Stare de oboseala tot timpul
Buna ziua,
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5nu reusesc sa imi revin
- 629anxietate incurabila
- 32Depresii grave + stari de anxietate, oboseala + anorexie + stres
- 3am senzatia ca imi "strange" ceva crierul, uit foarte repede anumite chestii
- 11Spirolactona - tratament eficient?
- 3Stare de moleseala accentuata, lipsa de putere
- 1insomnii, cefalee, oboseala la menopauza
- 3Tulburare somn, stres, oboseala, dureri ale inimii
- 9epilepsie?
- 1pneumonie netratata la timp
- 8nimeni nu imi spune clar ce am!
- 80De ce obosesc asa repede.
- 0ochi incercanati la fetita de 3 ani
- 1Dureri de spate si oboseala
- 8Stare de oboseala continua. Ameteli. Slabiciune
- 3oboseala
- 1LDL Foarte mic Ajutor :(
- 1Probleme inima? Nu mai rezist sa stau in picioare
- 2Anxietate sau altceva? Cineva cu simptome asemănătoare?
- 0Duere de cap, stare se oboseală, atacul cerebral?
Mai multe informații despre: Oboseala oboseala prelungita
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: