Depresie, este vorba de o despărțire

E normal să te simți rău după o despărțire, dar atunci când situația chiar nu o mai poți controla, e bune să mergi la un psiholog pentru evaluare și intervenție psihologică. Suferința se prelungește nu din cauza despărțirii, ci din cauza faptului că ceva nu funcționează bine în structura ta, iar despărțirea nu a făcut decât să stimuleze acea schemă cognitivă care te face să reacționezi astfel. În loc să suferi, gândește-te că e un moment din viața ta din care încearcă să vezi partea frumoasă și să înveți din greșeli. O relație funcționează bine dacă ambii își doresc și contribuie în mod egal la evoluția ei, când unul plusează mai mult, iar celălalt mai puțin, sau aproape de loc, relația nu funcționează. S-ar putea ca în timp ce tu suferi după o relație fără viitor, să fie cineva din jurul tău pe care nu-l observi și cu care ai avea o relație împlinită.