Mecanismele din spatele beneficiilor sportului practicat cu regularitate

Într-un studiu recent publicat în revista Nature, cercetătorii au analizat modificările moleculare produse de antrenamentele de anduranță la șobolanii de ambele sexe pe parcursul a opt săptămâni. Aceste descoperiri, coordonate de Zhen Yan de la Fralin Biomedical Research Institute la Virginia Tech, arată mii de alterări moleculare care au implicații semnificative pentru sănătatea umană, inclusiv în bolile hepatice, bolile intestinale, sănătatea cardiovasculară și recuperarea țesuturilor.
Studiul, finanțat de National Institutes of Health, a implicat analiza a aproape 10.000 de probe prelevate din sânge, plasmă și 18 țesuturi solide, utilizând 25 de platforme moleculare. Cercetătorii au identificat mii de schimbări moleculare, observând diferențe între sexe în mai multe țesuturi. Modificările includ reglarea răspunsurilor imune, metabolice, la stres și căilor mitocondriale, care sunt relevante pentru afecțiuni umane precum boala hepatică non-alcoolică, boala inflamatorie intestinală, sănătatea cardiovasculară și recuperarea țesuturilor.

Aceste descoperiri subliniază potențialul exercițiului fizic de a oferi protecție vastă și durabilă împotriva diverselor boli, depășind beneficiile oricărui medicament individual. De asemenea, sugerează că efectele benefice ale exercițiului fizic asupra sănătății pot fi transmise chiar și la generațiile viitoare, un efect care nu poate fi replicat de niciun medicament existent.

Zhen Yan și echipa Molecular Transducers of Physical Activity Consortium plănuiesc să extindă cercetarea pentru a include antrenamente bazate pe rezistență și să înțeleagă mai bine factorii care mediază alterările moleculare observate. Unul dintre obiectivele propuse este analiza factorilor proteici eliberați de organe și țesuturi în răspuns la exercițiul fizic, pentru a determina cum coordonează aceștia răspunsurile celulare, biochimice și moleculare în țesuturile și organele țintă, contribuind astfel la beneficiile remarcabile ale exercițiului regulat asupra sănătății.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 13-06-2024 | creare: 13-06-2024 | Vizite: 333

Bibliografie

Underlying mechanisms behind regular exercise benefits, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/06/240611130430.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Exercițiile aerobice și de rezistență, benefice pentru sănătatea creierului după 50 de ani

Conform celei mai ample meta-analize privind efectul activității fizice asupra creierului, aerobicul combinat cu ...

Obiceiul de a alerga împiedică acumularea grăsimii corporale

Studiul de la University of Jyväskylä, Finlanda, abordează compoziția corporală a atleților bărbați...

Cofeina și efectele placebo asupra performanței sportive

Studiul publicat în revista Nutrients se bazează pe interesul crescut în cercetarea sportivă privind efectul pl...

Ridicarea greutăților îmbunătățește sănătatea sistemului nervos
Suplimentele proteice administrate în cadrul meselor ar putea contribui la un bun control ponderal
Un nou studiu arată că anumite exerciții fizice pot ameliora distrofia musculară
O oră de antrenament fizic pe zi poate contracara efectele statului prelungit pe scaun

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

10 motive să te apuci de sport

Activitatea fizică ne poate îmbunătăți considerabil sănătatea, atât cea fizică, dar și cea mentală. Iat�...

Efectele intensității antrenamentelor asupra stării de bine

Deși activitatea fizică prezintă numeroase beneficii asupra sănătății, efectele intensității antrenamentul...

Cum îmbunătățește sportul imaginea de sine?

Noi cercetări sugerează că și un singur antrenament fizic ne face să ne simțim mai puternici, mai tonifiați,...

Câte calorii consumi când mergi vs când alergi?

Precizia gadget-urilor sportive diferă în funcție de locul în care sunt plasate

O oră de exerciții fizice pe săptămână poate preveni depresia

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum