Consecințele suplimentării cu vitamina E asupra stării de sănătate (meta-analiză)

Studiul publicat în revista Nutrients explorează relațiile dintre aportul de vitamina E și efectele asupra sănătății folosind meta-analize. Vitamina E este un nutrient esențial care acționează ca un antioxidant, care se găsește în principal sub formă de alfa-tocoferol.
Studiul include o revizuire sistematică și o meta-analiză a cercetărilor relevante de până în noiembrie 2021. Cercetătorii au folosit parametri de căutare specifici pentru a identifica studiile adecvate și au evaluat calitatea acestora folosind instrumente standardizate. Dovezile derivate din meta-analizele eligibile au fost clasificate în patru niveluri de calitate.

Rezultatele analizei a 409 studii randomizate controlate și 268 de studii observaționale care au implicat 32 de lucrări și 64 de efecte asupra sănătății indică faptul că suplimentele de vitamina E afectează pozitiv starea de sănătate, în special la pacienții cu hemodializă cu inflamație și stres oxidativ. Cu toate acestea, dovezile pentru alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi boala cronică de rinichi, astmul la copii și boala ficatului gras non-alcoolic (NAFLD) la copii, rămân neconcludente.

Studiul a găsit o relație pozitivă între nivelurile circulante de alfa-tocoferol și astm la copii, deși calitatea generală a dovezilor din studiile observaționale a fost scăzută. S-a demonstrat că vitamina E protejează împotriva a 31 de efecte asupra sănătății asociate cu consumul său sau cu nivelurile circulante de α-tocoferol, dar nu a prezentat nicio corelație negativă cu 33 de efecte asupra sănătății.

În ceea ce privește cancerul și bolile cardiovasculare, studiul sugerează că proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale vitaminei E pot juca un rol. Cu toate acestea, suplimentarea cu vitamina E nu a arătat beneficii semnificative în reducerea incidenței bolilor la populațiile sănătoase fără deficiențe nutriționale, conform cercetărilor anterioare.

Autorii recomandă investigarea suplimentară a izoformelor specifice ale vitaminei E și a impactului lor potențial asupra prevenirii cancerului și protecției bolilor cardiovasculare. Aceștia subliniază necesitatea mai multor studii cu modele îmbunătățite pentru a trage concluzii definitive despre aspectele pozitive ale aportului de vitamina E și efecte asupra sănătății.

sursa: News Medical
foto: Evan Lorne/Shutterstock.com