Spune-mi dacă si găsit sensul vieții, ca să-ți spun cât de sănătos ești

Un studiu publicat recent în The Journal of Clinical Psychiatry arată că un sens în viață sau căutarea acestuia contribuie la o mai bună sănătate și stare de bine. Mai mult, acest fapt diferă la persoanele sub și peste 60 ani. (1)
Cercetătorii de la Facultatea de Medicină a UC San Diego spun că atunci când ne căutăm locul în viață suntem nefericiți și stresați, iar odată ce ne-am găsit drumul, viața noastră capătă sens și devenim mult mai fericiți. (2)

Rezultatele au mai arătat un grafic în care legătura dintre căutarea unui scop în viață și vârstă are forma literei U. În momentul în care ajungem la vârsta de circa 60 ani cercetătorii cred că ne-am găsit deja scopul în viață și am ajuns la un fel de echilibru și fericire.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetătorii au examinat datele a peste 1000 de adulți cu vârsta cuprinsă între 21 și 100 ani. Pentru a vedea dacă aceștia și-au descoperit țelul în viață sau încă îl caută au apelat la interviuri și chestionarea unde au fost rugați să evalueze afirmații precum „Sunt în căutarea unui sens în viață” sau „Am descoperit deja sensul unei vieți satisfăcătoare”.

Pe viitor, cercetătorii vor să vadă ce efecte au singurătatea, compasiunea sau înțelepciunea asupra căutării drumului în viață. De asemenea, deși studiile sunt la început cercetătorii cred că această căutare a drumului poate fi asociată unor biomarkeri ai stresului care ar putea contribui la apariția bolilor cronice. Deja se știe că stresul crește riscul de durere și boli cardiovasculare și afectează somnul așa că viitorul pare promițător în ceea ce privește căutarea unui țel și o nemulțumire constantă și un risc mai mare de probleme de sănătate. (3, 4, 5, 6)

Sursa: Science Daily