Dificultățile de adormire pot prezice afectarea cognitivă ulterioară

Un studiu al Academiei Americane de Medicină a Somnului, efectuat pe aproximativ 2.500 de adulți, a constatat că dificultatea de adormire, în comparație cu alte tipare de insomnie, a fost principalul simptom care a prezis afectarea cognitivă câțiva ani mai târziu. Studiul identifică un simptom de insomnie care ar putea fi o țintă de intervenție pentru prevenirea demenței.
Participanții la studiu au fost evaluați în două rânduri, la o distanță de 14 ani între testări. Studiul a implicat 2.496 de adulți cu vârsta de cel puțin 51 de ani, evaluați pentru prima oară în anul 2002, când au raportat frecvența simptomelor de insomnie și mai apoi în 2016. La ultima evaluare, cercetătorii au testat memoria episodică, funcția executivă, limbajul, vizuoconstrucția și viteza de procesare a participanților, ca parte a protocolului de evaluare cognitivă armonizată și operaționalizată.

„Deși există dovezi în creștere pentru o legătură între insomnie și tulburări cognitive la adulții în vârstă, a fost dificil să interpretăm natura acestor asociații, având în vedere cât de diferit se pot prezenta atât insomnia, cât și tulburările cognitive la indivizi”, a declarat autorul principal Afsara Zaheed, student absolvent în științe clinice în cadrul departamentului de psihologie de la Universitatea din Michigan. Prin investigarea asocierilor dintre reclamațiile specifice de insomnie și cognitivă de-a lungul timpului, cercetătorii au reușit să obțină date suplimentare cu privire la modul în care dificultățile de adormire pot duce la rezultate cognitive slabe.

„Rezultatele actuale sunt unele importante, având în vedere lipsa tratamentelor disponibile în prezent pentru tulburările cognitive”, a spus Zaheed. „Sănătatea somnului și comportamentele de somn sunt adesea modificabile. Aceste rezultate sugerează că screeningul regulat al simptomelor de insomnie poate ajuta la urmărirea și identificarea persoanelor cu probleme de adormire la mijlocul vieții târzii și care ar putea fi expuse riscului de a dezvolta tulburări cognitive mai târziu în viață".

Insomnia implică dificultatea de a adormi, de a rămâne adormit sau de a obține suficiente ore de somn, în ciuda dorinței de a dormi. Simptomele din timpul zilei includ oboseală sau somnolență, senzație de nemulțumire cu privire la somn, probleme de concentrare, senzație de depresie, anxietate sau iritabilitate.

sursa: Science Daily