Mă poate ajuta și pe mine cineva cu un răspuns ? Vreau să slăbesc
Am 23 de ani, 1.75 înălțime și o greutate de 87 de kg. M-am îngrășat foarte mult în ultimul an mâncat numai la fast food și băgând cel puțin 1 L de cola pe zi plus un stil de viață sedentar. Ideea e că vreau să slabesc să ajung undeva la 75 de kg măcar într-o jumătate de an. Stie cineva ce dietă aș putea urma, sau cură de slăbire? Vă mulțumesc !
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Probleme de metabolism
- 3Slabire
- 1Începere sala si slabire
- 5Nu pot sa slabesc
- 3Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
- 14Obezitate - Trebuie sa slabesc 40 kg, neaparat.
- 1Am nevoie de sfaturi - as dori sa slabesc macar 10 kg
- 53Vreau sa slabesc aici
- 14Nu reuses sa slabesc indiferente ce as face
- 15E buna bicicleta spinning statical pentru slăbit?
- 6Dacă mănânc puțin supraviețuiesc?
Mai multe informații despre: slabitul
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: