Nivelurile insuficiente de magneziu și calciu pot accelera declinul cognitiv la adulții în vârstă
©
Autor: Airinei Camelia
Un studiu recent publicat în revista Nutrients a investigat legătura dintre deficienÈ›ele de calciu È™i magneziu È™i declinul cognitiv la adulÈ›ii vârstnici spitalizaÈ›i. Cercetătorii au analizat rolul acestor minerale în funcÈ›ionarea creierului È™i au descoperit că nivelurile scăzute de calciu È™i magneziu sunt asociate cu performanÈ›e cognitive reduse.
Magneziul este esenÈ›ial pentru producerea de energie în mitocondrii È™i pentru capacitatea antioxidantă a organismului, contribuind la prevenirea stresului oxidativ È™i a inflamaÈ›iei cronice, factori implicaÈ›i în îmbătrânirea cerebrală. De asemenea, magneziul influenÈ›ează plasticitatea sinaptică È™i stabilizează membranele neuronale, fiind important pentru transmiterea sinaptică prin receptorii NMDA (N-metil-D-aspartat). Calciul joacă un rol crucial în procesele de învățare È™i memorie, fiind necesar pentru neurotransmisie È™i excitabilitatea neuronală.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de deficienÈ›e de calciu È™i magneziu creÈ™te din cauza aportului alimentar redus, a absorbÈ›iei deficitare È™i a prezenÈ›ei bolilor cronice. Studiile anterioare au arătat că un consum mai mare de aceste minerale este asociat cu o funcÈ›ie cognitivă îmbunătățită la vârstnici.
În acest studiu, au fost evaluaÈ›i 1.220 de adulÈ›i cu vârsta de 60 de ani È™i peste, capabili să comunice verbal. Nivelurile serice de calciu È™i magneziu au fost măsurate, iar participanÈ›ii au fost clasificaÈ›i în funcÈ›ie de prezenÈ›a hipocalcemiei È™i/sau hipomagnezemiei. PerformanÈ›a cognitivă a fost evaluată folosind testele Mini-Mental State Examination (MMSE) È™i Clock-Drawing Test (CDT), luând în considerare factori precum vârsta, sexul, indicele de masă corporală È™i comorbiditățile.
Rezultatele au indicat că participanÈ›ii cu niveluri normale de calciu È™i magneziu au obÈ›inut cele mai bune scoruri la testele cognitive. Cei cu hipocalcemie sau cu deficienÈ›e atât de calciu, cât È™i de magneziu au prezentat scoruri semnificativ mai scăzute. După ajustarea pentru factorii de confuzie, s-a confirmat o asociere inversă între deficienÈ›ele acestor minerale È™i performanÈ›a cognitivă.
Interesant este faptul că prezenÈ›a hipertensiunii arteriale È™i a tulburărilor lipidice a fost asociată cu o performanță cognitivă mai bună, posibil datorită rolului colesterolului în menÈ›inerea integrității celulelor cerebrale. În schimb, afecÈ›iuni precum accidentul vascular cerebral, insuficienÈ›a cardiacă, fibrilaÈ›ia atrială È™i boala renală cronică au fost legate de un declin cognitiv mai pronunÈ›at.
Concluziile studiului subliniază importanÈ›a menÈ›inerii unor niveluri adecvate de calciu È™i magneziu pentru sănătatea cognitivă la vârstnici. Autorii recomandă efectuarea de cercetări suplimentare care să includă evaluări neuropsihologice mai detaliate, pentru a înÈ›elege mai bine relaÈ›ia dintre aceste minerale È™i funcÈ›ia cognitivă.
sursa: News Medical
Magneziul este esenÈ›ial pentru producerea de energie în mitocondrii È™i pentru capacitatea antioxidantă a organismului, contribuind la prevenirea stresului oxidativ È™i a inflamaÈ›iei cronice, factori implicaÈ›i în îmbătrânirea cerebrală. De asemenea, magneziul influenÈ›ează plasticitatea sinaptică È™i stabilizează membranele neuronale, fiind important pentru transmiterea sinaptică prin receptorii NMDA (N-metil-D-aspartat). Calciul joacă un rol crucial în procesele de învățare È™i memorie, fiind necesar pentru neurotransmisie È™i excitabilitatea neuronală.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de deficienÈ›e de calciu È™i magneziu creÈ™te din cauza aportului alimentar redus, a absorbÈ›iei deficitare È™i a prezenÈ›ei bolilor cronice. Studiile anterioare au arătat că un consum mai mare de aceste minerale este asociat cu o funcÈ›ie cognitivă îmbunătățită la vârstnici.
În acest studiu, au fost evaluaÈ›i 1.220 de adulÈ›i cu vârsta de 60 de ani È™i peste, capabili să comunice verbal. Nivelurile serice de calciu È™i magneziu au fost măsurate, iar participanÈ›ii au fost clasificaÈ›i în funcÈ›ie de prezenÈ›a hipocalcemiei È™i/sau hipomagnezemiei. PerformanÈ›a cognitivă a fost evaluată folosind testele Mini-Mental State Examination (MMSE) È™i Clock-Drawing Test (CDT), luând în considerare factori precum vârsta, sexul, indicele de masă corporală È™i comorbiditățile.
Rezultatele au indicat că participanÈ›ii cu niveluri normale de calciu È™i magneziu au obÈ›inut cele mai bune scoruri la testele cognitive. Cei cu hipocalcemie sau cu deficienÈ›e atât de calciu, cât È™i de magneziu au prezentat scoruri semnificativ mai scăzute. După ajustarea pentru factorii de confuzie, s-a confirmat o asociere inversă între deficienÈ›ele acestor minerale È™i performanÈ›a cognitivă.
Interesant este faptul că prezenÈ›a hipertensiunii arteriale È™i a tulburărilor lipidice a fost asociată cu o performanță cognitivă mai bună, posibil datorită rolului colesterolului în menÈ›inerea integrității celulelor cerebrale. În schimb, afecÈ›iuni precum accidentul vascular cerebral, insuficienÈ›a cardiacă, fibrilaÈ›ia atrială È™i boala renală cronică au fost legate de un declin cognitiv mai pronunÈ›at.
Concluziile studiului subliniază importanÈ›a menÈ›inerii unor niveluri adecvate de calciu È™i magneziu pentru sănătatea cognitivă la vârstnici. Autorii recomandă efectuarea de cercetări suplimentare care să includă evaluări neuropsihologice mai detaliate, pentru a înÈ›elege mai bine relaÈ›ia dintre aceste minerale È™i funcÈ›ia cognitivă.
sursa: News Medical
Data actualizare: 08-11-2024 | creare: 08-11-2024 | Vizite: 212
Bibliografie
How calcium and magnesium deficiencies impact cognitive health, link: https://www.news-medical.net/news/20241104/How-calcium-and-magnesium-deficiencies-impact-cognitive-health.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Cum influențează statusul cardiometabolic riscul de demență la persoanele în vârstă
- Meditația poate promova starea de bine la vârstnici
- Așteptările de îmbătrânire ale adulților în vârstă sunt asociate cu starea cognitivă subiectivă
- Dansul poate susține îmbătrânirea sănătoasă
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Sunt pus intr-o situatie cam proasta!
- Fizic sau psihic?
- Amenoree de 4-5 luni
- Lipsa de calciu sau ce?
- ÃŽntrebare calcemiae mica
- Am o mare lipsa de calciu... dar am si litiaza urinara
- Hipocalcemie
- Care calciu este pentru oase ?
- Lipsa de calciu?!
- Lipsa fier.calciu