Stare de oboseala tot timpul
Buna ziua,
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2ma simt rau, greturi, fara pofta de mincare, ameteli, oboseala cronica
- 2scăderi in greutate şi oboseală
- 3oboseala, somnolenta pe tot parcursul zilei
- 3ameteli si oboseala
- 11Nu pot fi atent, rezulta oboseala
- 7durere acuta de cap, ochi, oboseala si stari de voma
- 3Depresie, sau oboseala nervoasa ?
- 1ma simt pe zi ce trece obosita si slabita
- 6Completare 1 tratament insomnie
- 4Lipsa poftei de mancare, greata, oboseala.
- 8Oboseala inexplicabila
- 6Tonotil e ok pt ameteli, oboseala, dureri de cap?
- 3Dureri de cap, voma, batai intense de inima, oboseala
- 22Oboseala, extenuare severa chiar si cu un stil de viata sanatos! + analize
- 3senzatie de oboseala, palid la fata, insomnii, lipsa apetit
- 3Ma simt anemica, obosita si fara vlaga.
- 4oboseala psihica ?
- 5Sunt bolnav psihic? Sau ce am?
- 1Medicamente pentru inima ( diltiazem, aspenter, rosucard )
- 0Ficat marit copil 9 ani
Mai multe informații despre: Oboseala oboseala prelungita
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: