Cum sa trec peste anxietate
Buna, am mai avut un anunt legat de anxietatea mea din februarie
Tot pe la spitale in urgențe cu atacuri de panica, tot tinand o pe a mea ca am ceva, ca Mor, ca pățesc ceva
Simt ca nu mai rezist, viata mea s a schimbat asa tare fata de acum 5 luni. Nu ma mai recunosc, nu mai stiu ce sa fac
Fac tratamente pentru anxietate cu alprazolam si coaxil si ședințe de psihoterapie. In afara ca nu mai am atacuri de panica nu simt o schimbare. Adică, ma ajuta mult psihoterapie, am trecut peste frici, peste frica de a sta singura sa nu mi se faca rau, frica de a fi singura pe strada etc.
Toată anxietatea mea a inceput din cauza unor examene, am avut examene recent si le am trecut cu brio fara nici o problema
Dar cea ce ma necăjeste, sunt afecțiunile fizice. Extrasistole, ameteli, dureri de cap uneori si cel mai nasol lucru..respiratia.
Am fost la analize la plămâni, film, nu am absolut nimic, am facut ekg la inima si nu am Nimic chiar dacă a spus că palpitatiile si extrasistolele sunt normale din cauza stării mele de neliniste si tensiune
Ma supăra enorm respiratia. Simt presiune in piept tot timpu, tot timpul senzația sa trag aer in piept, sa casc ca sa pot lua aer in piept, am zile bune cand nu ma deranjează asa tare si zile in care imi vine sa plang si aproape o dau in stări de panica din cauza lipsei de aer.
Toată lumea, medicii, psihologul spun că respiratia asta a mea este de la anxietate. De luni de zile nu mai respir normal
Nu mai stiu ce sa fac, oricât incerc sa nu ma gandesc, sa am vointa sa am activități, de două luni mi am reluat activitățiile pe care le aveam înainte de asta, am facut progrese enorme in stariile mele, dar respiratia simt ca nu revine la normal
De cand am avut ultimul atac de panica din cauza ca respirăm greu, mi a rămas asa zisul "simptom "
Nu stiu ce sa mai fac, ies in oras ma uit pe strada, ma uit la lume, ma uit la prieteni si ma intreb cum e sentimentul ala sa respir ca si ei. Cum e sentimentil ala sa mă pot duce oriunde fara sa am grija ca nu respir bine, să mă bucur de vara fara sa intru in panica ca nu pot lua aer de la căldură. Vreau sa fiu din nou ca înainte, da simt ca sunt intr o cușcă si nu pot iesii si simt ca nu o sa mai pot redevenii eu.
Tot pe la spitale in urgențe cu atacuri de panica, tot tinand o pe a mea ca am ceva, ca Mor, ca pățesc ceva
Simt ca nu mai rezist, viata mea s a schimbat asa tare fata de acum 5 luni. Nu ma mai recunosc, nu mai stiu ce sa fac
Fac tratamente pentru anxietate cu alprazolam si coaxil si ședințe de psihoterapie. In afara ca nu mai am atacuri de panica nu simt o schimbare. Adică, ma ajuta mult psihoterapie, am trecut peste frici, peste frica de a sta singura sa nu mi se faca rau, frica de a fi singura pe strada etc.
Toată anxietatea mea a inceput din cauza unor examene, am avut examene recent si le am trecut cu brio fara nici o problema
Dar cea ce ma necăjeste, sunt afecțiunile fizice. Extrasistole, ameteli, dureri de cap uneori si cel mai nasol lucru..respiratia.
Am fost la analize la plămâni, film, nu am absolut nimic, am facut ekg la inima si nu am Nimic chiar dacă a spus că palpitatiile si extrasistolele sunt normale din cauza stării mele de neliniste si tensiune
Ma supăra enorm respiratia. Simt presiune in piept tot timpu, tot timpul senzația sa trag aer in piept, sa casc ca sa pot lua aer in piept, am zile bune cand nu ma deranjează asa tare si zile in care imi vine sa plang si aproape o dau in stări de panica din cauza lipsei de aer.
Toată lumea, medicii, psihologul spun că respiratia asta a mea este de la anxietate. De luni de zile nu mai respir normal
Nu mai stiu ce sa fac, oricât incerc sa nu ma gandesc, sa am vointa sa am activități, de două luni mi am reluat activitățiile pe care le aveam înainte de asta, am facut progrese enorme in stariile mele, dar respiratia simt ca nu revine la normal
De cand am avut ultimul atac de panica din cauza ca respirăm greu, mi a rămas asa zisul "simptom "
Nu stiu ce sa mai fac, ies in oras ma uit pe strada, ma uit la lume, ma uit la prieteni si ma intreb cum e sentimentul ala sa respir ca si ei. Cum e sentimentil ala sa mă pot duce oriunde fara sa am grija ca nu respir bine, să mă bucur de vara fara sa intru in panica ca nu pot lua aer de la căldură. Vreau sa fiu din nou ca înainte, da simt ca sunt intr o cușcă si nu pot iesii si simt ca nu o sa mai pot redevenii eu.
3 comentarii
Buna dimineața
Părerea mea este că ar trebui schimbat tratamentul ce luați dv sunt prea ușoare medicamentele și au potenta slabă.Meegwti la reevaluare și vorbiți cu medicul dumneavoastră curant.Nu renunțați la psihoterapie pentru că ajuta foarte mult.
Sanatate
Părerea mea este că ar trebui schimbat tratamentul ce luați dv sunt prea ușoare medicamentele și au potenta slabă.Meegwti la reevaluare și vorbiți cu medicul dumneavoastră curant.Nu renunțați la psihoterapie pentru că ajuta foarte mult.
Sanatate
Discutați cu medicul psihiatru, singurul în măsură să vă schimbe tratamentul sau dozele. Psihoterapia ajută, dar schimbările nu se produc peste noapte, pentru că e nevoie să vă schimbați modul de gândire și percepție, să vă puteți accesa resursele aflate în stare latentă și să dobândiți competențe în a vă gestiona situațiile întâlnite.
Si este normal daca simt cate o bătaie neregulată a inimii pe zi? Deobicei seara am cate o extrasistola. Si stare de panica dupa, pentru ca ma panichez cand simt bătaia neregulată, ca totusi este vorba de inima. Deși mi am facut ekg si nu mi a găsit nimic. Doar lipsa de magneziu si calciu
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 507Cipralex dependenta - solutii alternative
- 3Slabiciune... atacuri de panica, anxietate
- 12Remediere fara psiholog
- 4Anxietate si panica - mi-e frica sa ma culc
- 33Depresia si anxietatea - simptome si mecanisme de boala
- 5Atac de anxietate si depresie
- 1Este vreo difereranta intre disfunctie vegetativa si tulburare de anxietate generalizata?
- 3Dieta in anxietate
- 2anxietate si dureri de cap
- 7Atacuri de panica fobie anxietate?
- 7Efecte adverse paroxetina?
- 24Anxietatea care mi-a schimbat viata. Cer intelegere
- 6Anxietate, atacuri de panica - Schimbarea antidepresivului.
- 9depresie, anxietate sau altceva?
- 1Credeti ca ar trebui sa reincep sedintele cu psihologul sau sa incerc sa ma linistesc singur?
- 2Tulburari de anxietate.
- 4Anxietate recurenta
- 1Anxietate adolescenți (16ani)
- 4Anxietate și agitație, nu mă pot controla
Mai multe informații despre: Anxietatea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: