Tulburarea Obsesiv-Compulsiva - sfaturi

Buna ziua, as dori sa stiu daca mai sufera cineva de tulburarea obsesiv-compulsiva si poate sa ma ajute cu cateva sfaturi utile si sincere sau daca e din Constanta si cunoaste un psihiatru bun care are si experienta sa ma indrume spre el.Chiar nu stiu ce sa mai fac, petrec foarte mult timp indeplinind diverse obiceiuri care au devenit deja rutina pentru a incerca sa, , scap" de unele ganduri care ma chinuie si-mi dau o stare de disconfort in special legate de obsesia de curatenie si teama de a nu ma infecta ajungand astfel sa ma spal excesiv sau atunci cand ating un corp strain sau o clanta sa ma spal imediat si pe langa asta am diverse ganduri care ma chinuie spre ex daca nu indeplinesc un anumit lucru o sa se intample ceva rau sau o sa ma infectez.Stiu ca aceste ganduri nu au o logica dar pentru mine par, , reale" si ma fac sa ma simt foarte prost si stresat.Daca poate cineva sa ma ajute cu un sfat bun sau cu un numar de telefon al unui psihiatru bun il rog sa-mi dea un raspuns pe forum -*


(*modificat de admin)

am aceeasi problema si sunt disperata. spune-mi dc ai rezolvat ceva pina acum? -*


(*modificat de admin)

Deocamdata nu am avut timp sa caut un specialist dar vreau sa ma duc in Germania si sa gasesc niste specialisti care sa poata sa ma ajute cu adevarat fiindca in cei de aici nu prea am incredere, -*vb mai pe larg, tot ce am reusit sa fac pana acum a fost sa ma documentez si sa aflu niste sfaturi dar nu m-au ajutat prea mult, sunt curios sa stiu cum se manifesta la tine...


(*modificat de admin)

Si eu ma confrunt cu TOC. De multi ani, mult prea multi ani. Am o frica teribila permanenta de a ma proteja de infectii. Deja somatizez orice simptom din tabloul simptomatologic al unei maladii. Cenestopatiile fac parte din viata mea.

La voi cum se manifesta, este vorba doar de o teama exagerata fatza de mizerie, o obsesie fatza de curatenie sau apar si alte simptome pentruca o obsesie fatza de curatenie nu coincide cu TOC-u, la mine apar si alte lucruri, cum ar fi diverse ganduri uneori cand vreau sa fac sau sa spun ceva si altele, daca vreti sa vb mai multe despre asta si poate ne ajutam cu ceva sfaturi sau idei -*, eu am niste treburi si prin Germania si vreau sa profit de asta sa incep un tratament si un program de terapie cu niste specialisti in care sa am inceredere si sper sa pot sa va ajut cu cate ceva din experienta pe care o voi acumula in urma acestei terapii.


(*modificat de admin)

imi este o frica terbila de a ma infecta cu virusi letali(hepatici, hiv, rabie), iar cand citesc (si nu numai!!!!) simptomele acestor boli generate de acesti virusi letali...simpt simptomele pe propia-mi piele (cenestopatii). non stop am aceasta teama de a nu ma infecta. ma consum, slabesc, cenestopatii...voi?

Cel mai bine Paul pentru a te mai linisti pe moment este sa te duci sa-ti faci niste analize de sange, eu imi fac periodic, ultima data mi-am facut acum 1 luna si ceva toate testele posibile(hiv, hepatita, sifilis, etc) si m-am linistit stiind ca e totu ok, te inteleg ca si eu am diverse ganduri si desi stiu ca nu sunt adevarate sau ca probabilitate ca ele sa se intample este foarte mica continui sa ma consum cu ele, dar referitor la tine du-te si fati niste analize de sange, chiar daca sunt mai scumpe te vor linisti mult, iti garantez, iar o a 2-a solutie este sa cauti un specialist, sincer numai eu stiu ce-i in capu meu si sunt nopti in care nu pot sa dorm, sunt perioade cand nu dorm si cate 2 zile si ceva fara exagerare, dar in ce-i de aici nu prea am incredere asa ca voi apela la niste specialisti din alta parte.

Mai baiatu, cum iti permiti tu sa n-ai incredere in specialistii de aici, cind habar n-ai de gramatica si ortografie?

sal, si eu sufar de TOC si la mine e si mai grav, eu simt ca imi blestem fata daca nu fac anumite ritualuri si de atatea ganduri obsesive ma doare capul, numai pot ma terminat, nu stiu ce sa mai fac, am luat pastile de capul meu, la munca nu pot sa imi fac treaba deloc, ma chinuie tare aceasta boala si imi afecteaza tare viata, simt ca numai sunt om, daca puteti sa ma ajutati va rog cu niste sfaturi ce pot face sa imi revin la normal ca numai pot, sincer

Poti sa-mi dai mai multe detalii despre problema ta, -*


(*modificat de admin)

laurentiu ce fel de detali vrei, despre cum a decurs boala mea, sau ce anume, despre pshiholog?

Bineinteles despre tine.Cum a inceput ?Ce simti ?Cum decurg acele compulsii?Oricum nu mai lua pastile de capul tau.Esti din Bucuresti?Ti-as putea face o programare la mine la cabinet si stai linistita.Nu iau bani la prima sedinta.

nu sunt din bucuresti, sunt din constanta, acum ma simt mai bine, dar tot am acele ganduri obsesive, incerc sa trec peste, si ma simt mai libera, cum au ainceput?
nicinu mi-am dat seama ca niste mici ganduri ale mele ar putea sa duca la asa ceva au inceput prin ganduri care ma nelinisteau si prin frica mea ca aceste ganduri sa nu devina realitate cred ca s-au accentuat, si mai tarziu am inceput sa fac aceste 'ritualuri'care ma inebuneau? Dar sunt mai multe

Buna ziua. Si eu ma lupt cu aceasta boala cam de 4-5 ani de zile si observ ca de la an la an se agraveaza atat gandurile cat si obiceiurile.
Am o frica de microbi, dar cel mai ciudat este ca aceasta frica imi apare mai ales fata de anumite persoane sau locuri

Ati putea sa imi recomandati un doctor bun psihiatru- psihoterapeut din Bucuresti? Am fost la o doctorita psihiatru in Bucuresti, mi-a recomandat zoloft pe care l-am intrerupt dupa un an deoarece nu isi mai facea nici un efect.
Sunt o fire introvertita, mi-e greu sa vorbesc despre cauzele care au provocat aceasta boala iar doctorita la care am fost nu a insistat foarte mult cu intrebarile.
Cel mai mult ma doare sa vad cum de la an la an devin si mai mult prizoniera acestei boli care nu ma mai lasa sa ma bucur de viata si nu reusesc sa imi dau seama cat din ea e normal si cat e patalogic.
Observam un documentar despre OCD ( http://www.youtube.com/watch?v=3uhEwcYKAaEfeature=related )si ma identific f. mult cu cazul Kristin (fata blonda) cu toate ca nu imi spal mainile atat de intens dar cred ca ajung sa ma spal pe maini de 20 de ori pe zi.
La fel ca ea si eu simt ca uneori sunt o moarta in viata, daca cineva din familie imi atinge lucrurile vreau sa le spal din nou, nu suport ca nimeni din familie sa imi umble in lucruri sau sa stea pe patul meu.Daca acest lucru se intampla trebuie sa spal din nou, sa dezinfectez, servetele umede, cif, spirt. Cu persoanele de afara nu le vad ca un posibil pericol pana in momentul in care aflu ca s-au imbolnavit sau sufera de ceva..nu suport ideea de a imparti baia cu mai multe persoane, sau sa beau dupa altcineva.

Gandurile negre imi ocupa mai mult timp decat traiesc cu adevarat, recent au avut loc niste schimbari destul de radicale in viata mea pe care le consideram cel mai urat cosmar care mi s-ar putea intampla...si s-au intamplat asa ca pe langa ocd tulburare s-a mai adaugat si o dragutza depresie care ma tine numai in pat si care imi spune ca nu mai are nici un rost sa continui viata asta fiindca am esuat pe toate planurile.

Cred ca numai un psihiatru ma poate ajuta acum, apreciez orice sfat pe care mi-l puteti da si daca cunoasteti pe cineva bun pentru tratarea acestui chin v-as multumi foarte mult.

Buna seara. Si eu am inceput sa ma confrunt in ultima vreme cu o teama teribila inainte de pleca din casa si astfel am inceput sa recurg la verificari innebunitoare de robineti, intrerupatoare si usi. M-am gandit la un moment dat ca e normal sa fiu prevazatoare, avand in vedere ca locuiesc si singura insa am realizat in ultimul timp ca nu e ceva tocmai normal..mi-e si rusine de vecini, care probabil aud cum trag de usa de cate 3-4 ori in fiecare dimineata.As dori sa intreb daca s-a mai confruntat cineva cu astfel de probleme si daca s-au rezolvat, poate imi poate da niste solutii...Ma gandesc sa consult si un specialist, insa pana atunci, poate ma ajuta cineva pe acest forum...

In general am o tendinta spre perfectionism si obisnuiesc sa verific orice lucru pe care-l fac din dorinta de a fi perfect, de exemplu la serviciu sunt omul care le poate face pe toate corect si toate sarcinile mai meticuloase imi sunt plasate tot pe acelasi motiv. Trebuie sa recunosc ca tocmai acest lucru a sporit tare mult nivelul de stress.
Nu stiu care este cea mai mare teama, cert e ca gasesc tot timpul ceva care sa-mi creeze acest sentiment. E o situatie foarte ciudata pentru mine, mai ales ca am fost intotdeauna o fire vesela si chiar daca putin ingrijorata, reuseam intotdeauna sa gasesc o cale pentru a ma linisti.

Nu.Eventual lucruri nesemnificative(de ex. sa dau un telefon dar care sigur ar fi suferit amanare).

BUNA ZIUA, vA ROG sa ma ajutati, cred ca sufar de tulburarea obsesiv compulsiva, sindromul urateniei inchipuite; sunt obsedata de "buba" de pe obrazul drept pe care o vad zilnic cand ma uit in oglinda de peste 100 ori ; familia, prietelii imi spun ca nu am nimic pe fata ; sunt frumoasa ca inainte ; din cauza acelor semne de pe fata nu ma pot concetra la servici, nu mai mananc si am slabit 5 kg,..eu le spun alor mei ca daca mi se vindeca semnele de pe fata(semne despre care toti imi spun ca nu exista), eu ma voi vindeca si psihic, voi fi din nou cu pofta de viata; VA ROG sa-mi spuneti daca stiti pe cineva care a fost vindecat de aceasta boala psihica, ce medic, ce medicatie, ce psihoterapeut la ajutat sa se vindece ; va multumesc

exista medici fff buni la noi in tara (psihiatrii), in Bucuresti, la spitalul Obregia, d-na dr TUDORACHE(un exemplu), un medic si un om excelent. Stie ceea ce are de facut, nu o laud ci am trait pe pielea mea. cautati-o! INSA, aceasta boala este cumplita, te face de nerecunoscut, trebuie mers la medic de urgenta cand simti ca e ceva inneregula cu tine. Nu e o boala usoara, dar nici vindecabila in totalitate. Sunt un simplu om care se lupta, sa aibe un tata si un sot normal. SANATATE.

Draga Marin Nelu,
inteleg ca te preocupa o mare parte din timpul tau zilnic, o "buba" de pe obrajul tau drept, iar ceilalti spun ca ea nu este vizibila sau chiar ca nu ar exista. Eu te invit sa vorbim un pic despre aceste semne sau despre aceasta buba, pentru a intelege mai bine despre ce este vorba. De cand aceste semne sunt vizibile pentru tine? Cum arata ele? Ce inseamna pentru tine prezenta lor? Ce ar insemna ca ele sa dispara? Sunt prezente tot timpul sau exista si momente cand dispar?

buna ziua, multumesc de raspuns; va informez ca mica bubita pe care am avuto s-a vindecat de 4 luni, au ramas ceva semne minuscule asa cum imi spun dermatologii si membrii familiei, ;dar eu nu-i cred, simt ca ei ma mint, sigur EU VAD ACELE SEMNE intr-o oglinda care mareste ;spun mereu familiei, prietenilor ca daca mi se vindeca "buba", , semnele " eu ma vindec si psihic ;gandesc tot felul de lucruri NEGATIVE, refer la membri familiei, la seful de la servici, la prieteni ; Am TEAMA DE MULTE LUCRURI ; MI-E FRICA, ca nu se vindeca semnele de pe obrazul drept, mi-e frica ca ma da afara de la servici, mi-e frica ca nu-mi fac cum trebuie treaba la munca ;.. am fost la un psihiatru si mi-a spus ca am " o IDEE DELIRANTA", eu i-am aratat ce am pe fata si el mi-a raspuns ca "NU AM NIMIC PE OBRAZ"; atunci, nervoasa, m-am apropiat f mult de chipul lui ca sa vada mai bine ca am ; el mi-a raspuns la fel ; fratele(inginer) care era cu mine i-a facut nu stiu ce semne si asa, am terminat consultatia ;a doua zi, mama a inceput sa-mi dea(conform prescriptiei acelui medic) o jum de pastila de PROZAC si inainte de culcare, imi da o capsula de RISPOLEPT(pliculet de 2miligrame);Am acceptat cu greu sa iau cele doua medicamente ; VA ROG sa ma AJUTATI daca cunoasteti cazuri asemanatoare si care este cel mai eficient tratamet ; MULTUMESC
La sevici simt ca nu ma pot concentra sa fac lucruri care altadata le facea foarte usor si rapid ;parca toti se uita la senele mele de pe obrazul drept (semne despre care paritii, dermatologul, prietenii spun ca nu exista )IMI PUN ZILNIC INTREBAREA CE MA FAC DACA ELE NU SE VINDECA ; o data pe saptamana plang in hohote, gandindu-ma ca nu se vindeca semnele de pe obrazul dr(bubita), ca nu mai am putere sa fac lucruri simple in casa (curatenie, sa ma spal pe cap, sa mananc )

Iti sugerez sa-ti continui tratamentul medicamentos, iar daca simti nevoia sa vorbesti despre ceea ce te preocupa, poti apela si la un psihoterapeut. Un pachet mai amplu uneori poate fii de folos pentru o recuperare eficienta.
Toate cele bune!

Dle Cristian A Nica. Multumesc ptr raspuns ; la intrebarea "cat de importantaa devenit acesta problema ptr chipul tau", va spun ca din aprilie si pana acum acele semne ramase pe obrazul drept sunt foarte importante ptr mine ;eu doresc sa fiu la fel de frumos ca inainte de a le avea ;ma chinuie gandul ca ele nu se vor mai vindeca si n-o sa se mai uite nici o tipa la mine, n;-o sa ma mai insor niciodata, voi ramane singur, lucru care ma sperie;consider ca daca ele se vor vindeca ma voi vindeca si din punct de vedere psihic, stare psihica care ma face sa nu ma pot concentra a face lucruri simple, sa-mi pun sa mananc, sa fac cumparaturi, sa fac curat, sa rez probleme simple la servici; eu nu fumam, acum fumez mult, dimineata intru in panica, ostare de frica si ma calmez, garesc refugiu in fumat.vineri m-am trezit la 5 dim si pana la 8 am fumat fara sa mananc altceva si mi s-a facut foarte rau ; apoi am inceput sa plang in hohote si m-am linistit dupa 30 min dupa ce m-a sunat mama si m-a consiliat linistindu-ma ; i-am spus cum este posibil sa fumez asa, fara sa ma pot controla, eu care eram nefumator;mama m-a intrebat daca am mancat ceva si i-am spus ca nu..uit sa mananc din cauza gandului ca semnele de pe obraz s-ar putea sa nu se mai vindece ; am fost la mai multi dermatologi, mama, ma cearta ca am cheltuit la medicii dermatologi peste 4000 lei.vineri a trebuit sa ma invoiesc de la munca ca nu puteam sa ma concentrez sa fac lucruri simple ;ma simt o leguma, epuizat, imi tremura usor mainile
DA, simt permanent ca "ma observa" toata lumea din jurul meu (desi parintii, prietenii, dr dermatolog, dr psihiatru mi-au spus ca nu se vede nici o bubitza, nici un semn )
La intreb "cate pers sau apropiat de mine la 5 cm distanta in ultimul timp" va raspund nici una
La intrbarea "daca ma admir in oglinda din 5 in 5 min bubitele dispar mai repede ?"...nu dispar, le privesc si ma trec tot felul de ganduri negative, imi este frica de tot felul de lucruri pe care consider ca nu le voi putea face, ; incep sa ma analizez ce am facut cu viata mea pana acum si sunt nemultumit mai ales pe familie ca nu m-a ajutat deloc(am studii superioare), acum 4 ani, m-am despartit de iubita cu care eram de 10 ani, m-am indragostit de acum doi ani de o tipa casatorita care ma asteptam sa divorteze ptr mine si n-a facut-o, nu am masina desi ai mei s-au rugat mereu sa-mi cumpere de cand imi luasem permisul ; tot ce gansesc despre mine este negativ

Doamna ANDREA COMSA ; multumesc de raspuns ; m-a dus tata in BUC (unde stau cu gazda si am servici) la doi psihoterapeuti si am refuzat apoi sa ma mai duc la unul din ei ;in schimb am mers la mai multi doctori dermatologi de care am fost nemultumit ptr ca NU vedeau ce vad eu cand ma uit in oglinda, acele semne care ma uratesc, care m-au imbolnavit psihic ptr ca nu se vindeca sa fiu la fel de frumos ca inainte de a avea acea bubita(pe care eu am iritat-o si care mi-a lasat acele semne pe obrazul drept);un coleg de servici ma roaga sa merg cu el la un psihoterapeut la care a mers si el si s-a simtit foarte bine ; acum ca am inceput sa constientizez ca semnele de pe fata mi-au afectat si psihicul, acum ca ma simt epuizat, fricos de a putea reusi sa fac lucruri simple, voi incerca sa dau curs invitatiei lui.FAC ACEL TRATAMENT SUS MENTIONAT si el a influientat dupa spusele mamei ceva progrese mici ;cand sunt la mama si-mi da sa mananc ea, imi da si alte vitamine, incep sa ma simt mai increzator in minedupa 15 zile de stat la ea ; dar cand sunt singur la Buc si vin de la servici, ma simt fara putere, uit sa mananc ce imi adice tata proaspat, uit sa iau alte vitamine, in schimb fumez mult si dupa aceea constientizez totusi ca-mi face rau tutunul dar nu ma pot abtine ;dupa ce stau 10 zile singur, revin la atarea grava, plang, imi creste frica dupa ce ma uit la semnele de pe fata, fac usoare stari de panica, ma simt vlaguit, o leguma, nu sunt in stare nici sa ma spal la cap ; acum iar a vent tata si m-a luat acasa, dupa 24 de ore langa mama incet sa ma simt mai bine(nu am putut sa ma abtin si am fumat iar cam 7 tigari toata ziua, desi am fost mustrat, rugat sa renunt la tigari ) ; o sa spun la servici ca nu ma simt bine si voi mai sta la parinti; ma cert cu ai mei ca nu-i intereseaza semnele mele de pe fata, nu ma ajuta sa ma duca la dermatolog sa-mi vindece semnele ; ei o tin intruna ca eu nu am nimic pe fata, ca fata mea este foarte frumoasa ca arat de 25 ani, iar eu am 35, ca trebuie sa gadesc pozitiv si sa spun ca "subconstientul meu sigur va vindeca complet semnele mele, incepand de azi si-n zilele ce vor urma "..sa le repet de mai multe ori pe zi, dar eu nu cred in aceste cuvinte, ma rog in schimb lui DUMNEZEU sa ma ajute s-mi vindece semnele si sa fiu frumos ca inainte ca sa pot sa mainsor, sa pot munci, sa fiu din nou plin de energie ca inainte
;