Revenire la greutatea normala
Am fost bolnav si am slabit foarte tare, acum sunt numai piele si os, exista o solutie nutritionista ca sa revin la greutatea normala?
1 comentarii
Buna ziua,
Din pacate, nu exista un raspuns simplu pentru intebarea dvs. ÃŽn functie de afectiunea care a condus la scaderea in greutate si de pricipiile dietetice specifice, si de parametrii antropometrici (greutate actuala, inaltime, greutate ideala), alte analize medicale, respectiv preferinte/aversiuni alimentare, se poate concepe o strategie nutritionala alaturi de un dietetician, care sa va ajute sa reveniti la greutatea dorita.
Va atasez un articol in care sunt enumerate principii generale pentru cresterea in greutate, insa, asa cum am mentionat mai sus, pentru siguranta dvs. ar trebui sa consultati un specialist:
https://dieta.romedic.ro/regim-de-ingrasare
Desi tendinta este doar de a creste aportul caloric, cresterea in greutate e nevoie sa fie progresiva, ca urmare a unor alegeri alimentare echilibrate din punct de vedere nutritional, pentru a nu crește riscul de aparitie al unor afectiuni metabolice care sunt favorizate de nutritia dezechilibrata.
Multa sanatate,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Din pacate, nu exista un raspuns simplu pentru intebarea dvs. ÃŽn functie de afectiunea care a condus la scaderea in greutate si de pricipiile dietetice specifice, si de parametrii antropometrici (greutate actuala, inaltime, greutate ideala), alte analize medicale, respectiv preferinte/aversiuni alimentare, se poate concepe o strategie nutritionala alaturi de un dietetician, care sa va ajute sa reveniti la greutatea dorita.
Va atasez un articol in care sunt enumerate principii generale pentru cresterea in greutate, insa, asa cum am mentionat mai sus, pentru siguranta dvs. ar trebui sa consultati un specialist:
https://dieta.romedic.ro/regim-de-ingrasare
Desi tendinta este doar de a creste aportul caloric, cresterea in greutate e nevoie sa fie progresiva, ca urmare a unor alegeri alimentare echilibrate din punct de vedere nutritional, pentru a nu crește riscul de aparitie al unor afectiuni metabolice care sunt favorizate de nutritia dezechilibrata.
Multa sanatate,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 12nu ia in greutate deloc la 1 an
- 13Crestere in greutate
- 11cum sa te ingrasi?
- 1Laptele praf ajuta sa iei in greutate?
- 4depresie, luare in greutate, lipsa dorintei sexuale, apatie
- 6Am urmatoarele simptome: oboseala, stare de slabiciune, crestere in greutate, voce ragusita, cm nere
- 2cipralex si cresterea in greutate
- 2luare in greutate dupa operatie tiroida
- 1pierdere inexplicabila in greutate
- 1Problema pierdere greutate
- 1Cauze slabire
- 1Vă rog să-mi dați un sfat, cum aș putea lua puțin în greutate
- 15Am slabit enorm fara dieta intr-un timp foarte acurt
- 3Ajutati-ma !!! am 17 ani si sunt foarte slaba
- 1Vreau sa iau in greutate!!
- 1Cresterea in masa corporala
- 0Hipotiroidism sau nu?
Mai multe informații despre: Luarea in greutate Pierderea in greutate
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: