Ce trebuie să știi despre senzația de foame

Senzația de foame și pofta de mâncare sunt coordonate şi reglate prin intermediul sistemului digestiv, neurologic și endocrin. Aceste trei sisteme transmit semnale chimice la nivelul creierului; acesta din urmă determinând apariția senzației de foame și a sațietății. Perturbarea unuia dintre aceste sisteme amintite poate duce la accentuarea sau inhibarea senzației de foame.

În majoritatea cazurilor, senzația de foame se datorează privării de alimentație, însă în anumite conditii patologice (preum diabetul zaharat, episoadelor de hipoglicemie, etc.) senzația de foame poate apărea în ciuda faptului că organismului uman i-au fost asigurate caloriile necesare prin alimentație. [1], [2], [3], [4]

Cauzele care duc la apariția senzației de foame

Principalele afecțiuni sau condiții fiziologice sau patologice care duc la apariția senzației de foame:

• Înfometarea
• Hipoglicemia
• Hipertiroidismul
• Boala Basedow Graves
• Sindromul depresiv
• Anxietatea
• Atacul de panică
• Diabetul zaharat (inclusiv coma diabetică)
• Sarcina
• Sindromul premenstrual
• Stresul psiho-emotional
• Anumite tulburări de alimentație (precum bulimia)
• Administrarea anumitor medicamente, precum anticoncepționalele orale, sedativele, antidepresivele, anxioliticele, steroizii, etc. [1], [2], [3], [4]

Manifestări clinice care pot însoți senzația de foame

Hipertiroidism, boala Basedow Graves

Senzația de foame poate fi însoțită de hiperactivitate fizică, scădere în greutate, insomnie, intoleranță la căldură, tahicardie, tahipnee, transpirație excesivă, nervozitate, slăbiciune musculară, oboseală, tulbuburări de tranzit intestinal (diaree sau constipation), hipomenoree, exoftalmie, piele caldă și umedă, tremor al extremităților, puls etalat, etc.

Hipoglicemie

Senzația de foame poate fi însoțită de tahicardie, palpitații, tremor al extremităților, somnolență, nervozitate, anxietate, vedere încețoşată, amețeli, cefalee, stări de greață, amorțirea limbii şi a buzelor, parestezii la nivelul extremităților, slăbiciune musculară, oboseală, spasme musculare, coşmaruri, crize de plâns, lipsa coordonării mişcărilor voluntare, pierderea constienței, etc.

diabet zaharat

Senzatia de foame este însotită de poliurie, polidipsie, polifagie, etc. În caz de instalare a comei diabetice, senzația de foame poate fi însoțită de palpitații, tremor al extremităților, convulsii, confuzie, pierderea cunoştiinței. Coma diabetică reprezintă o urgență medicală; în caz de apariție a acestor manifestări, bolnavul este rugat să se prezinte de urgență la medic sau să solicite prin telefon un echipaj medical de urgență.

Tulburări gastrointestinale

Senzația de foame poate fi însoțită de pirozis, regurgitații, stări de greață, diaree, vărsături.

Sindrom depresiv

Senzatia de foame poate fi însoțită de alte manifestări clinice specifice, precum tristețe profundă, pesimism, lentoare ideativă, bradipsihie, bradipsihie, hipokinezie, inhibare motoris, scăderea randamentului la locul de muncă, astenie, tulburări de ritm cardiac, amețeli, greață, tulburări de somn, senzație de frig, inapetență, scăderea libidoului, parestezii, cefalee, oboseală diurnă, transpirație, etc.

Anxietate

Senzația de foame poate fi însoțită de nelinişte, stare tensionată, tahicardie, tahipnee, panică, senzație de pericol iminent, tremor, frisoane, oboseală, slăbiciune musculară, tulburări de somn, tulburări de concentrare, tulburări de tranzit intestinal, transpirație, etc.

Atac de panică

Senzatia de foame este însoțită de tahicardie, tahipnee, dispnee, angină pectorală, tremor, amețeli, frisoane, valuri de căldură, durere în epigastru, senzație de sufocare, transpirațiii, palpitații, etc.

Sarcină

Manifestările clinice care însoțesc senzația de foame sunt: amenoree, hiperpigmentarea areolei mamare, creşterea în dimensiuni a glandei mamare, turgescența sânilor, apariția vergeturilor, hiperpigmentarea cutanată, pirozis, grețuri și vărsături, sialoree, constipație, modificarea gustului şi a apetitului, iritabilitate, emotivitate, labilitate psihică, tulburări de somn, polakiurie, etc.

Sindromul premenstrual

Manifestările clinice care însotesc senzația de foame sunt: dureri abdominale și pelvine, iritabilitate, agitație, mânie, insomnie, oboseală accentuată, grețuri, vărsături, dureri de cap, letargie, mânie, agitație, depresie, etc. [1], [2], [3], [4]

Combaterea senzației de foame

Principalul mod în a combate senzația de foame este prin a mânca. În cazul în care senzația de foame apare mai frecvent decât în mod normal sau persoana în cauză se află într-un context în care nu poate mânca, se recomandă utilizarea gumei de mestecat, consumul repetat a unor mici cantități de apă sau ingerarea unor mici gustări, care să înşele senzația de foame.

În cazul senzației excesive sau continue de foame, care spare în ciuda alimentării, se recomandă consultarea medicului. Acesta, în urma examinării bolnavului și efectuării unor investigații paraclinice, va indica cu exactitate afecțiunea de care suferă acesta.

Limitarea numărului de mese pe zi, reducerea aportului de proteine la o masă și respectarea unui program regulat de exerciții fizice, pot duce la ameliorarea senzației de foame excesivă.

Senzația de foame excesivă cauzată anumitor afecțiuni necesită combaterea bolii de fond pentru ameliorare.

• În cazul episoadelor de hipoglicemie se recomandă ingerarea unor alimente bogate înglucide sau administrates de glucoză pe cale perfuzabilă.
• În cazul hipertiroidismului și a bolii Basedow se recomandă administrarea medicamentelor antitiroidiene, a trapiei cu iod radioactiv sau a tratamentului chirurgical (tiridectomie), după caz.
• În cazul diabetului zaharat se administrează insulină sau medicamente antihiperglicemiante noninsulinice, după caz.
• Stările de anxietate şi atacul de panică pot fi combătute prin administrarea de anxiolitice sau sedative. Combaterea sindromului depresiv se realizează prin administrarea antidepresivelor. [1], [2], [3], [4]