As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
va rog sa-mi dati un sfat daca ma poate ajuta cineva.Am 54 kg app. 1, 65 26 ani As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc.inainte mai scadeam iar mai cresteam in greutate dar acum nu mai resusesc sa scad in greutate si am incercat si cu ceai dar nici nu mananc mult.Ajutati-ma
3 comentarii
In creier exista un centru al foamei. Daca centrul este obisnuit cu glucoza incontinuu (de exemplu se consuma peste zi, intre mese, bomboane, gustari, biscuiti, sucuri etc.), va solicita permanent regimul cu care este obisnuit. Ideea centrala a curei de slabire este stabilirea meselor, cu ore si cantitati fixe, si respectarea lor. Se spune ca dupa aproximativ o saptamana, centrul este "resetat", se adapteaza la noul regim si senzatia neplacuta de foame si agitatie dispare.
Sanatate!
Sanatate!
Am raspuns fara sa ma uit la cifre...
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2As dori si eu daca se poate o dieta
- 2vreau sa slabesc.
- 3154 cm si 95 de kg si ma chinui de multi ani cu diverse diete
- 5spirulina ajuta la slabit?
- 2as dori un mic ajutor: sa slabesc 10 kg
- 8Regim alimentar - minus 20 kg
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 9Vreau si eu sa slabesc!
- 6tbc, dureri de stomac, problema un gat (galben-verzui), oboseala imediata
- 16vreu sa slabesc
- 8anxietate, fobie, dereglare de alimentatie?
- 0Ceaiul verde... beneficii si riscuri
- 3Lipsa diagnostic: cardio sau gastro sau altceva?
- 0anticonceptional vs dieta de slabire
- 0Cum pot sa slabesc
- 6Nu mai pot slabi sub 58 kg
- 11Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
- 2Vreau sa scad in greutate
- 5Cum pot slabi
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: