este nevoie de psiholog?
buna seara. in urma cu cateva luni relatia mea a ajuns la un sfarsit. a fost de asemenea si prima relatie serioasa pentru mine. desi nu am o varsta inaintata, am tinut foarte mult la aceasta relatie si la persoana respectiva, nu doar ca iubit, cat si ca om. l-am respectat si am incercat sa fiu alaturi de el, insa dupa toate cele intamplate nu mai simt ca a fost reciproc. problema este ca am intrat intr-o stare pe care nu stiu daca o pot numi depresie, dar seamana destul de mult (nu mai pot dormi, plang cu orele si nu ma pot bucura de nimic).
relatia noastra a fost, per total, destul de frumoasa, insa cred ca de multe ori am iertat degeaba, crezand ca si el tine la mine. in ultima vreme am incercat sa mai discut cu el, insa reactioneaza foarte urat de cele mai multe ori, ajungand sa imi spuna lucruri extrem de urate, si chiar sa ma loveasca o data. nu imi doresc sa reiau relatia desi inca il iubesc, dar as dori sa fie posibil sa pastram o relatie de prietenie, pentru ca au fost 3 ani in care am fost impreuna.
acum, nu stiu daca este cazul sa consult un psiholog, sau sa las timpul sa treaca, cert este ca imi e foarte greu sa trec peste aceste momente.
tin sa precizez ca el s-a schimbat destul de mult(sau cel putin asa il vad eu) si si-a revenit foarte repede, desi credeam ca si el este foarte atasat de mine.
relatia noastra a fost, per total, destul de frumoasa, insa cred ca de multe ori am iertat degeaba, crezand ca si el tine la mine. in ultima vreme am incercat sa mai discut cu el, insa reactioneaza foarte urat de cele mai multe ori, ajungand sa imi spuna lucruri extrem de urate, si chiar sa ma loveasca o data. nu imi doresc sa reiau relatia desi inca il iubesc, dar as dori sa fie posibil sa pastram o relatie de prietenie, pentru ca au fost 3 ani in care am fost impreuna.
acum, nu stiu daca este cazul sa consult un psiholog, sau sa las timpul sa treaca, cert este ca imi e foarte greu sa trec peste aceste momente.
tin sa precizez ca el s-a schimbat destul de mult(sau cel putin asa il vad eu) si si-a revenit foarte repede, desi credeam ca si el este foarte atasat de mine.
5 comentarii
Buna seara,
Dupa terminarea unei relatii apare o perioada de doliu (doliul in psihoterapie se refera la pierdere in general, nu doar la moartea cuiva) care are ca rol adaptarea la noua situatie, in afara relatiei. De obicei, dureaza intre o luna si trei. Daca observati dupa aceasta perioada ca va este inca foarte dificil si simtiti nevoia de sprijin din partea unui profesionist ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut. De asemenea, uneori psihoterapia ajuta si la intelegerea modului in care v-ati raportat la fostul partener, la ce nu a functionat in relatia dvs si ce ar fi mai adecvat sa faceti pe viitor.
Dupa terminarea unei relatii apare o perioada de doliu (doliul in psihoterapie se refera la pierdere in general, nu doar la moartea cuiva) care are ca rol adaptarea la noua situatie, in afara relatiei. De obicei, dureaza intre o luna si trei. Daca observati dupa aceasta perioada ca va este inca foarte dificil si simtiti nevoia de sprijin din partea unui profesionist ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut. De asemenea, uneori psihoterapia ajuta si la intelegerea modului in care v-ati raportat la fostul partener, la ce nu a functionat in relatia dvs si ce ar fi mai adecvat sa faceti pe viitor.
multumesc mult pentru raspuns! voi vedea cum evolueaza aceasta stare, in caz de se va inrautati in continuare, voi cauta ajutor. o seara frumoasa va doresc :)
E posibil ca perceptia ta asupra evenimentelor trecute (ce alegi sa-ti amintesti) sa sufere modificari si sa ajungi poate sa te intrebi daca a fost sau nu o decizie buna.
Acum insa e mai bine sa inveti sa te bucuri de viata ce-ti sta inainte. Aminteste-ti cu placere de acele clipe frumoase petrecute impreuna...insa oricat de frumoase ar fi fost acele clipe, nu fi amarata ca s-au terminat...fii bucuroasa ca s-au intamplat si mergi mai departe.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Acum insa e mai bine sa inveti sa te bucuri de viata ce-ti sta inainte. Aminteste-ti cu placere de acele clipe frumoase petrecute impreuna...insa oricat de frumoase ar fi fost acele clipe, nu fi amarata ca s-au terminat...fii bucuroasa ca s-au intamplat si mergi mai departe.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Iti doresti sa nu mai reiei relatia cu aceasta persoana dar in acelasi timp vrei sa pastrezi o relatie de prietenie. Nu este usor asa ceva, cat timp va leaga o perioada de 3 ani. Parerea mea este ca te poti cere ajutorul unui psiholog competent in specialitatea clinica sau psihoterapie pentru a putea depasi aceasta problema.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3varsta conteaza?
- 3Un copil ar trebui sa faca relatia mai solida, NU???
- 10o stare proasta a prietenei? de ce?
- 4Ce se intampla cu sotul meu?
- 4Am decis sa divortez!
- 4dorinta sexuala hipoactiva
- 5oare nu ma mai iubeste?
- 11Am inselat-o.. acum nu mai simt nevoia sa traiesc..
- 7dragoste sau ura
- 29greselile trecutului care impiedica prezentul...
- 2dupa 6 ani, nu ne mai intelegem deloc, nu mai suport agonia asta!!
- 3cand intervine rutina?
- 19Cum sa procedez sa ne fie bine?
- 7Nu pot trece peste despartire
- 24de ce inca il mai iubesc?
- 8Lupt sau renunt?
- 8Sotul meu vrea sa divortam
- 11vreau sa-mi salvez relatia!
- 18Ce doare mai mult, infidelitatea sexuală sau cea emoţională?
Mai multe informații despre: Relatia de cuplu despartirea
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: