Efectele postului diurn din timpul Ramadanului asupra profilului lipidic

Lipidele joacă un rol important în funcționarea corpului uman, având multiple funcții fiziologice, inclusiv stocarea de energie și semnalizarea celulară. Lipidomica se ocupă de studiul metabolismului lipidic și a relevanței acestuia în diverse boli. Ceramidele sunt lipide de interes major în studii deoarece sunt corelate cu multiple tulburări cardiometabolice, procese inflamatorii, rezistența la insulină și alte afecțiuni cronice.
Un nou studiu a investigat modul în care postul intermitent diurn practicat în timpul Ramadanului afectează profilul lipidic la indivizii obezi. Studiul prospectiv a fost realizat între iunie și iulie 2016 și a implicat 57 de adulți, majoritatea bărbați, cu o vârstă medie de 38 de ani și o greutate corporală de aproximativ 88 kg. Aproximativ 40% dintre participanți erau obezi, iar 60% supraponderali. Durata medie a postului a fost de aproximativ 15 ore. S-au colectat date înainte de începutul Ramadanului și la sfârșitul acestuia.

Rezultatele au indicat o scădere a masei corporale și a grăsimii corporale, independent de aportul caloric. S-au observat, de asemenea, reduceri semnificative ale nivelurilor plasmatice ale colesterolului total, trigliceridelor și digliceridelor. Postul intermitent diurn a fost asociat și cu o atenuare a markerilor inflamatori.

Chiar dacă studiul are limitări, inclusiv natura sa observațională și lipsa unui grup de control, el sugerează că postul intermitent diurn ar putea fi o intervenție eficientă și accesibilă pentru ameliorarea problemelor cardiometabolice la persoanele supraponderale sau obeze.

Pe baza acestor observații, cercetările viitoare ar trebui să abordeze aspectele mecanistice pentru a înțelege mai bine rolul postului intermitent în metabolismul lipidic și în inflamație.

sursa: News Medical
foto: Odua Images/Shutterstock.com

Data actualizare: 18-10-2023 | creare: 18-10-2023 | Vizite: 391

Bibliografie

Metabolic benefits of Ramadan intermittent fasting revealed: key lipid changes and inflammatory marker improvements, link: https://www.news-medical.net/news/20231017/Metabolic-benefits-of-Ramadan-intermittent-fasting-revealed-key-lipid-changes-and-inflammatory-marker-improvements.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Alimentele fortificate și beneficiile reale asupra sănătății

Recentul număr special publicat în revista Foods prezintă o compilație de cercetări științifice axate pe pro...

Dieta ca armă împotriva bolilor - mecanisme moleculare și potențial terapeutic

Dieta și nutriția joacă un rol esențial în sănătatea umană, influențând disponibilitatea nutrienților ș...

Dieta mediteraneană este benefică pentru sănătatea creierului și performanțele academice

Dieta mediteraneană, caracterizată prin consumul ridicat de ulei de măsline extravirgin, legume, fructe, cereale...

Îmbătrânirea ar putea intensifica efectele negative ale unei diete bogate în sare
Apa produsă și vândută în magazine ar putea conține la fel de mulți microbi ca apa de la robinet
Cantitatea și varietatea gustărilor oferite copiilor influențează riscul de obezitate
Ce ar trebui să știe industria alimentară despre reducerea sodiului

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Postul alimentar religios

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Postul de 24 de ore - ce se întâmplă în organism?

Postul de 24 ore este o variație a postului intermitent. Acesta nu constă într-o restricție calorică ci se baz...

Profilul lipidic (colesterol, colest HDL, LDL, trigliceride) - interpretare valori, explicații, indicații, cauze, tratament

Profilul lipidic sau lipidograma este testul care măsoară nivelul de lipide din sânge și anume: 1. Colesterolul...

Dieta Mediteraneeană îmbunătățește profilul metabolic și performanța cognitivă?

Un studiu recent publicat în Clinical Nutrition a căutat să analizeze efectul dietei mediteraneene asupra cogni�...

Îmbunătățirea profilului lipidic la persoanele cu risc cardiovascular - cât de utile sunt dietele vegetariene

Postul din perioada Ramadanului remodelează microbiomul intestinal

Postul religios din perioada Ramadanului a fost asociat cu mai multe efecte benefice pentru sănătate

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum