Probleme cu greutatea

Buna seara. Am 21 de ani si pana la aceasta varsta niciodata nu am avut mai putin de 46 kg si mai mult de 48 kg. In ultimele 2-3 saptamani am luat 3 kg, deci am 51, 6 kg, niciodata nu am avut acesta greutate indiferent cat mancam. Tin sa precizez cand am o pofta foarte mare as manca si un cal :)), iar eu de obicei daca imi era foame de 'cal' mancam un fruct sau un corn si eram potolita. Acum imi era pofta de mancare grasa simteam ca daca nu mananc nu pot sa dorm. As vrea sa stiu daca este o problema, pentru ca eu asa o vad, si daca da ce poate fi ? Tin sa precizez ca am sterilet de aproape 2 ani. Va multumesc si va pup. O seara buna

Pofta excesiva de mancare este, in general, rezultatul nefericiri in viata de zi cu zi. Aceasta nefericire poate fi cauzata de o multitudine de factori emotionali/mentali care au declansat starea respectiva. Voi sintetiza aici cativa:
Astfel, din practica mea de-a lungul anilor, am constatat ca o prima cauza a tendintei de ingrasare o constituie insasi dorinta de acumulare materiala (pe undeva de inteles, avand in vedere frustrarile perioadei de dinainte de '89, frustrari care se transmit de la parinti la copii!), inclusiv acumulare intelectuala, mentala - avand in vedere tocmai raspandirea informatiilor de orice natura pe toate canalele media, internet, etc. Iar acest lucru inseamna LIPSA SIGURANTEI DE SINE, A STIMEI DE SINE. Adica, refuzul de a se accepta asa cum sunt in toate planurile: fizic, mental, emotional si spiritual!
O alta cauza importanta a tendintei de ingrasare o reprezinta inabusirea unor emotii pe care cei in cauza nu doresc/nu reusesc sa le gestioneze in modul optim pentru ei.
Una din cele mai la indemana solutii de a stavili procesul de ingrasare o constituie repetarea de 2 sau 3 ori pe zi a unor afirmatii de genul:
Ma iubesc pe mine insumi/insami.
Am incredere in Dumnezeu si in viitorul meu.
Sunt o persoana minunata.
Imi place sa fiu o persoana pozitiva cu sentimente pozitive fata de mine si ceilalti.
Am puterea de a-mi face viata frumoasa.
Descopar ce fiinta minunata sunt si aleg sa ma iubesc, sa ma bucur de mine insumi/insami.
Imi iubesc si imi accept fiecare gand si sentiment.
Ma eliberez de frici si indoieli si creez pace in inima si in suflet. Aleg acum sa ma eliberez de toate fricile si indoielile distructive Sunt iubit/a si sunt in siguranta.
Puterea este mereu in momentul prezent.
Sunt in pace cu mine insami si cu oamenii din jurul meu. Stiu ca sunt in siguranta si ca sunt iubita.
Imi iubesc si imi respect trupul.
De asemenea, puteti consulta un specialist (Reiki, psiho-terapeut, etc.) care sa va ajute in identificarea problemelor care determina cresterea in greutate a corpului fizic. Totodata, este important sa acordati o atentie deosebita calitatii si combinatiilor de alimente pe care consumati.
Sa va fie de folos!

Multumesc frumos. Paste fericit !