Miopie

De ce continuă să crească miopia, chiar și la vârsta adultă?

Chiar dacă se consideră că miopia se stabilizează după vârsta de 20-25 de ani, în cazul miopiei severe, există riscul ca alungirea globului ocular să continue și la vârste mai mari. Cauzele nu țin neapărat de stilul de viață (de exemplu, faptul că nu lucrați la birou nu vă protejează complet), ci de factori genetici și biologici ai ochiului:
- Ochii foarte miopi sunt predispuși să continue să se alungească cu timpul.
- Este o miopie numită degenerativă sau patologică atunci când depășește -6 dioptrii.
- Chiar dacă stilul de viață este mai puțin "de birou", există influențe genetice, grosimea sclerei, biomecanica ochiului, elasticitatea țesuturilor.

Vestea bună este că la un moment dat, această progresie încetinește semnificativ sau se oprește.

Există tratamente sau suplimente care să scadă dioptriile?

Vă răspund sincer: din păcate, nu există suplimente sau tratamente naturale care să reducă dioptriile deja instalate.
Suplimentele pot însă susține sănătatea ochilor, ceea ce este foarte important mai ales în miopia mare, pentru că:
- Există un risc mai mare de complicații: decolări de retină, maculopatie, glaucom secundar.
- Suplimentele ajută în principal la menținerea sănătății retinei și a maculei.

Suplimente recomandate pentru protecția ochilor în miopie severă:
- Luteină (10-20 mg/zi) și zeaxantină – pentru protecția maculei.
- Omega-3 (acid eicosapentaenoic și docosahexaenoic) – ajută circulația oculară.
- Vitamina C și vitamina E – efect antioxidant.
- Zinc – pentru menținerea sănătății retinei.
- Extract de afine – tradițional folosit pentru sănătatea vascularizației oculare.
- Uneori se adaugă și ginkgo biloba, pentru circulația sângelui la nivel ocular, dar doar la indicația medicului.

Aceste suplimente nu reduc dioptriile, dar ajută la protejarea ochilor împotriva complicațiilor pe termen lung.

Există tratamente non-chirurgicale pentru a încetini progresia?

Da, din fericire există câteva opțiuni dovedite științific:
1. Picături cu atropină diluată (concentrații foarte mici: 0, 01%) – folosite în mod obișnuit la copii și adolescenți, dar există și studii la adulți cu miopie mare. Acestea pot încetini progresia, însă nu reduc dioptriile deja existente. Ar trebui discutat cu un oftalmolog.
2. Ochelari de corecție periferică – în anumite cazuri, ochelarii special concepuți pentru a modifica focalizarea periferică ajută la încetinirea alungirii axiale a ochiului.
3. Exerciții pentru ochi – deși nu scad dioptriile, ajută la confortul vizual zilnic.

Ce puteți face în situația actuală, fără intervenție chirurgicală?

- Este important să continuați să purtați ochelarii corectori, pentru a preveni suprasolicitarea ochilor.
- Luați în calcul suplimentele menționate, pentru protecția ochilor.
- Mergeți la controale oftalmologice regulate, măcar o dată pe an, pentru evaluarea fundului de ochi și a riscului de complicații (retinopatie miopică, decolare de retină).
- Dacă nu puteți purta lentile de contact clasice, discutați cu medicul despre lentile rigide gaz-permeabile sau lentile sclerale – sunt mai scumpe, dar uneori tolerate mai bine de persoanele cu pielea sensibilă.

Legat de partea emoțională

Vă înțeleg foarte bine că vă deranjează estetic ochelarii. Este o problemă reală, nu superficială. Aș vrea să vă spun că există rame de ochelari foarte variate, unele care chiar estompează aspectul lentilelor groase. Căutați rame:
- Cu contur gros și închis la culoare, pentru a masca grosimea lentilei.
- Din materiale moderne, care sunt mai ușoare și mai elegante.

Există și lentile subțiate (high index), chiar și la dioptrii mari, care reduc grosimea și greutatea lentilei. Chiar dacă sunt mai scumpe, merită discutat cu opticianul despre aceste opțiuni.

Concluzie

- Din păcate, nu există suplimente sau tratamente care să scadă dioptriile deja existente.
- Există însă suplimente utile pentru protecția ochilor.
- Tratamentul cu picături de atropină diluată poate încetini progresia, dar nu este un tratament curativ.
- Controalele regulate și protejarea sănătății generale a ochilor sunt foarte importante în miopia severă.
- Există soluții pentru confort și aspect estetic mai bun al ochelarilor.