De 18 ani tot bolnava sunt... nu ma ajuta tratamentul!
dragii mei, de mult nu am mai intrat pe acest forum.
In curand voi implini 34 de ani si tot bolnava sunt! De 18 ani tot bolnava sunt.
De curand am avut un necaz in familie si nu pot sa imi revin, primesc zyprexa de 10 mg, doua xanaxe de 0.25 mg si o carbamazepina de 200 mg pe zi.
fac treatamentul de o saptamana si nu ma ajuta aproape deloc!
Mi-este rau si de la schimbarea de vreme dar, drept sa spun m-am cam saturat si de boala si de viata si de tot!
va rog din suflet sa ma ajutati cu un sfat, doctorita mea e foarte draguta dar am fost deja la ea de doua ori pe luna aceasta!
In curand voi implini 34 de ani si tot bolnava sunt! De 18 ani tot bolnava sunt.
De curand am avut un necaz in familie si nu pot sa imi revin, primesc zyprexa de 10 mg, doua xanaxe de 0.25 mg si o carbamazepina de 200 mg pe zi.
fac treatamentul de o saptamana si nu ma ajuta aproape deloc!
Mi-este rau si de la schimbarea de vreme dar, drept sa spun m-am cam saturat si de boala si de viata si de tot!
va rog din suflet sa ma ajutati cu un sfat, doctorita mea e foarte draguta dar am fost deja la ea de doua ori pe luna aceasta!
23 comentarii
te rog mult sa te linistesti.fiind foarte sensibila iti dai seama singura cat bine iti vor persoanele dragi tie.cat de repede posibil vei fi contactata de doctori specialisti care sunt pe acest forum.pana atunci gandeste-te la persoanele dragi tie si cat de mult te iubesc.toti oamenii in aceasta lume au probleme dar lupta pt. ca se gandesc mereu la cei dragi lor.fii tare pt ca puterea iti vine treptat.nu fii niciodata dezamagita si nu te lasa niciodata pt ca viata este o lupta pt toti.
Nu stiu ce sa-ti spun draga mea, noi ne cunoastem din 2008. N-ai ce face, da-i inainte cu zyprexa ca tu nu suporti leponexul! Nici la mine nu s-au schimbat multe in viata. Nu pot sa zic mai multe ca pur si simplu nu vreau sa-mi public, din nou, viata pe internet. Mai ai simptome pozitive de schizofrenie? Delir mistic, etc? Cred ca la tine predomina cele negative si cognitive. Bine ca nu iei leponex si sa te simti la fel ca o imbulinai. Stii doar ca leponexul e cel mai puternic. Intra in continuare pe forum decat sa stai singura si sa suferi. Cineva postase mai demult un comentariu in care zicea de forum ca e un loc unde te descarci. Si avea dreptate. Eu intru de mai multe ori pe zi sa-mi verific mailul, poate, cine stie, mi-a mai scris cineva, de pe forum, evident. Fruntea sus ca se putea si mai rau. Doar ma cunosti si stii si tu cum o duc.
Sanatate, oameni buni!
Sanatate, oameni buni!
ce s-a intamplat cand ai avut 16 ani?de ce crezi tu ca problemele au aparut de atunci
sper ca te-ai linisti si ca dormi.o sa am intrebari pt. tine si sper ca imi vei raspunde pt ca numai in acest mod voi reusi sa inteleg cine esti.o sa fie mai multe intrebari.acum te rog sa imi raspunzi la astea oricat de aberante t-i se par:crezi ca te persecuta cineva?astept raspuns.apoi esti geloasa pe cineva? astept raspuns.ti-e frica de ceva?astept raspuns.vor fi si alte intrebari dar te rog mai intai sa imi raspunzi la astea.
draga clozapin, stiu cu ce te confrunti, azi parca m-am mai linistit. Imi fac tratamentul in continuare pana merg la control pe 28 iulie.
Ideea este ca m-am speriat de ceva si nu imi mai trece spaima.
Draga diavolul, in primul rand schimba-ti nicknameul, e chiar urat, aduce ghinion.
Nu am delir de persecutie, nu sunt geloasa, mi-e frica de ceva, adevarat, dar carbamazepina imi facea simtome pozitive ca acela de a simti prezente malefice peste tot, cum nu am mai luat cum mi-a disparut senzatia, si asta am patit-o de trei ori din carbamazepina, adica e verificat. scrie si in prospect ca desteapta psihoze latente daca ai avut asa ceva.
Concluzia este: va multumesc amandurora pentru raspunsuri si astazi ma simt mai binisor, nu stiu cat ma va tine.
Sanatate!
Ideea este ca m-am speriat de ceva si nu imi mai trece spaima.
Draga diavolul, in primul rand schimba-ti nicknameul, e chiar urat, aduce ghinion.
Nu am delir de persecutie, nu sunt geloasa, mi-e frica de ceva, adevarat, dar carbamazepina imi facea simtome pozitive ca acela de a simti prezente malefice peste tot, cum nu am mai luat cum mi-a disparut senzatia, si asta am patit-o de trei ori din carbamazepina, adica e verificat. scrie si in prospect ca desteapta psihoze latente daca ai avut asa ceva.
Concluzia este: va multumesc amandurora pentru raspunsuri si astazi ma simt mai binisor, nu stiu cat ma va tine.
Sanatate!
ma bucur ca te simti mai bine astazi.sa iti continui tratamentul si cand te intalnesti cu doctorul tau sa ii spui ce probleme ai.niknamul este doar un cuvant dintr-un vocabular cum sunt si altele, de ex:"zambet", "trandafir", "copil", "ghinion", "dulceata", "apus".fiecare cuvant are o explicatie a lui dar asta nu inseamna ca imi pot face mie rau sau altor persoane pt ca este doar un cuvant.orice cuvant este complex si explicatia lui poate sa fie pozitiva sau negativa dar nu poate sa faca rau.imi mai raspunzi te rog la aceste doua intrebari dar doar cand te plictisesti pt. ca nu imi doresc sa te supar.T-i se pare ca in camera unde stai sunt mirosuri urate?astept raspuns.Auzi voci sau ai un dialog cu cineva pe care doar tu il vezi?astept raspuns.
iti voi raspunde la intrebari: nu am halucinatii olfactive, nu mi se pare ca miroase.
Halucinatii auditive am avut acum vreo 7 ani m-au tinut 2 ani dar nu vorbeam cu cineva care mi se arata duar mie, ci aveam in cap ca un fel de soapte cu injurii la adresa mea sau a celor sfinte.
dar de ce ma intrebi astea, ai tu asa ceva?
Daca da, vorbeste cu un medic bun psihiatru.
Numai bine
Halucinatii auditive am avut acum vreo 7 ani m-au tinut 2 ani dar nu vorbeam cu cineva care mi se arata duar mie, ci aveam in cap ca un fel de soapte cu injurii la adresa mea sau a celor sfinte.
dar de ce ma intrebi astea, ai tu asa ceva?
Daca da, vorbeste cu un medic bun psihiatru.
Numai bine
ai mare dreptate in ceea ce spui pt. ca orice persoane care trec prin asa ceva trebuie sa vorbeasca cu un medic psihiatru.si mai mult decat asta tu esti un exemplu ca se poate iesi din asta.deci vezi cat de puternica esti!Dar pe tine acum ce te sperie?
Aristia, mai bei 5 litri de apa /zi? chiar asa mare sete ai? de la zyprexa? tu esti invers, cand toti se ingrasa pe zyprexa tu ai 50 kg :-) Nu te supara /mine, nu sunt rautacios, dar fac haz de necaz. Mai trebuie si asa ceva. In prezent cu ce problema te confrunti, cu faptul ca ti-a facut rau carbamazepina sau e altceva, din nou, /fond psihic? Banuiesc ca nu te-ai angajat /nicaieri ?! Tine-ne la curent cu starea ta. Cum e cu meteosensibilitate?
Suferi de canicula? Hai ca mai vorbim. Numa bine draga mea!
Suferi de canicula? Hai ca mai vorbim. Numa bine draga mea!
draga clozapin, apa mi-o limitez la maximum 3 litri cum am fost sfatuita.
M-am mai ingrasat si eu 2 kg.
da, mai sunt meteosensibila, mi-a fost rau ca venea caldura la noi.
Nu, nu m-am angajat nicaeri din pacate, pe criza asta economica nu am nici o sansa!
Plus ca mi este rau des, asa ca nu pot lucra
Dar azi mi-am mai revenit.
Numai bine
M-am mai ingrasat si eu 2 kg.
da, mai sunt meteosensibila, mi-a fost rau ca venea caldura la noi.
Nu, nu m-am angajat nicaeri din pacate, pe criza asta economica nu am nici o sansa!
Plus ca mi este rau des, asa ca nu pot lucra
Dar azi mi-am mai revenit.
Numai bine
Sa stii ca si eu luam anxiar(lorazepam) cand eram pe schema cu zyprexa. Nu faceam fata fara un anxiolitic... Cat despre faptul ca iei 10mg asta e un lucru bun, e doza care tementine /linia de plutire. Nu ma pricep la xanax. Depresii ai? Sa stii ca leponexul rezolva problema depresiei...Zyprexa nu...In schimb zyprexa e mai mult somnifer decat sedativ cum e leponexul... Ai grija de tine, si fii fericita ca iei zyprexa care e un antipsihotic cotat imediat dupa leponex. Ma bucur ca nu te-ai ingrasat asa de tare. Eu luasem in greutate in primele 6 luni 18 kg Riscam sa fac diabet. Sfatul m eu e sa mai iei si antioxidante. Germont era mare specialist...dar, din pacate a iesit iremediabil de pe forum. Nu cred ca va mai intra...Sincer, imi pare rau dupa el!
Sanatate!
Sanatate!
Eu sunt de parere ca trebuie perseverat cu tratamentul si rezultatele vor apare pana la urma.
DrT + Aristia, ce parere aveti, se pot vindeca pacientii cu simptome ca ale mele sau ale Aristiei prin homeopatie?
dr. Doina Pavlovschi este sefa institutului roman de homeopatie.si cica s-ar pricepe si la psihoze etc
dr. Doina Pavlovschi este sefa institutului roman de homeopatie.si cica s-ar pricepe si la psihoze etc
Eu sunt sceptic in cele ale naturistelor si homeopatiei...schizofrenia in mod clar nu se vindeca cu homeopatie cum e cazul racelilor sau altor boli usoare.
Pentru linistea ta ai putea sa incerci sa vezi, insa nu abandona tratamentul alopant.
Pentru linistea ta ai putea sa incerci sa vezi, insa nu abandona tratamentul alopant.
Nu, nu intrerup draga DrT, pentru ca as face un sevraj groaznic...Cand ma gandesc ce teapa am luat trecand pe leponex...
Pt. dn. Dr T
Va rog sa-mi raspundeti la cateva intrebari legate de schizofrenia paranoida, afectiune cu care sotul meu a fost diagnosticat in 1995. A inceput tratamentul cu Haloperidol, apoi cu Fluanxol iar din 1997 a trecut la Zyprexa ( acum ia 20 mg/ zi, in doua prize). In martie 2010 medicul lui curant a incercat sa-i schimbe medicatia, i-a administrat progresiv Serdolect ( de la 4 mg pana la 12 mg/zi) si Depakine (400 mg/zi), din pacate reactia nu a fost cea asteptata ( se comporta ca si cum nu ar fi luat nimic, doar ca dupa administrare era mai somnolent sau chiar dormea cateva ore). Asa ca ne-am intors la Zyprexa, tratament care insa nu a dat niciodata rezultate "totale" ( i- l administrez zilnic, conform indicatiilor medicului si totusi are in continuare idei bizare, spre seara are si halucinatii, auditive mai ales dar uneori si vizuale. Dupa atatia ani impreuna, nu se ascunde de mine si-mi spune tot ce-i trece prin cap iar eu incerc sa discern de fiecare data daca e ceva real sau sunt povesti induse de boala.) La inceputul tratamentului cu Zyprexa, medicul ne-a prezentat acest medicament ca fiind singurul care l-ar putea vindeca, acum stiu ca asta e doar un vis dar poate exista posibilitatea unei asocieri cu altceva...
O alta intrebare se refera la ce as putea face pentru a-mi proteja baiatul, care are 17 ani. De-a lungul timpului am fost cu el la psiholog, pentru ca imi era teama ca ar putea avea probleme, avand in vedere mostenirea genetica si atmosfera mai tensionata din familie. Nici unul dintre specialistii la care am fost nu a observat nimic in neregula cu el, este sociabil, are prieteni, are rezultate foarte bune la invatatura. De mic i-am explicat ca tata e un pic mai special, iar el a inteles asta, acum cand eu sunt nevoita sa plec de acasa are grija sa-i dea tratamentul si sa-l tina sub observatie. Uneori insa imi pun intrebarea daca am facut bine atunci cand am hotarat sa impun baiatului un anumit model de familie, desi stiu ca daca ar fi s-o iau de la capat, as face la fel. Din experienta dvs, care credeti ca este impactul traiului de zi cu zi alaturi de un parinte cu schizofrenie, asupra unui copil ? Sotul meu nu a avut niciodata accese de violenta, nu s-a purtat niciodata brutal cu noi dar l-am menajat intotdeauna, evitand discutiile care l-ar fi enervat.Atunci cand a trebuit sa luam hotarari cu care stiam ca nu va fi de acord am incercat sa le prezint ca si cum ar fi fost alegerile mele ( in felul acesta sotul meu m-a considerat pe mine "dusmanul"dar nu s-a indepartat de baiat, chiar daca erau hotarari care il priveau pe acesta). A fost bine cum am procedat, medicul la care merg ( sotul meu nu si-a acceptat niciodata boala si nici nu accepta sa ia vreo medicatie, Zyprexa iau de 20 mg Velotub, care se poate dizolva si i-o pun dimineata in cafea si seara in lapte) nu a avut nici timp nici rabdare sa -mi explice cum ar fi trebuit sa ma port.Aceasta este de fapt cea de-a treia intrebare : cum sa te porti in familie cu un pacient schizofrenic, astfel ca viata tuturor sa fie mai usoara?
Va multumesc
Va rog sa-mi raspundeti la cateva intrebari legate de schizofrenia paranoida, afectiune cu care sotul meu a fost diagnosticat in 1995. A inceput tratamentul cu Haloperidol, apoi cu Fluanxol iar din 1997 a trecut la Zyprexa ( acum ia 20 mg/ zi, in doua prize). In martie 2010 medicul lui curant a incercat sa-i schimbe medicatia, i-a administrat progresiv Serdolect ( de la 4 mg pana la 12 mg/zi) si Depakine (400 mg/zi), din pacate reactia nu a fost cea asteptata ( se comporta ca si cum nu ar fi luat nimic, doar ca dupa administrare era mai somnolent sau chiar dormea cateva ore). Asa ca ne-am intors la Zyprexa, tratament care insa nu a dat niciodata rezultate "totale" ( i- l administrez zilnic, conform indicatiilor medicului si totusi are in continuare idei bizare, spre seara are si halucinatii, auditive mai ales dar uneori si vizuale. Dupa atatia ani impreuna, nu se ascunde de mine si-mi spune tot ce-i trece prin cap iar eu incerc sa discern de fiecare data daca e ceva real sau sunt povesti induse de boala.) La inceputul tratamentului cu Zyprexa, medicul ne-a prezentat acest medicament ca fiind singurul care l-ar putea vindeca, acum stiu ca asta e doar un vis dar poate exista posibilitatea unei asocieri cu altceva...
O alta intrebare se refera la ce as putea face pentru a-mi proteja baiatul, care are 17 ani. De-a lungul timpului am fost cu el la psiholog, pentru ca imi era teama ca ar putea avea probleme, avand in vedere mostenirea genetica si atmosfera mai tensionata din familie. Nici unul dintre specialistii la care am fost nu a observat nimic in neregula cu el, este sociabil, are prieteni, are rezultate foarte bune la invatatura. De mic i-am explicat ca tata e un pic mai special, iar el a inteles asta, acum cand eu sunt nevoita sa plec de acasa are grija sa-i dea tratamentul si sa-l tina sub observatie. Uneori insa imi pun intrebarea daca am facut bine atunci cand am hotarat sa impun baiatului un anumit model de familie, desi stiu ca daca ar fi s-o iau de la capat, as face la fel. Din experienta dvs, care credeti ca este impactul traiului de zi cu zi alaturi de un parinte cu schizofrenie, asupra unui copil ? Sotul meu nu a avut niciodata accese de violenta, nu s-a purtat niciodata brutal cu noi dar l-am menajat intotdeauna, evitand discutiile care l-ar fi enervat.Atunci cand a trebuit sa luam hotarari cu care stiam ca nu va fi de acord am incercat sa le prezint ca si cum ar fi fost alegerile mele ( in felul acesta sotul meu m-a considerat pe mine "dusmanul"dar nu s-a indepartat de baiat, chiar daca erau hotarari care il priveau pe acesta). A fost bine cum am procedat, medicul la care merg ( sotul meu nu si-a acceptat niciodata boala si nici nu accepta sa ia vreo medicatie, Zyprexa iau de 20 mg Velotub, care se poate dizolva si i-o pun dimineata in cafea si seara in lapte) nu a avut nici timp nici rabdare sa -mi explice cum ar fi trebuit sa ma port.Aceasta este de fapt cea de-a treia intrebare : cum sa te porti in familie cu un pacient schizofrenic, astfel ca viata tuturor sa fie mai usoara?
Va multumesc
@clozapin: Daca ai intrerupe brusc ai avea de-a face cu un sevraj de toata frumusetea; dar nu ai avut ce sa faci, a trebuit sa treci pe clozapina deoarece olanzapina te ingrasa enorm. Totusi Risperidona nu ai incercat inainte de Lepponex?
@Yanip: Din pacate situatia sotului nu pare sa aiba mari sanse de vindecare, mai bine de atat greu pot spune ca va fi. Olanzapina e un antipsihotic potent si nu prea se asociaza cu alte antipsihotice datorita riscului de sindrom neuroleptic malign. Ar fi bine sa se incerce putin Amisulprid si Quetiapina...dar medicul care il trateaza stie cel mai bine. Iar daca nu reactioneaza, atunci ramane Clozapina (in caz ca o tolereaza).
Spre exemplu, matematicianul si economistul John Nash a renuntat sa mai ia medicatie din 1970, dar e bine ca si-a constientizat boala, astfel ca traieste zi azi facand diferenta intre halucinatii si realitate. E bine sa cautati sa il faceti sa isi accepte boala.
E bine ca ati discutat cu fiul Dvs si ca i-ati prezentat situatia nemenajandu-l, e bine pentru dezvoltarea lui psihologica, sociala etc. Iar daca nu prezinta simptome prodromale de schizofrenie, atunci e excelent. Probabilitatea sa faca boala nu e extrem de mare (cum e la gemeni), si nu cred ca o va dezvolta...insa e bine sa fie pregatit pentru orice eventualitate. Traiul alaturi de un parinte bolnavb il maturizeaza pe copil, e mai matur decat ceilalti in gandire, e putin altfel, insa asta il va face mai responsabil.
Depinde de familie, nu prea te poti purta normal deoarece e riscul de a intepreta in mod eronat orice actiune. Ar trebui menajat si ferit de stress cat de mult se poate. Viata alaturi de un om bolnav de schizofrenie e extrem de dificila si particulara pentru fiecare caz, nu exista sfaturi anume general valabile.
Cautati in principal sa il intelegeti cat puteti si sa ii arati multa afectiune si baiatul la fel.
@Yanip: Din pacate situatia sotului nu pare sa aiba mari sanse de vindecare, mai bine de atat greu pot spune ca va fi. Olanzapina e un antipsihotic potent si nu prea se asociaza cu alte antipsihotice datorita riscului de sindrom neuroleptic malign. Ar fi bine sa se incerce putin Amisulprid si Quetiapina...dar medicul care il trateaza stie cel mai bine. Iar daca nu reactioneaza, atunci ramane Clozapina (in caz ca o tolereaza).
Spre exemplu, matematicianul si economistul John Nash a renuntat sa mai ia medicatie din 1970, dar e bine ca si-a constientizat boala, astfel ca traieste zi azi facand diferenta intre halucinatii si realitate. E bine sa cautati sa il faceti sa isi accepte boala.
E bine ca ati discutat cu fiul Dvs si ca i-ati prezentat situatia nemenajandu-l, e bine pentru dezvoltarea lui psihologica, sociala etc. Iar daca nu prezinta simptome prodromale de schizofrenie, atunci e excelent. Probabilitatea sa faca boala nu e extrem de mare (cum e la gemeni), si nu cred ca o va dezvolta...insa e bine sa fie pregatit pentru orice eventualitate. Traiul alaturi de un parinte bolnavb il maturizeaza pe copil, e mai matur decat ceilalti in gandire, e putin altfel, insa asta il va face mai responsabil.
Depinde de familie, nu prea te poti purta normal deoarece e riscul de a intepreta in mod eronat orice actiune. Ar trebui menajat si ferit de stress cat de mult se poate. Viata alaturi de un om bolnav de schizofrenie e extrem de dificila si particulara pentru fiecare caz, nu exista sfaturi anume general valabile.
Cautati in principal sa il intelegeti cat puteti si sa ii arati multa afectiune si baiatul la fel.
Nu prea stiu multe despre John Nash, am vazut si eu filmul si am mai citit pe internet.Credeti ca se poate trai la un moment dat fara medicatie?Eu iau de cam mult timp, evolutia naturala a bolii m-a cam dezamagit!Recunosc insa ca la unii boala a trecut prin evolutie naturala, am vazut si eu un caz!Ne puteti spune mai multe despre John Nash?
Si fiul lui john nash are schizofrenie. Stiu de pe discovery channel care a facut o emisiune dedicata fiului lui nash(acu multi ani). Si baiatul e un mare matematician. Insa are momente cand uita tot, din cauza bolii, si o ia de la capat. Fiul lui nash stie, e constient ca e bolnav de schizofrenie.
@pulberedestele: John Nash este un excelent matematician bolnav de schizofenie si in ciuda bolii a luat in 1994 premiul Nobel (e scris de el si pe wikipedia si se poate vedea si poza lui).
Ce tratament iei in prezent? Eu sunt de parere ca trebuie continuat, nu toti reactionam precum Nash, el a fost norocos ca si-a dat seama de boala si a ingnorat halucinatiile, insa un depresiv nu poate ignora depresia.
@clozapin: stiu si eu documentarul, l-am vazut mai demult.
Ce tratament iei in prezent? Eu sunt de parere ca trebuie continuat, nu toti reactionam precum Nash, el a fost norocos ca si-a dat seama de boala si a ingnorat halucinatiile, insa un depresiv nu poate ignora depresia.
@clozapin: stiu si eu documentarul, l-am vazut mai demult.
In prezent iau Remeron, 30mg seara, Effectin 75 mg dimineata, Eglonyl 100mg seara, am renuntat la Stilnox...Ca stimulentalfunctiei cognitive iau Tanakan, dimineata si la pranz si v-am urmat sfatul si iau Omega 3 de trei oro pe zi.Medicul meu este domnul profesor Carol Friedmann, ma mandresc cu asta, este un om deosebit.Tratamentul are valente sedative, dar de cand il iau a disparut subit anxietatea si starea depresiva.Cu stima!
aristia: vezi ca ti-am scris pe privat. poti cauta si pe celelalt cont sanatate!
calogeropoulis aristia : " De 18 ani tot bolnava sunt. " !!!!!!!!!!
ASTA E PSIHIATRIA, SA VA INTRE BINE IN CAP !
ASTA E PSIHIATRIA, SA VA INTRE BINE IN CAP !
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 12sunt depresiva de 8 ani
- 3depresie puternica acum 3 ani, recomadati-mi un psiholog
- 6Contraceptive si ingrasare
- 6Xanaxul poate deveni o problema?
- 3Depresie accentuata
- 6Caracteristica a depresiei sau schizofrenica ?
- 3depresie sau stres?
- 4Depresie-Pridia?!
- 18Stimuloton vreau sa stiu daca a mai folosit cineva!!
- 4sunt foarte trista fara vreun motiv anume, ma autocritic, am stari de somnolenta excesiva
- 4anxietate, depresie sau o boala?
- 7sufar de anxietate
- 3efecte negative rispolept consta
- 1Colonul iritabil este in stransa legatura cu depresia, anxietatea?
- 9Conceptie copil tratament antidepresiv
- 4Depresie si anxietate
- 3Depresie severa
- 4Depresie
- 9Trittico imi provoaca insomnii-nu ma pot obisnuii cu nici un antidepresiv
- 5Depresie/ psihoza/ schizofrenie
Mai multe informații despre: Depresia Antidepresivele
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: