Sotul meu ma abuzeaza emotional

Cred ca gelozia soțului meu s-a declașat în urmă cu foarte mulți ani. Nu știu exact când am avut primul telefon mobil dar atunci s-a declanșat „suspiciunea” lui, datorită mesajelor pe care le primeam (de la cine? ce scrie? cu cine vorbești?). Încet, încet, au apărut și altele: control in geantă, în portofel, contul bancar, în dulapuri, printre haine, alte întrebări: de ce îți vopsești părul, ce ce îți faci unghiile, cât stai în baie, ce ai făcut astăzi la serviciu? pe unde ai umblat? unde ai mâncat? de ce nu îți este foame, ai mâncat la restaurant? pe cine urmăresc pe facebook, cine îmi trimite mesaje pe whatsapp, etc. Nu pot vorbi prin mesaje nici cu copiii mei, zice ca-i ascund de fapt că vorbesc cu altcineva, că pe el îl țin de prost, că eu am pe cineva iar el o să afle ultimul, ”nu știe bărbatul, ce știe tot satul”.ideea este ca trăiesc terorizată, nu am chef să merg acasă, știind ce mă așteaptă. Ce aș putea să fac? Am fost la psihiatru, pentru că am atacuri de panică și nu pot dormi noaptea (fapt care îi accentuează gelozia, de ce nu am somn, mă gândesc la el?) am urmat un tratament și mă simțeam ok, nu-mi mai păsa de remarcile lui, de intrebarile lui, de urmăririle lui. Însă am renunțat pentru că nu am vrut să devin Zombi, încă vreau să am o viață, o viață socială, să am prieteni, să interacționez cu oameni, să fiu o femeie activă. Acum au revenit insomniile și mă doare sufletul, mă gândesc să pun capăt căsniciei de 29 de ani, ce să fac? Cum să procedez, vreau să se schimbe, sa-și revină, nu vreau să îl părăsesc, să renunț la viața pe care am avut-o împreună, la ce am clădit împreună, nu știu cum vor reacționa copiii, chiar dacă sunt adulți acum... nu vreau decât liniște, să trăiesc liniștită

Mulțumec pentru răspuns!

Mulțumesc! O să cer ajutorul unui psihoterapeut!