Bărbații de vârstă mijlocie consideră creșterea în greutate inevitabilă, odată cu creșterea sarcinilor la serviciu sau după ce devin părinți

Creșterea în greutate produce sentimente de descurajare și reduce stima de sine în rândul persoanelor de sex masculin care se află la vârsta mijlocie, dar este văzută și ca o consecință inevitabilă a responsabilităților familiale și a carierei, potrivit unui nou studiu. Majoritatea bărbaților incluși în studiu au considerat creșterea în greutate o consecință inevitabilă a anumitor alegeri de viață. Studiul a inclus bărbați cu vârsta de minimum 35 de ani, participanți la proiectul Program Alpha, un proiect de management al greutății desfășurat în localitățile comunității locale.
Studiul s-a bazat pe interviuri amănunțite cu opt participanți cu vârsta cuprinsă între 35 și 58 de ani. Cercetătorii au explorat relațiile lor cu alimentele și dieta înainte de a se înscrie în program, de ce au simțit că s-au îngrășat, dacă au fost îngrijorați de sănătatea lor, cât și eventualele lor încercări de a pierde în greutate și cum s-au simțit odată ce au devenit supraponderali sau obezi. Familia și locul de muncă au fost factorii principali atribuiți situației lor dificile, discuțiile subliniind un sentiment de resemnare. Unul dintre participanții la studiu, în vârstă de 43 de ani, cu un indice de masă corporală de peste 39 (n.r. definit drept obez), a declarat: „Este mai multă presiune la locul de muncă acum, pentru că am mai mult un rol managerial. Deci, există mai multă responsabilitate și mai mult timp petrecut la serviciu. Astfel, există mai puțină flexibilitate atunci când mănânc”.

Discuțiile despre greutatea lor au fost adesea nuanțate de sentimente de descurajare și au arătat o auto-obiectivizare și o pierdere a stimei de sine. Cu toate acestea, în ciuda conștientizării stării lor mentale și a riscurilor pentru sănătate a alimentației pe care o aveau, încercările de a-și schimba comportamentul alimentar au fost rare și lipsite de frecvență. „Există tendința de a uita cât de mult influențează stilul nostru de viață, în special familia și locul de muncă, creșterea în greutate. Această creștere în greutate are loc de-a lungul anilor și deceniilor și, ca atare, opțiunile alimentare pe termen scurt nu reușesc să influențeze problemele mai profunde de comportament și de stil de viață”, a declarat autorul principal, Mark Cortnage, lector principal la Universitatea Ruskin din Anglia.

Deși au menționat adesea o alimentație confortabilă, participanții au arătat, de asemenea, o conștientizare slabă a altor factori care provoacă creșterea în greutate. Mulți bărbați ar beneficia de o educație cu privire la modul de alegere al alimentelor, integrarea dietei, practicile durabile de gestionare a greutății, pentru a dezvolta o înțelegere mai completă a relațiilor dintre mâncare și stilul de viață.

sursa: Science Daily