Un ou pe zi ar putea ține demența departe

Un studiu recent publicat în revista Nutrients a investigat asocierea dintre consumul de ouă și riscul de demență la adulții chinezi. Cercetătorii au realizat un studiu de tip caz-control, implicând 233 de persoane diagnosticate cu demență și 233 de persoane fără această afecțiune, toate cu vârsta peste 50 de ani.
Rezultatele au indicat că consumul zilnic de ouă este asociat cu un risc redus de demență. Participanții care consumau ouă zilnic aveau cele mai scăzute șanse de a dezvolta demență comparativ cu cei care consumau ouă săptămânal sau lunar. În schimb, consumul excesiv de ouă (mai mult de două pe zi) sau lipsa consumului nu au avut efecte semnificative asupra riscului de demență.

Ouăle sunt bogate în nutrienți precum colina, acizi grași omega-3, antioxidanți și proteine, care pot avea un rol protector asupra funcției cognitive. Cu toate acestea, cercetătorii avertizează că un consum excesiv de ouă poate crește nivelul colesterolului, posibil influențând negativ riscul de demență.

Studiul subliniază importanța consumului moderat de ouă în cadrul unei diete echilibrate pentru prevenirea demenței. Totuși, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste descoperiri și pentru a formula recomandări dietetice precise, având în vedere limitările studiului, cum ar fi neclaritatea cantității exacte de ouă consumate și diferențele de vârstă dintre participanți.

sursa: News Medical

Data actualizare: 04-10-2024 | creare: 04-10-2024 | Vizite: 79

Bibliografie

Could eating eggs prevent dementia?, link: https://www.news-medical.net/news/20241003/Could-eating-eggs-prevent-dementia.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Dieta care remodelează metilarea ADN-ului și accelerează metabolismul

Un studiu publicat în revista Metabolism a investigat efectele unei diete mediteraneene bogate în polifenoli asup...

Cum influențează alimentația riscul de deces al persoanelor cu risc cardiovascular? Anumite diete pot reduce mortalitatea

O analiză amplă sugerează faptul că dieta mediteraneenă, cât și dieta cu conținut scăzut de grăsimi, redu...

Uleiul de măsline poate reduce riscul de mortalitate din diverse cauze

Consumul unei cantități de minimum 7 grame de ulei de măsline pe zi reduce riscul de mortalitate din cauza cance...

Cercetările sugerează că shake-urile proteice din cartof și orez pot fi o alternativă viabilă vegană la shake-urile proteice din zer
Flavanolii vin în ajutorul memoriei pe măsură ce îmbătrânim
Bisphenol A și alimentele din conservă
Testul de urină care îți confirmă dacă ai o alimentație sănătoasă

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Ouăle cresc nivelul colesterolului din sânge?

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

MIT: Consumul de ouă crește colesterolul

PARȚIAL ADEVĂRAT - Cercetări recente arată că între consumul de ouă și colesterolul din sânge există o re...

Colesterolul din ouă nu crește riscul de demență sau Alzheimer

Un studiu recent publicat în American Journal of Clinical Nutrition a remarcat că un consum relativ crescut de co...

Colina joacă un rol important în sănătatea inimii și a creierului la adulți

Diferite concentrații de colină – vitamină din complexul B - și compuși similari din sânge par să influen�...

Dieta MIND și întârzierea declinului cognitiv după AVC

Consumul de ouă nu este asociat cu riscul cardiovascular

Obiceiuri zilnice ce îți cresc riscul de demență la bătrânețe

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum