medicamente care ingrasa
Am si eu o problema. De aproape un an am inceput sa iau pastile ptr tensiune. Si mi-am schimbat si tratamentul ptr inima. Tot de atunci am inceput sa ma ingras fara motiv, ptr ca mananc putin tocmai din acest motiv. Ce se poate face ? S-a mai lovit cineva de problema asta ? Stiti ceva solutii ?
1 comentarii
Buna ziua,
Depinde de medicamentele pe care le consumati. Sunt multi factori care pot conduce la cresterea ponderala: inaintarea in varsta, menopauza sau perioada post-menopauza, disfunctii tiroidiene subclinice sau manifeste nediagnosticate. Ar trebui comunicate aceste preocupari medicului de familie pentru a va consilia catre un specialist daca este cazul.
Intre timp, factorii alimentari nu trebuie pierduti din vedere. Indiferent daca anumite patologii duc la crestere involuntara in greutate, o alimentatie gresita, hipercalorica si inactivitatea fizica ajuta foarte mult la acest proces, ceea ce nu este de dorit.
De exemplu, dvs. face referire doar la cantitatea de alimente pe care o consumati și nu la calitatea acestora sau compozitia in principii nutritive. De exemplu 15 g de alune au circa 100 de calorii, fiind mai bogate in grasimi (asta nu inseamna ca nu sunt recomandate, din contra). Cantitativ este infim, insa din punct de vedere caloric ar trebui sa mancati de exemplu 250 g de morcovi sau 650 de castraveti pentru a atinge acelasi aport energetic al migdalelor. O masa aparent sanatoasa si rezonabila cantitativ poate fi transformata intr-una foarte calorica prin adaugarea sosurilor dulci sau grase și a grasimilor, individual. Sunt enorm de multe erori prin care caloriile se strecoara in dieta dvs. in ciuda eforturilor dvs. de a manca mai putin.
Avand in vedere ca nu ati beneficiat de o evaluare a compozitiei corporale, retentia hidrica si aparitia edemelor ar putea justifica o parte dintre kilogramele in plus afisate pe cantar. Activitatea fizica desfasurata a avut de suferit in ultimul/ ultimii ani? Cresterea ponderala a pornit de la o greutate sanatoasa sau au existat si inainte probleme cu kilogramele? Ce inseamna aceasta crestere in greutate? etc. Sunt multe intrebari fara raspuns aici. Inainte de a exclude alimentatia dintre factorii cauzali doar pe baza unui argument subiectiv, trebuie bine evaluat tiparul dvs. anterior si ulterior sa fie luate in calcul alte cauze.
Pe langa echilibrarea ponderala, adoptarea unei alimentaii sanatoase si a unui stil de viata activ este benefica si pentru tinerea sub control a afectiunilor cardiovasculare si a posibilelor complicatii metabolice. Fiti atenta la CE si la CAT mancati. Nu ezitati ca solicitati ajutorul unui specialist daca aceasta crestere in greutate persista.
Va doresc multa sanatate si sa gasiti cat mai repede o solutie pentru problema dvs!
Depinde de medicamentele pe care le consumati. Sunt multi factori care pot conduce la cresterea ponderala: inaintarea in varsta, menopauza sau perioada post-menopauza, disfunctii tiroidiene subclinice sau manifeste nediagnosticate. Ar trebui comunicate aceste preocupari medicului de familie pentru a va consilia catre un specialist daca este cazul.
Intre timp, factorii alimentari nu trebuie pierduti din vedere. Indiferent daca anumite patologii duc la crestere involuntara in greutate, o alimentatie gresita, hipercalorica si inactivitatea fizica ajuta foarte mult la acest proces, ceea ce nu este de dorit.
De exemplu, dvs. face referire doar la cantitatea de alimente pe care o consumati și nu la calitatea acestora sau compozitia in principii nutritive. De exemplu 15 g de alune au circa 100 de calorii, fiind mai bogate in grasimi (asta nu inseamna ca nu sunt recomandate, din contra). Cantitativ este infim, insa din punct de vedere caloric ar trebui sa mancati de exemplu 250 g de morcovi sau 650 de castraveti pentru a atinge acelasi aport energetic al migdalelor. O masa aparent sanatoasa si rezonabila cantitativ poate fi transformata intr-una foarte calorica prin adaugarea sosurilor dulci sau grase și a grasimilor, individual. Sunt enorm de multe erori prin care caloriile se strecoara in dieta dvs. in ciuda eforturilor dvs. de a manca mai putin.
Avand in vedere ca nu ati beneficiat de o evaluare a compozitiei corporale, retentia hidrica si aparitia edemelor ar putea justifica o parte dintre kilogramele in plus afisate pe cantar. Activitatea fizica desfasurata a avut de suferit in ultimul/ ultimii ani? Cresterea ponderala a pornit de la o greutate sanatoasa sau au existat si inainte probleme cu kilogramele? Ce inseamna aceasta crestere in greutate? etc. Sunt multe intrebari fara raspuns aici. Inainte de a exclude alimentatia dintre factorii cauzali doar pe baza unui argument subiectiv, trebuie bine evaluat tiparul dvs. anterior si ulterior sa fie luate in calcul alte cauze.
Pe langa echilibrarea ponderala, adoptarea unei alimentaii sanatoase si a unui stil de viata activ este benefica si pentru tinerea sub control a afectiunilor cardiovasculare si a posibilelor complicatii metabolice. Fiti atenta la CE si la CAT mancati. Nu ezitati ca solicitati ajutorul unui specialist daca aceasta crestere in greutate persista.
Va doresc multa sanatate si sa gasiti cat mai repede o solutie pentru problema dvs!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Anticonceptionale - crestere in greutate?
- 4Ma pot ingrasa de la anticonceptionale?
- 2vreau sa ma ingras
- 4ciocolata ingrasa?
- 4m-am ingrasat!
- 4Sufar de hipotiroidism si fac tratament cu Eutirox
- 4sufar de ulcer si as vrea sa renunt la fumat fara a ma ingrasa
- 6efecte novinette: + 20 kg
- 3Anticonceptionale Logest-10 kilograme in plus ?!?!
- 5anticonceptionale karissa de 2 ani
- 3puncte de grasime la baza penisului... e din cauza ingrasarii?
- 2in ultimul an m-am ingrasat 10 kg si am facut niste analize
- 4sport si mancat rational si se ingarsa in continuare
- 4hipotiroidie... incerc sa slabesc si nu reusesc
- 6Am o intrebare despre nevoia de a manca multa paine
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 4O prietena se ingrasa si daca bea putina apa
- 1Regim de ingrasare!
- 4de mai bine de o luna mama mea a luat foarte mult in greutate
- 2Probleme cu greutatea
Mai multe informații despre: ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: