Efectele postului diurn din timpul Ramadanului asupra profilului lipidic

Lipidele joacă un rol important în funcționarea corpului uman, având multiple funcții fiziologice, inclusiv stocarea de energie și semnalizarea celulară. Lipidomica se ocupă de studiul metabolismului lipidic și a relevanței acestuia în diverse boli. Ceramidele sunt lipide de interes major în studii deoarece sunt corelate cu multiple tulburări cardiometabolice, procese inflamatorii, rezistența la insulină și alte afecțiuni cronice.
Un nou studiu a investigat modul în care postul intermitent diurn practicat în timpul Ramadanului afectează profilul lipidic la indivizii obezi. Studiul prospectiv a fost realizat între iunie și iulie 2016 și a implicat 57 de adulți, majoritatea bărbați, cu o vârstă medie de 38 de ani și o greutate corporală de aproximativ 88 kg. Aproximativ 40% dintre participanți erau obezi, iar 60% supraponderali. Durata medie a postului a fost de aproximativ 15 ore. S-au colectat date înainte de începutul Ramadanului și la sfârșitul acestuia.

Rezultatele au indicat o scădere a masei corporale și a grăsimii corporale, independent de aportul caloric. S-au observat, de asemenea, reduceri semnificative ale nivelurilor plasmatice ale colesterolului total, trigliceridelor și digliceridelor. Postul intermitent diurn a fost asociat și cu o atenuare a markerilor inflamatori.

Chiar dacă studiul are limitări, inclusiv natura sa observațională și lipsa unui grup de control, el sugerează că postul intermitent diurn ar putea fi o intervenție eficientă și accesibilă pentru ameliorarea problemelor cardiometabolice la persoanele supraponderale sau obeze.

Pe baza acestor observații, cercetările viitoare ar trebui să abordeze aspectele mecanistice pentru a înțelege mai bine rolul postului intermitent în metabolismul lipidic și în inflamație.

sursa: News Medical
foto: Odua Images/Shutterstock.com

Data actualizare: 18-10-2023 | creare: 18-10-2023 | Vizite: 396

Bibliografie

Metabolic benefits of Ramadan intermittent fasting revealed: key lipid changes and inflammatory marker improvements, link: https://www.news-medical.net/news/20231017/Metabolic-benefits-of-Ramadan-intermittent-fasting-revealed-key-lipid-changes-and-inflammatory-marker-improvements.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Consumul de migdale îmbunătățește sănătatea intestinală

Consumul regulat de migdalele, oleaginoase bogate în proteine, fibre și vitamine, îmbunătățește sănătatea ...

Consumul de fructe proaspete poate reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral

Conform unui studiu publicat recent în New England Journal of Medicine, persoanele care consumă în mod regulat f...

Dieta săracă în carbohidrați ar putea reduce migrenele

Migrenele afectează un procent destul de ridicat de persoane, însă studiile recente arată că o dietă săracă...

Versiunea benefică inimii a bucătăriei chinezești tradiționale scade tensiunea arterială
Dietele sărace în carbohidrați cresc riscul de mortalitate
Un medicament pentru astm crește toleranța la alergeni la persoanele cu alergii alimentare
STUDIU: Calitatea dietei și condiția fizică la persoanele vârstnice

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Postul alimentar religios

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Postul de 24 de ore - ce se întâmplă în organism?

Postul de 24 ore este o variație a postului intermitent. Acesta nu constă într-o restricție calorică ci se baz...

Profilul lipidic (colesterol, colest HDL, LDL, trigliceride) - interpretare valori, explicații, indicații, cauze, tratament

Profilul lipidic sau lipidograma este testul care măsoară nivelul de lipide din sânge și anume: 1. Colesterolul...

Dieta Mediteraneeană îmbunătățește profilul metabolic și performanța cognitivă?

Un studiu recent publicat în Clinical Nutrition a căutat să analizeze efectul dietei mediteraneene asupra cogni�...

Îmbunătățirea profilului lipidic la persoanele cu risc cardiovascular - cât de utile sunt dietele vegetariene

Postul din perioada Ramadanului remodelează microbiomul intestinal

Postul religios din perioada Ramadanului a fost asociat cu mai multe efecte benefice pentru sănătate

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum