Mi-e teama de intuneric
Buna seara, am si eu o mare problema, inca de cand eram copil am ramas cu teama de intuneric si de a sta singur in casa plus ca am o teama foarte mare de oameni morti ( constient sunt ca mortul nu iti poate face nimic) dar in subconstient mi se deruleaza tot felul de filme si mintea parca joaca impotriva mea. In viata de zi cu zi ma afecteaza foarte rau, nu pot dormi singur, nu pot sta singur in casa si tot asa, plus ca de ceva timp ma confrunt si cu niste insomnii foarte dure. Am incercat sa fac si cateva sedinte de terapie la psiholog fara niciun rezultat insa, la psihiatru mi-a dat pastile pt somn ( dar ma feresc sa le iau, doar atunci cand nu dirm cateva nopti la rand mai iau cate una).Mentionez faptul ca sunt barbat si am 28 ani. Orice parere si sfat e bine venit din partea oricui.multumesc!
6 comentarii
Buna ziua
Ar fi de preferat sa mergeți la medicul psihiatru concomitent cu psihoterapia veți avea rezultate.
Nu toate tratamentele din sfera psihiatrica dau dependenta.Faptul că luați medicamentele după cum considerați dv nu este bine.Un medicament pentru a produce un răspuns terapeutic trebuie sa ajungă la o anumita concentrație în sânge și implicit la locul de acțiune.
Sfatul meu este sa mergeți la medic pentru o reevaluare.
Sănătate!!
Ar fi de preferat sa mergeți la medicul psihiatru concomitent cu psihoterapia veți avea rezultate.
Nu toate tratamentele din sfera psihiatrica dau dependenta.Faptul că luați medicamentele după cum considerați dv nu este bine.Un medicament pentru a produce un răspuns terapeutic trebuie sa ajungă la o anumita concentrație în sânge și implicit la locul de acțiune.
Sfatul meu este sa mergeți la medic pentru o reevaluare.
Sănătate!!
Multumesc de sfat dar din pacate acum nu sunt in tara, am plecat recent in incercarea de a ma stabili cu sotia in Spania.
Buna ziua,
Cum puteti crede ca ceea ce s-a intamplat ani de zile de-a randul poate fi schimbat in cateva sedinte la psiholog?
Cum puteti crede ca un medicament luat din 3 in 5 isi poate face efectul?
Si daca nu va intereseaza ce recomanda psihiatrul si nu va intereseaza nici psihoterapie inseamna ca ati gresit siteul, caci acestea este legat de aceste domenii.
Vedeti ca exista in Spania niste "gitance" care stiu sa descante, cine stie, poate va ajuta...
Lasand gluma la o parte, abordarea pentru situatia dumneavoastra consta in combinatia dintre tratament medicamentos care sa va stabilizeze si sa va ajute sa va odihniti si psihoterapie. Acestea doua obtinute (stabilizarea si odihna) veti fi mult mai colaborativ fata de psihoterapia condusa de un psihoterapeut cu experienta.
De fapt dincolo de teama de intuneric se ascunde ceva mai profund: o personalitate dependenta. Intunericul inseamna de fapt disparitia realitatii, a ceea ce se vede, a...celuilalt, iar asta produce teama, o teama imensa. Somnul inseamna in mintea dumneavoastra pierderea controlului, e un fel de moarte. Din pacate omul are nevoie de somn...
Iata adevaratele teme de discutie cu psihoterapeutul.
Incercati sa aranjati o vizita la psihiatru in Spania sau, daca puteti, in Romania. Psihoterapia se poate desfasura si la distanta, online. Totul depinde de ceea ce decideti sa faceti ca sa rezolvati situatia.
Este urgent sa rezolvati problema insomniei caci asta duce la alte lucruri mai complicate. Un tratament corect si urmat cu responsabilitate va va ajuta.
Cum puteti crede ca ceea ce s-a intamplat ani de zile de-a randul poate fi schimbat in cateva sedinte la psiholog?
Cum puteti crede ca un medicament luat din 3 in 5 isi poate face efectul?
Si daca nu va intereseaza ce recomanda psihiatrul si nu va intereseaza nici psihoterapie inseamna ca ati gresit siteul, caci acestea este legat de aceste domenii.
Vedeti ca exista in Spania niste "gitance" care stiu sa descante, cine stie, poate va ajuta...
Lasand gluma la o parte, abordarea pentru situatia dumneavoastra consta in combinatia dintre tratament medicamentos care sa va stabilizeze si sa va ajute sa va odihniti si psihoterapie. Acestea doua obtinute (stabilizarea si odihna) veti fi mult mai colaborativ fata de psihoterapia condusa de un psihoterapeut cu experienta.
De fapt dincolo de teama de intuneric se ascunde ceva mai profund: o personalitate dependenta. Intunericul inseamna de fapt disparitia realitatii, a ceea ce se vede, a...celuilalt, iar asta produce teama, o teama imensa. Somnul inseamna in mintea dumneavoastra pierderea controlului, e un fel de moarte. Din pacate omul are nevoie de somn...
Iata adevaratele teme de discutie cu psihoterapeutul.
Incercati sa aranjati o vizita la psihiatru in Spania sau, daca puteti, in Romania. Psihoterapia se poate desfasura si la distanta, online. Totul depinde de ceea ce decideti sa faceti ca sa rezolvati situatia.
Este urgent sa rezolvati problema insomniei caci asta duce la alte lucruri mai complicate. Un tratament corect si urmat cu responsabilitate va va ajuta.
Va multumesc frumos pt raspuns...intr-adevar trec o perioada dificila din mai multe puncte de vedere, cu insomniile ma lupt din 2015 (dar de cand ma stiu nu am fost eu prea mult cu somnul), am avut perioade si perioade, pastilele de somn ( Sanval) le iau pt moment sa mai imi "revin" cu somnul zic eu si cat mai rar cu putinta, uneori trece chiar si cate o luna in care nu iau deloc sau chiar mai mult timp, alte ori imi dau "restart" cu alcool, stiu ca e un stil poate precar dar posibilitatile financiare ma impiedica sa urmez o terapie cap- coada ca sa zic asa. Mai nou inainte sa plec din tara mi-am achizitionat cateva carti din rubrica "Dezvoltare personala" printre care si "Revolutia somnului" de Arianna Huffington in speranta ca poate ma vor ajuta, momentan sunt la sfertul cartii cu cititul, sper ca pana o voi termina voi gasi poate "un secret" oricat de mic sau ceva care sa ma ajute in aceasta problema. O seara buna va doresc.
Aveti grija ca Sanvalul e cel mai puternic medicament de somn si rade memoria.
O sa am, multumesc, dar din pacate pt moment e singura solutie si nici asta sigura, am luat azi-noapte pe la 2:00 un Sanval si pur si simplu nu si-a facut efectul, mai am putin si disper...
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6hipertensiune cred... in ultima perioada stau cam prost cu stresul
- 29Cum pot sa scap de insomnie?
- 19vreau un sfat-insomnii
- 3insomnie dupa operatie
- 9O data cu plecarea la facultate am insomnii crunte
- 4stari anxio depresive asociate cu insomie
- 3stari de oboseala, frica, bataile inimii cresc.
- 4insomnie de 6 luni
- 2Ceva la cap?
- 5insomnie
- 1frica de analize
- 8Insomnie pe fond depresiv
- 2Insomnii severe. Fobii in public.
- 1Extrasistole și insomnii
- 6Depresie, obsesii și insomnii
- 5Cum ati reusit sa invingeti insomnia fara chimicale?
- 4Nu suport sedarea.Ce alte soluții fara sedare mai sunt pt somn?
- 4Insomnia severă a revenit.
- 5Insomnie la 21 de ani?
- 2Insomnie
Mai multe informații despre: Insomnia frica teama de intuneric
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: