat legătura dintre vulnerabilitatea la contagiunea emoțională și starea de sănătate mentală a persoanelor în vârstă. Contagiunea emoțională este fenomenul prin care o persoană preia involuntar emoțiile celor din jur, cum ar fi simțirea tristeții când vede pe cineva plângând sau experimentarea tensiunii atunci când asistă la manifestări de furie.
Cercetătorii de la Université de Montréal au analizat 170 de adulți cu vârsta de 55 de ani și peste, care se confruntau cu diverse forme de adversitate, fie explicită (cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau conflicte personale), fie implicită (vulnerabilitatea la contagiunea emoțională). Participanții au fost împărțiți în trei grupuri bazate pe nivelul de stres psihologic: cei cu simptome de anxietate, cei cu simptome de anxietate și depresie, și cei fără simptome semnificative.

Rezultatele au arătat că persoanele în vârstă cu o vulnerabilitate crescută la contagiunea emoțională au de 8,5 până la 10 ori mai multe șanse de a prezenta simptome de anxietate sau depresie anxioasă decât cei mai puțin vulnerabili. Această asociere a rămas semnificativă chiar și după ajustarea pentru alți factori precum sprijinul social sau strategiile de adaptare.

Studiul subliniază importanța recunoașterii și gestionării acestei vulnerabilități în rândul seniorilor, în special în medii unde interacțiunile sociale sunt frecvente, cum ar fi căminele de bătrâni sau situațiile de îngrijire. Autorii sugerează dezvoltarea de instrumente și tehnici care să ajute persoanele afectate să își controleze mai bine sensibilitatea la emoțiile celorlalți, ceea ce ar putea crește reziliența psihologică și îmbunătăți calitatea vieții.

De asemenea, cercetătorii recomandă continuarea studiilor în acest domeniu pentru a înțelege mai profund impactul vulnerabilității la contagiunea emoțională asupra sănătății mentale și pentru a identifica modalități eficiente de reducere a stresului psihologic la persoanele în vârstă.

sursa: Science Daily