Abuz psihologic în cuplu
Bună ziua!
Se poate considera abuz psihologic dacă cineva partenerul de cuplu caută doar el să aibă dreptate și părerea mea niciodată să nu conteze și mereu mă face să mă simt inferioară? Mereu îmi spune ca eu gândesc prost, doar pentru ca nu gandesc cum gândește el. Dacă nu îi scriu în secunda doi când am coborât din tramvai, când am urcat îmi face scandal ca îmi bat joc de el. Aseară mi s-a întâmplat să nu observ ca se termină bateria de la telefon și s-a închis, m-a sunat nervos ca eu nu mă culc până nu rezolv problema (era o chestie minoră care se putea face în orice zi), era legată de o aplicație pe telefon. A vorbit pe un ton ridicat “nu te culci până nu rezolvi problema”, în condițiile în care eu a doua zi aveam analize de făcut, deoarece sunt însărcinată și i-am explicat ca trebuie să mă odihnesc, a zis ca nu am voie sa ma culc până nu rezolv cu aplicația. Toate aceste sunt abuzuri psihologice ? Pentru ca am ajuns sa mă învinovățesc ca poate chiar eu sunt problema, ca eu sunt de vina pentru ca se enervează el.
Vă mulțumesc
Se poate considera abuz psihologic dacă cineva partenerul de cuplu caută doar el să aibă dreptate și părerea mea niciodată să nu conteze și mereu mă face să mă simt inferioară? Mereu îmi spune ca eu gândesc prost, doar pentru ca nu gandesc cum gândește el. Dacă nu îi scriu în secunda doi când am coborât din tramvai, când am urcat îmi face scandal ca îmi bat joc de el. Aseară mi s-a întâmplat să nu observ ca se termină bateria de la telefon și s-a închis, m-a sunat nervos ca eu nu mă culc până nu rezolv problema (era o chestie minoră care se putea face în orice zi), era legată de o aplicație pe telefon. A vorbit pe un ton ridicat “nu te culci până nu rezolvi problema”, în condițiile în care eu a doua zi aveam analize de făcut, deoarece sunt însărcinată și i-am explicat ca trebuie să mă odihnesc, a zis ca nu am voie sa ma culc până nu rezolv cu aplicația. Toate aceste sunt abuzuri psihologice ? Pentru ca am ajuns sa mă învinovățesc ca poate chiar eu sunt problema, ca eu sunt de vina pentru ca se enervează el.
Vă mulțumesc
4 comentarii
Bună ziua!
Comportamentele pe care le descrieți din partea partenerului dumneavoastră pot fi considerate abuz psihologic sau emoțional. Aceste semne includ:
- Control excesiv: Insistența ca dvs. să îl anunțați imediat în anumite situații și reacții negative dacă nu o faceți.
- Critici constante: Spunându-vă că gândiți prost doar pentru că aveți opinii diferite.
- Devalorizare: Făcându-vă să vă simțiți inferioară și minimizând valoarea opiniilor și sentimentelor dvs.
- Comportament autoritar: Impunerea voinței sale, cum ar fi cerința de a rezolva imediat o problemă minoră, indiferent de nevoile sau starea dvs. (de exemplu, necesitatea de odihnă în timpul sarcinii).
- Manipulare emoțională: Făcându-vă să vă învinovățiți pentru reacțiile lui sau pentru tensiunile din relație.
Este important să recunoașteți că nimeni nu ar trebui să vă facă să vă simțiți vinovată pentru exprimarea opiniilor sau pentru că aveți grijă de propria sănătate și bunăstare. Sentimentul de vinovăție pe care îl resimțiți poate fi un rezultat al acestui tip de abuz.
Recomandări:
- Discutați cu o persoană de încredere: Poate fi un prieten apropiat, un membru al familiei sau un profesionist (cum ar fi un psiholog sau consilier).
- Căutați suport profesional: Un specialist vă poate oferi instrumente și strategii pentru a gestiona situația și pentru a vă proteja bunăstarea emoțională.
- Informați-vă despre relațiile sănătoase: Cunoașterea drepturilor și așteptărilor într-o relație vă poate ajuta să identificați comportamentele nepotrivite.
- Prioritizați-vă sănătatea: Atât pentru dvs., cât și pentru copilul dvs. nenăscut, este esențial să vă asigurați că sunteți într-un mediu sigur și susținător.
Amintiți-vă că meritați respect, înțelegere și sprijin. Nu sunteți responsabilă pentru comportamentul inadecvat al partenerului dvs. și aveți dreptul la o relație bazată pe respect reciproc și comunicare sănătoasă.
Aveți grijă de dvs. și nu ezitați să căutați ajutorul necesar.
Comportamentele pe care le descrieți din partea partenerului dumneavoastră pot fi considerate abuz psihologic sau emoțional. Aceste semne includ:
- Control excesiv: Insistența ca dvs. să îl anunțați imediat în anumite situații și reacții negative dacă nu o faceți.
- Critici constante: Spunându-vă că gândiți prost doar pentru că aveți opinii diferite.
- Devalorizare: Făcându-vă să vă simțiți inferioară și minimizând valoarea opiniilor și sentimentelor dvs.
- Comportament autoritar: Impunerea voinței sale, cum ar fi cerința de a rezolva imediat o problemă minoră, indiferent de nevoile sau starea dvs. (de exemplu, necesitatea de odihnă în timpul sarcinii).
- Manipulare emoțională: Făcându-vă să vă învinovățiți pentru reacțiile lui sau pentru tensiunile din relație.
Este important să recunoașteți că nimeni nu ar trebui să vă facă să vă simțiți vinovată pentru exprimarea opiniilor sau pentru că aveți grijă de propria sănătate și bunăstare. Sentimentul de vinovăție pe care îl resimțiți poate fi un rezultat al acestui tip de abuz.
Recomandări:
- Discutați cu o persoană de încredere: Poate fi un prieten apropiat, un membru al familiei sau un profesionist (cum ar fi un psiholog sau consilier).
- Căutați suport profesional: Un specialist vă poate oferi instrumente și strategii pentru a gestiona situația și pentru a vă proteja bunăstarea emoțională.
- Informați-vă despre relațiile sănătoase: Cunoașterea drepturilor și așteptărilor într-o relație vă poate ajuta să identificați comportamentele nepotrivite.
- Prioritizați-vă sănătatea: Atât pentru dvs., cât și pentru copilul dvs. nenăscut, este esențial să vă asigurați că sunteți într-un mediu sigur și susținător.
Amintiți-vă că meritați respect, înțelegere și sprijin. Nu sunteți responsabilă pentru comportamentul inadecvat al partenerului dvs. și aveți dreptul la o relație bazată pe respect reciproc și comunicare sănătoasă.
Aveți grijă de dvs. și nu ezitați să căutați ajutorul necesar.
Nu stati cu un om care isi bate joc de dv. daca nu depindeti de el. Mergeti la parinti. O sa va faca rau si dv. si copilului aceasta atitudine. E un om bolnavicios.
da te distruge psihologic. faptul ca ai nevoie de niste forumsisti sa-ti spuna asta e grav. arata ca nu traiesti printre oameni sanatosi la cap, pe care sa ii iei ca exemplu.
in timp te va distruge fizic pe tine si pe copil
mi-e teama pt tine ca esti atat de necoapta incat te-ai bagat intr-o groapa din care nu o sa iesi prea usor
agata-te de familie si prieteni. spune-le prin ce treci si vezi cum faci sa nu-l lasi sa te rupa de relatiile cu alte persoane.
asta e tiparul abuzatorilor.
in timp te va distruge fizic pe tine si pe copil
mi-e teama pt tine ca esti atat de necoapta incat te-ai bagat intr-o groapa din care nu o sa iesi prea usor
agata-te de familie si prieteni. spune-le prin ce treci si vezi cum faci sa nu-l lasi sa te rupa de relatiile cu alte persoane.
asta e tiparul abuzatorilor.
Din pacate felul in care te trateaza e unul ce nu e compatibil cu o relatie de cuplu echilibrata.
E insa important si motivul pentru care intrebi daca e ceva toxic sau nu. Nu ajuta atat de mult daca e doar pentru a-i arata si lui 'ce spune lumea'.
Inteleg ca esti insarcinata, asa ca situatia ta e una delicata. Ca atare daca decizi ca vrei sa-i mai dai o sansa e important sa existe o discutie mai structurata in care sa agreati ce limite nu vor fi incalcate pentru a ramane impreuna. Un terapeut de cuplu poate facilita o astfel de discutie. Nu e nici asta o garantie ca limitele o sa fie respectate insa ajuta.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
E insa important si motivul pentru care intrebi daca e ceva toxic sau nu. Nu ajuta atat de mult daca e doar pentru a-i arata si lui 'ce spune lumea'.
Inteleg ca esti insarcinata, asa ca situatia ta e una delicata. Ca atare daca decizi ca vrei sa-i mai dai o sansa e important sa existe o discutie mai structurata in care sa agreati ce limite nu vor fi incalcate pentru a ramane impreuna. Un terapeut de cuplu poate facilita o astfel de discutie. Nu e nici asta o garantie ca limitele o sa fie respectate insa ajuta.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
Mai multe informații despre: abuzul emotional
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: