Bărbia dublă (gușa de grăsime) - despre grăsimea de sub bărbie

Potrivit American Society for Dermatological Surgery, până la 68% dintre oameni au ceea ce se numește bărbia dublă. (1) Deși aceasta este adesea un semn al creșterii în greutate sau al obezității, acest lucru nu este întotdeauna valabil.

Cauze

O bărbie dublă poate fi cauzată de o serie de factori, printre care vârsta, dieta și genetica. Aceasta apare atunci când un strat suplimentar de grăsime se dezvoltă sub bărbie.

Vârsta

Pielea poate începe să-și piardă elasticitatea odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate duce la aparitia de piele în exces care poate contribui la impresia de bărbie dublă.

Dieta și greutatea

Deși creșterea în greutate nu este întotdeauna cauza bărbiei duble, ea poate contribui la aceasta. O dietă bogată în calorii, alimente prelucrate și grăsimi nesănătoase pot influența creșterea în greutate și dezvoltarea bărbiei duble.

Genetica

Genele pot juca un rol important în dezvoltarea bărbiei duble.

Postura

O poziție incorectă a corpului poate slăbi mușchii gâtului și bărbie. Acest lucru poate contribui la apariția de bărbie dublă în timp, deoarece pielea din jurul gâtului își pierde elasticitatea atunci când mușchii nu sunt utilizați. (2)

Cum poți scăpa de grăsimea în exces care dă impresia de o bărbie dublă?

Exerciții

Exercițiile faciale pot fi folosite pentru a îmbunătăți aspectul facial, pentru a preveni îmbătrânirea și a îmbunătăți tonusul muscular. (3) Deși dovezile sunt limitate, un studiu a arătat că exercițiile faciale pot să crească tonusul muscular. (4)

Adăugați exerciții la cardio la antrenamente

Adesea grăsimea în exces care dă impresia de bărbie dublă este rezultatul excesului de grăsime din organism. Exercițiile de cardio sau de aerobic care cresc ritmul cardiac sunt considerate, pe scară largă, unele dintre cele mai eficiente metode de a scădea în greutate.

Limitați consumul de alcool

Alcoolul contribuie la creșterea grăsimii faciale. Alcoolul are un conținut ridicat de calorii, dar are un conținut scăzut de nutrienți și poate fi asociat cu un risc crescut de creștere în greutate (5).

Schimbați programul de somn

Deprivarea de somn poate determina o crestere a nivelului de cortizol, un hormon de stres care vine cu o listă lungă de efecte secundare, inclusiv creșterea în greutate. Studiile au arătat că nivelurile ridicate de cortizol pot crește pofta de mâncare și pot altera metabolismul, ducând la creșterea stocării grăsimilor (6).

Tratament

Măști pentru față

Multe măști de față pot ajuta la strângerea pielii și la reducerea aspectului de bărbie dublă. În acest caz sunt indicate măștile cu glicerină și măștile cu cafea sau ceai verde. Aplicarea zilnică a unei măști din albușuri de ouă, miere și suc de lamâie asigură, de asemenea, o reducere a grăsimii din jurul bărbiei, pentru unele persoane.

Dieta

Dieta poate ajuta la reducerea aspectului de bărbie dublă, mai ales dacă aceasta este cauzată de o creștere în greutate. Astfel, specialiștii recomandă reducerea numărului de calorii consumate în fiecare zi.
De asemenea, este indicat să consumați cât mai multă apă pentru a elimina grăsimea din organism. Un studiu publicat în revista Obesity a constatat că oamenii care au băut apă înainte de masă au pierdut mai multă greutate decât cei care nu au făcut-o. (7) Apa și alimentele bogate în apă, cum ar fi pepenii și castraveții, pot, de asemenea, ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

Chirurgie

Chirurgii plasticieni folosesc o varietate de proceduri pentru a elimina o bărbie dublă. Aceste proceduri includ:

• Liposucția: Această procedură îndepărtează grăsimea de sub piele și sculptează bărbia și conturul gâtului. Liposucția necesită în mod obișnuit numai anestezic local pentru amorțirea zonei generale.
• Operațiile de lifting facial: Această intervenție chirurgicală permite medicilor să înlăture grăsimea și pielea în exces din jurul bărbiei și a gâtului.
• Operațiile de lifting al gâtului: Diferitele tipuri de proceduri de lifting al gâtului vizează eliminarea pielii suplimentare (cervicoplastie) sau contractarea mușchilor gâtului (platysaplastice) pentru a îmbunătăți conturul gâtului și al bărbiei. Medicii apelează adesea la o combinație între procedura de lifting facial și această procedură, ceea ce poate provoca un disconfort și o senzație de strângere a gâtului timp de câteva luni.

Perioada de recuperare care urmează după oricare dintre aceste proceduri, presupune de la 10 până la 14 zile de vânătăi și umflături ușoare. Anestezia generală folosită pentru unele intervenții chirurgicale în cazul persoanelor cu bărbie dublă prezintă riscuri serioase pentru unii oameni cu afecțiuni grave de sănătate. Fumătorii și persoanele care iau medicamente anticoagulare, cum ar fi warfarina, se pot confrunta, de asemenea, cu risc crescut de sângerare în timpul oricărei proceduri chirurgicale.

Acid deoxicholic. Acesta este o alternativă non-chirurgicală la chirurgia privind bărbia dublă.

O evoluție recentă în domeniul științei anti-îmbătrânire este acidul deoxicolic, un tratament injectabil pentru o bărbie dublă.
Această abordare non-chirurgicală necesită mai multe tratamente distanțate în decurs de câteva săptămâni. Majoritatea oamenilor primesc două sau trei tratamente, dar poate dura până la șase tratamente, în funcție de pacient și de cantitatea de exces de grăsime din zona de tratament.

Beneficii și dezavantaje ale acidului deoxicolic
Unele femei aleg acidul deoxiclic ca o modalitate de a elimina bărbia dublă fără a trebui să sufere o intervenție chirurgicală. Desigur, fiecare tratament are dezavantajele sale, iar acidul deoxicol nu este o excepție.
Injecțiile cu acid deoxicolic sunt destul de dureroase, mai mult decât injecțiile cu toxină botulinică. Oamenii se pot aștepta, de asemenea, să aibă un gât umflat timp de aproximativ 10 zile după fiecare sesiune de tratament.
De asemenea, tratamentul oferă rezultate pe termen lung, dar numai atâta timp cât pacienții mențin o greutate normală.