Tremur al mainilor

Prietenul meu a trecut printr-un stres mare o perioada, iar de atunci, uneori cand se mai enerveaza/emotioneaza ii tremura mainile.Ce ar putea sa manance?Mentionez ca si fumeaza(nu exagerat de mult).

Alimentatia e importanta dar nu rezolva problema.Ficatul de pui, alunele, nucile, pestele, lactatele, bananele, portocalele contin principii nutritive utile in situatii de stress.Are nevoie de odihna, de relaxare si de sprijin.Iesiti la plimbare, ascultati muzica, vorbeste despre lucruri pozitive, fa-l sa rada, asculta-l, ajuta-l sa se deschida.Poate lua Complex vit B, Magneziu forte si un sedativ usor:Extraveral, Calmogen Plant.