Articole de specialitate
Abuzul sexual la copii sau „micul secret”
Problema abuzului sexual la copii este foarte veche, primele referiri științifice făcându-se la începutul anilor 1960. Unul din șase copii sunt abuzați sexual, iar 75% dintre aceștia nu spun. Mărturisirea abuzului sexual suferit este dificilă din multe puncte de...
Autoagresiunea și tăierea
De ce ar dori cineva să se taie? O acţiune atât de ciudată pentru cei mai mulţi dintre noi, autoagresiunea fără intenţie de sinucidere cum ar fi tăierea, arderea sau zgârierea intenţionată, este o problemă majoră pe care majoritatea oamenilor...
Bolile mintale la animalele de companie
Ea este Ara, o cățelușă rasa Cane Corso pe care am adoptat-o, sau mai bine spus am salvat-o. Mama mea este cea care i-a pus acest nume nou și am simțit din primul moment că i se potrivește de minune....
Când totul devine deodată minunat – partea întunecată a meditaţiei
Probabil cu toţii cunoaștem care sunt beneficiile și aspectele pozitive ale meditaţiei sau ale mindfulness-ului, însă ceea ce știm mai puţin este ceea ce se întâmplă dacă este folosită într-un mod neadecvat. Persoanele suficient...
Ce nu știai despre setarea obiectivelor de viață
Te-ai gândit la obiectivele tale de viață? Obiectivele de viață sunt o prioritate pentru a-ți satisface viitorul și pentru a modela persoana care dorești să devii. Aceastea ar putea include orice, de la relații mai bune cu cei din jurul...
Comunicarea asertivă pe înţelesul adolescenţilor sau cum să comunic eficient
Pentru o comunicare corectă este important să respecţi următoarele trei reguli: 1. Să transmiţi ceea ce dorești să spui cât mai clar, pentru ca cealaltă persoană să înţeleagă exact ceea ce tu dorești să-i transmiţi; 2. Să asculţi ceea ce persoana...
Cum îmi ajut creierul în depresie și adicţii
Ce este dopamina? Dopamina este unul din principalii neurotransmițători de la nivelul sistemului nervos care ajută la controlarea recompenselor și a plăcerii creierului. De asemenea, ajută la reglarea răspunsurilor de mișcare și emoționale și ne permite nu...
Cum îţi ajuţi copilul să accepte venirea pe lume a unui alt copil
Nu de puține ori auzim în jurul nostru părinți care spun că nu-și doresc decât un copil pentru că ei știu cât de dureros a fost pentru ei atunci când au mai apărut frați sau surori. Copilul unic, învățat să...
Cum le vorbim copiilor despre divorț?
Divorțul părinților, deci dezmembrarea unei familii, a unei baze de atașament, este una din cele mai puternice traume prin care poate trece un copil. Pur și simplu se spulberă un vis din care tu, ca și copil, te hrăneai,...
Cum să te iubești de Crăciun
Odată cu venirea iernii viața este atrasă de pământ, coborând încet spre inima ei. La fel și noi oamenii suntem chemați să facem același lucru, să coborâm în adâncul trupurilor noastre, în somn, în întuneric, în necunoscut. Mulți consideră coborârea...
Efectele psihologice ale benzilor desenate MANGA sau a animațiilor ANIME
AS. este o adolescentă de 16 ani care vine la terapie la recomandarea medicului psihiatru în urma unei tentative de suicid. A venit cu un diagnostic de tulburare anxios - depresivă cu elemente atipice, mai exact, cu puțină anxietate și...
Găsirea speranței după pierderea unei persoane dragi
Moartea unei persoane dragi este foarte dureroasă, iar depășirea momentului pierderii unui prieten apropiat sau membru al familiei poate fi una dintre cele mai dificile provocări cu care ne confruntăm cu toții la un moment dat. Când pierdem...
Îmi irosesc viața, dar nu știu cum să mă opresc
Cu toții am auzit și am folosit cel puțin o dată zicala „Nu lăsa pe mâine ce poți face azi"... Dar oare câți dintre noi înțeleg semnificația ei?! Această zicală se referă de fapt la înlăturarea procrastinării din viața...
Impactul traumei războiului
Cum ne afectează psihologic și emoțional idea războiului? Din punct de vedere psihologic, știrile despre război și consecințele sale precum numărul de vieți pierdute, oamenii care își pierd casele, femei care se despart de soții lor, familii destrămate, animale abandonate,...
Intimitatea în relația de cuplu
Ce înseamnă intimitate? Intimitatea este apropierea dintre doi oameni în relațiile personale. Este ceea ce se construiește în timp, pe măsură ce te conectezi cu cineva, învățați să vă pese unul de celălalt și vă simțiți din ce în ce...
Pericolul din spatele fericirii ireale sau Jokerul vieții tale
Cu siguranță, viața poate fi plină de provocări și lupte care ne pot face să ne simțim epuizați, stresați și anxioși. Este important să înțelegem că aceste emoții sunt normale și sănătoase, și că nu ar trebui să ne fie rușine...
Relaţia obsesivă cu tehnologia
Mulţi dintre noi ne-am confruntat sau chiar încă suntem dependenţi de telefoanele mobile, așa numitele smartphone-uri. Mereu am considerat impactul tehnologiei ca ceva pozitiv în viaţa noastră, dar din păcate sunt persoane care nu reușesc să gestioneze într-un mod sănătos...
Sindromul băiatului bun
Scopul principal al băiatului bun este să-i facă pe alți oameni fericiți. El este dependent de validările provenite de la cei din jurul lui și evită orice fel de conflict. Băieții buni se ghidează după următoarele trei principii: •...
Trăind cu schizofrenia
Nu ai cum să știi cu adevărat care este impactul schizofreniei asupra unei persoane diagnosticate cu această boală cât și asupra aparținătorilor și familiei implicate în relație cu ea, până când nu treci în mod direct sau tangențial printr-o situație...
Trauma accidentului auto
În majoritatea accidentelor rutiere trauma apare pe neașteptate, de aceea este posibil să fiți nepregătiți sau lipsiți de putere pentru a o opri. Este posibil ca după ce autoturismul a fost reparat, iar rănile fizice au fost vindicate, sentimentele traumatice...
Trauma infertilității
Lupta împotriva infertilității este un proces complicat de durere și jelire, chiar dacă este vorba despre o pierdere invizibilă. Cei mai mulți oameni care se confruntă cu infertilitatea preferă să nu vorbească despre acest lucru. Deoarece legăturile de...