Nivelurile insuficiente de magneziu și calciu pot accelera declinul cognitiv la adulții în vârstă

Un studiu recent publicat în revista Nutrients a investigat legătura dintre deficiențele de calciu și magneziu și declinul cognitiv la adulții vârstnici spitalizați. Cercetătorii au analizat rolul acestor minerale în funcționarea creierului și au descoperit că nivelurile scăzute de calciu și magneziu sunt asociate cu performanțe cognitive reduse.
Magneziul este esențial pentru producerea de energie în mitocondrii și pentru capacitatea antioxidantă a organismului, contribuind la prevenirea stresului oxidativ și a inflamației cronice, factori implicați în îmbătrânirea cerebrală. De asemenea, magneziul influențează plasticitatea sinaptică și stabilizează membranele neuronale, fiind important pentru transmiterea sinaptică prin receptorii NMDA (N-metil-D-aspartat). Calciul joacă un rol crucial în procesele de învățare și memorie, fiind necesar pentru neurotransmisie și excitabilitatea neuronală.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de deficiențe de calciu și magneziu crește din cauza aportului alimentar redus, a absorbției deficitare și a prezenței bolilor cronice. Studiile anterioare au arătat că un consum mai mare de aceste minerale este asociat cu o funcție cognitivă îmbunătățită la vârstnici.

În acest studiu, au fost evaluați 1.220 de adulți cu vârsta de 60 de ani și peste, capabili să comunice verbal. Nivelurile serice de calciu și magneziu au fost măsurate, iar participanții au fost clasificați în funcție de prezența hipocalcemiei și/sau hipomagnezemiei. Performanța cognitivă a fost evaluată folosind testele Mini-Mental State Examination (MMSE) și Clock-Drawing Test (CDT), luând în considerare factori precum vârsta, sexul, indicele de masă corporală și comorbiditățile.

Rezultatele au indicat că participanții cu niveluri normale de calciu și magneziu au obținut cele mai bune scoruri la testele cognitive. Cei cu hipocalcemie sau cu deficiențe atât de calciu, cât și de magneziu au prezentat scoruri semnificativ mai scăzute. După ajustarea pentru factorii de confuzie, s-a confirmat o asociere inversă între deficiențele acestor minerale și performanța cognitivă.

Interesant este faptul că prezența hipertensiunii arteriale și a tulburărilor lipidice a fost asociată cu o performanță cognitivă mai bună, posibil datorită rolului colesterolului în menținerea integrității celulelor cerebrale. În schimb, afecțiuni precum accidentul vascular cerebral, insuficiența cardiacă, fibrilația atrială și boala renală cronică au fost legate de un declin cognitiv mai pronunțat.

Concluziile studiului subliniază importanța menținerii unor niveluri adecvate de calciu și magneziu pentru sănătatea cognitivă la vârstnici. Autorii recomandă efectuarea de cercetări suplimentare care să includă evaluări neuropsihologice mai detaliate, pentru a înțelege mai bine relația dintre aceste minerale și funcția cognitivă.

sursa: News Medical