Știința exercițiului fizic intens, sau ce au învățat cercetătorii de la antrenamentele pompierilor

Într-un studiu publicat în Military Medical Research, o echipă de cercetători de la Laboratorul Național Pacific Northwest (PNNL) al Departamentului Energiei din SUA a analizat efectele exercițiilor fizice intense asupra pompierilor tineri în timpul unui antrenament riguros în California. Pompierii, echipați cu până la 40 de livre de echipament, au efectuat un exercițiu de 45 de minute pe un teren accidentat sub soarele Californiei. Imediat după antrenament, ei au oferit probe de sânge, salivă și urină pentru analiză.
Cercetătorii PNNL au analizat peste 4.700 de molecule - proteine, lipide și metaboliți - din fiecare pompier, pentru a înțelege reacțiile organismului la exerciții fizice intense. Ei utilizează spectrometria de masă pentru a măsura și interpreta datele din mii de astfel de măsurători, explorând probleme legate de știința climei și sănătatea umană. Studiul a avut ca scop creșterea siguranței.

Kristin Burnum-Johnson, autor corespondent al studiului, a subliniat că stresul termic poate fi periculos și că obiectivul era să se identifice pericolul epuizării în stadiile sale incipiente. Ei au dorit să reducă riscul exercițiilor fizice solicitante pentru pompieri, sportivi și membri ai armatei.

Cercetătorii au detectat sute de schimbări moleculare în pompieri, evidențiind eforturile corpului de a repara țesuturile deteriorate, menținerea echilibrului fluidelor, adaptarea la cerințele crescute de energie și oxigen, și încercările de reparare și regenerare a proteinelor și altor substanțe importante.

În salivă, echipa a găsit rezultate neașteptate. A existat o schimbare în microbiomul oral, indicând că organismul era mai vigilent în căutarea invadatorilor bacterieni. De asemenea, au observat o scădere a moleculelor semnalizatoare importante pentru inflamație și pentru lupta împotriva infecțiilor virale.

O scădere a inflamației are sens pentru persoanele care fac exerciții intense; mai puțină inflamație permite inspirarea aerului mai rapid, satisfăcând cererea avidă de oxigen a corpului. Prezența mai puținor semnale inflamatorii în sistemul respirator ajută corpul să îmbunătățească respirația și circulația sângelui.

Totuși, o inflamație redusă lasă corpul mai vulnerabil la infecții respiratorii virale - ceea ce alți cercetători au observat la sportivii de elită și la cei care fac exerciții fizice intense. Unele studii au arătat că o persoană este de până la două ori mai susceptibilă de a dezvolta o infecție respiratorie virală în zilele următoare unui antrenament energetic intens.

Ernesto Nakayasu, un alt autor corespondent al lucrării, a menționat că această descoperire oferă o bază moleculară pentru ceea ce clinicienii au observat la pacienții lor care fac antrenamente solicitante.

Echipa speră că descoperirile vor ajuta la explicarea motivului pentru care unele persoane sunt mai vulnerabile la infecții respiratorii după un antrenament.

sursa: Science Daily
foto: Pacific Northwest National Laboratory (PNNL) (Photo by StockPhotosLV | Shutterstock.com)

Data actualizare: 17-11-2023 | creare: 17-11-2023 | Vizite: 640

Bibliografie

Vigorous exercise, rigorous science: What scientists learned from firefighters in training, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/11/231109141452.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Alergătorii care au reușit să completeze o milă în mai puțin de 4 minute trăiesc mai mult comparativ cu populația generală

Un studiu recent, publicat pentru a marca a 70-a aniversare a recordului lui Sir Roger Bannister de a alerga o mil�...

Greutatea mică la naștere asociată cu o activitate fizică redusă pe parcursul vieții

Conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii de la MRC Unit for Lifelong Health and Ageing de la Univ...

Exercițiile fizice îmbunătățesc memoria episodică, sporind capacitatea adulților de a-și păstra amintirile

O meta-analiză a cercetătorilor americani, ce include peste 35 de studii și un eșantion total de peste 3.000 de...

Cât sport trebuie să faci pentru a scădea riscul de deces?
Activitatea fizică ajută la îmbunătățirea sănătății creierului
Efectele la nivel celulalr ale antrenamentului de rezistență la persoanele în vârstă
S-a descoperit secretul anduranței musculare

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Exercițiile fizice extrem de intense accelereaza ateroscleroza coronariană

Impactul exercițiului viguros a fost găsit a fi mai puțin eficient în progresia CAC, însă exercițiul foarte ...

O metodă nouă pentru ameliorarea oboselii induse de exercițiile fizice intense

O echipă internațională interdisciplinară din SUA și China, cu participarea cercetătorilor de la Institutul M...

Cercetările arată că exercițiile fizice intense pot suprima pofta de mâncare la persoanele sănătoase

Un mic studiu publicat în Journal of the Endocrine Society a analizat modul în care intensitatea exercițiilor fi...

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum