Cum folosești un tensiometru (ghid pacient)

Tensiometrul reprezintă un dispozitiv medical utilizat pentru a măsura tensiunea arterială, extrem de eficient în diagnosticarea cu precizie a afecțiunilor cardiace. Tensiometrul poate fi utilizat cu ușurință de către pacienți, în confortul propriului cămin, iar valorile măsurate pot fi folosite de către cadrele medicale pentru confirmarea sau infirmarea unui diagnostic. (1, 2)

Ghid detaliat despre cum să folosești un tensiometru acasă:

Dacă decideți să achiziționați un tensiometru, este important să o faceți dintr-o sursă autorizată, preferabil dintr-o farmacie. Există o gamă largă de tensiometre ce pot fi utilizate acasă, fără a fi necesar ajutorul unui cadru medical. După alegerea tensiometrului, pentru a realiza măsurători corecte ale tensiunii arteriale și ale pulsului, este important să urmați câteva instrucțiuni simple, detaliate în continuare. (1, 2)

Pregătirea pentru măsurători

În primul rând, înainte de a face măsurătorile, asigurați-vă că sunteți odihnit și nu ați consumat cafea sau alte băuturi care conțin cofeină. De asemenea, trebuie să stați într-o poziție confortabilă, cu spatele drept și să vă relaxați timp de cinci-zece minute înainte de a face măsurătorile. (2, 4)

Poziționarea tensiometrului

Pentru a obține rezultate corecte, este important să vă asigurați că tensiometrul este poziționat corect. În general, tensiometrele digitale sunt mai ușor de utilizat și au un ecran mare pe care puteți vedea măsurătorile. În mod tipic, se recomandă poziționarea tensiometrului la nivelul inimii, fie prin plasarea brațului pe o suprafață plată și stabilă, fie prin utilizarea unei curele de umăr. (4, 5)

Măsurarea tensiunii arteriale

În etapa preliminară a măsurătorilor, este important să vă asigurați că brațul este descoperit și relaxat. Apoi, trebuie să înfășurați manșeta tensiometrului în jurul brațului, lăsând o jumătate de deget între manșetă și braț. Manșeta trebuie să fie fixată strâns, dar nu foarte, astfel încât să nu restricționeze fluxul sanguin. (4, 5)

Obținerea măsurătorilor

După ce ați poziționat tensiometrul în mod corect și ați fixat manșeta, sunteți pregătit să începeți procesul de măsurare. Majoritatea tensiometrelor digitale utilizează o metodă de măsurare ce implică umflarea manșetei până la un nivel de presiune, urmată de eliberarea treptată a presiunii. Pe măsură ce manșeta se dezumflă, tensiometrul va măsura presiunea sângelui și pulsul. (4, 5)

Interpretarea rezultatelor

După ce tensiometrul a terminat de măsurat, acesta va afișa două numere, reprezentând tensiunea arterială sistolică și diastolica. Tensiunea arterială sistolică este presiunea din artere în timpul contracției inimii, iar tensiunea arterială diastolică este presiunea din artere în timpul relaxării inimii. Ambele valori se exprimă în milimetri de mercur (mmHg). (2, 3)

De obicei, tensiunea arterială normală este considerată a fi 120/80 mmHg. Cu toate acestea, valorile tensiunii arteriale pot varia în funcție de o serie de factori, cum ar fi vârsta, sexul, nivelul de activitate fizică, dieta și chiar momentul zilei. (2, 4)

Recomandări

Este important să măsurați tensiunea arterială în mod regulat, pentru a vă asigura că sunteți sănătos și pentru a detecta orice probleme medicale într-un stadiu incipient. Frecvența cu care este recomandată măsurarea tensiunii arteriale poate varia în funcție de starea de sănătate a fiecărei persoane și de recomandările medicale specifice. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la tensiunea arterială sau aveți un istoric de probleme cardiace, este important să consultați medicul curant sau medicul cardiolog. (2, 3, 4)