Tremorul mainilor

Buna ziua, sunt in cautarea unui raspuns de cativa ani.Sunt un baiat, am 20 de ani, nu fumez si nu beau foarte des( odata pe luna sau mai rar, cand ies in oras cu prietenii )
. De cativa ani incoace am intampinat unele probleme, nu stiu daca e pe baza de nervi, emotie sau ambele. Inca din generala/liceu, cand trebuia sa dau un test, sa vorbesc cu cineva pur si simplu(persoana straina sau cineva superior ierarhic), incepeam sa am o panica interioara, o emotie in acest caz, care ma impiedica in a vorbi relaxat, coerent si cum trebuie, desi eram constient de chestia asta, imi tremura vocea si mainile de cele mai multe ori. Sau, cand eram nevoie sa compostez biletul pentru mijloace de transport in comun imi tremura mana la incercarea respectiva, desi incercam sa o stapanesc dar, tin sa mentionez ca nu era de fiecare data, posibil sa fie psihic sau nu, de multe ori vorbeam lejer cu persoane straine sau compostam usor biletul.
Un alt exemplu este cel a bataii pe strada, evident, incercam si incerc in continuare sa le rezolv cu capul si nu cu pumnul, la aparitia acestor evenimente, desi eram constient ca sunt dominant fizic(am 1, 92 100 kg) exista acest sentiment de panica interioara, imi tremura vocea si mainile si de cele mai multe ori ce ma bloca in a scoate dintii din gura cuiva era constiinta. Am practicat de-a lungul timpului sporturi de contact precum karate si taek-won-do pentru autocontrol iar ulterior am trecut la ceva mai agresiv precum MMA si nu aveam nicio problema in a da cativa pumni dar in situatii de genul eram complet blocat. Dar dupa cum spuneam, aceasta problema nu apare in permanenta, mai mult doar la inceputul oricarui lucru dar nu stiu cum sa o controlez pentru ca nu stiu de unde provine.Am incercat sa mai iau cate-o pastila precum Midocalm dar din pacate nu are niciun efect. Tremorul mainilor o consider o problema deoarece de multe ori, si in stare de repaus, fara sa fiu constient, imi tremura, fara sa-mi dau seama, de multe ori sunt intrebat de colegii de la munca 'ce-ti tremura asa mainile?' fara ca eu sa-mi dau seama de acest lucru.Tin sa mentionez ca m-am inaltat foarte mult intr-un timp relativ scurt, in decurs de 3-4 luni am crescut aproximativ 10-15 centimetri. Eu am incercat sa prezint toate aspectele deoarece nu stiu cum sa prezint problema mai exact, tot ce stiu e ca ma deranjeaza foarte tare si e un impediment destul de mare in multe lucruri. Daca mai aveti intrebari pe care pot sa le clarific va stau la dispozitie.Va multumesc foarte mult pentru aceste cateva minute care le-ati acordat citindu-mi problema si astept cu nerabdare raspunsurile voastre!

Mergeti la psihiatru pentru o evaluare si control.

Puteti inainte sa cautati un Test pentru anxietate pe Internet si sa vi-l faceti. Vedeti ce scor va iese.

Poate v-ar ajuta si sedintele la un psiholog dar cu un minim de tratament dat de psihiatru cred ca ati scapa de tremuratul mainilor si de anxietate.