Metode naturale pentru un somn bun.
Buna ziua, iau tratament cu duloxetina si uneori Anxiar pentru a putea dormi. As dori sa stiu daca a ajutat pe cineva melatonina pentru somn, sau ce alte metode naturiste pot ajuta, pentru ca la Anxiar vreau sa renunt pentru ca da dependență.
3 comentarii
Da. Ajuta Melatonina dar ma indoiesc ca este mai puternica decat Anxiarul. Trebuie sa incerci. Exista Melatonina de 3 mg si de 5 mg. Mai poti incerca Gemoderivat de tei argintiu. Este destul de eficient daca nu ai probleme foarte mari.
Nu Anxiarul va ajuta la somn, si nu el da sevraj atunci cand il intrerupeti. Va sugerez sa alegeti miscarea, sa va implicati in cat mai multe activitati zilnice, muzica de relaxare inainte de somn. De asemnea, asigurativa ca: locul in care dormiti respecta elementele legate de igiena somnului, asternut curat si confortabil, camera aerisita, lumina redusa, lipsa zgomotului.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10Investigatie EEG, oare suficient?
- 16nopti nedormite, va rog ajutor!
- 29Cum pot sa scap de insomnie?
- 2Insomnie - astept raspuns urgent!
- 29insomnie cronica!
- 4Insomnie
- 18Insomnie - Deprexil in combinatie cu...
- 0Gemoterapia şi insomnia
- 27oboseala cronica
- 2durere de cap si insomnii
- 9cum as putea sa scap de insomnie?
- 6De la ora 4 nu mai pot dormi
- 17insomnie
- 2Insomnie
- 2Am nevoie de un ajutor, un sfat, o parere.Iau tratament de insomnie ce nu prea da roade.
- 6Insomnie severa. Cat timp pot lua maxim Sanval mai exact?
- 6Depresie, obsesii și insomnii
- 2Insomnie dobandita de la frica vaccinului.
- 0Insomnie antidepresiv
- 2Insomnie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: