Legătura dintre somnul profund și riscul de demență la vârstnici

Un studiu recent condus de profesorul asociat Matthew Pase, de la Monash School of Psychological Sciences și Turner Institute for Brain and Mental Health din Melbourne, Australia, sugerează că o reducere de doar 1% a somnului profund (cunoscut și sub numele de somn cu unde lente) pe an pentru persoanele cu vârsta peste 60 de ani se traduce printr-un risc crescut cu 27% de a dezvolta demență.
Publicat în JAMA Neurology, studiul a inclus 346 de participanți cu vârsta peste 60 de ani, înscriși în Framingham Heart Study, care au efectuat două studii de somn nocturn între anii 1995-1998 și 2001-2003.

Participanții au fost urmăriți atent pentru demență de la momentul celui de-al doilea studiu de somn până în 2018. În această perioadă, s-au înregistrat 52 de cazuri de demență. Cercetătorii au constatat că, în medie, cantitatea de somn profund a scăzut între cele două studii, indicând o pierdere a somnului profund odată cu înaintarea în vârstă. Această scădere a fost asociată cu un risc crescut de demență, chiar și după ajustarea pentru factori precum vârsta, sexul, factori genetici, fumatul, utilizarea de medicamente pentru somn, antidepresive și anxiolitice.

Profesorul Pase subliniază că somnul profund joacă un rol esențial în menținerea sănătății creierului la vârstnici, inclusiv în eliminarea deșeurilor metabolice din creier, un proces care facilitează eliminarea proteinelor care se acumulează în boala Alzheimer. Rezultatele sugerează că pierderea somnului profund poate fi un factor de risc modificabil pentru demență.

Studiul adaugă o nouă perspectivă la înțelegerea factorilor de risc pentru demență și subliniază importanța menținerii sau îmbunătățirii calității somnului în anii de bătrânețe ca o strategie potențială de prevenire a demenței.

sursa: News Medical

Data actualizare: 01-11-2023 | creare: 01-11-2023 | Vizite: 618

Bibliografie

Enhancing deep sleep in older years could stave off dementia, link: https://www.news-medical.net/news/20231030/Enhancing-deep-sleep-in-older-years-could-stave-off-dementia.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Compusul psihoactiv din marijuana ar putea altera circuitele cerebrale la adolescenți

Într-un studiu efectuat pe șoareci, cercetătorii de la Johns Hopkins Medicine au investigat impactul tetrahidroc...

Bilingvismul poate ajuta la economisirea resurselor creierului la bătrânețe

Cercetătorii din Montréal au descoperit că mai mulți ani de bilingvism modifică modalitatea prin care creierul...

Persoanele de vârstă mijlocie cu multimorbidități prezintă un risc crescut de demență mai târziu în viață

Multimorbiditatea (prezența simultană a două sau mai multe afecțiuni cronice) la vârsta mijlocie este asociat�...

Implant cerebral folosit cu succes pentru restabilirea vederii
Succesul dietei depinde de dinamica creierului și indicele de masă corporală
Lumina exterioară noaptea, poluarea aerului și riscul de boli cerebrale: un studiu chinez de cohortă
Un algoritm poate determina doza și sincronizarea perfectă a cofeinei

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Îmbunătățirea somnului profund

Într-un nou studiu al cercetătorilor de la ETH Zurich, aceștia au dezvoltat un dispozitiv portabil cu particular...

Un studiu oferă indicii esențiale pentru a descifra misterul somnului profund

Somnul de calitate reprezintă o nevoie fiziologică de bază. În absența sa, numeroase procese din organism ar p...

Cum influențează somnul riscul de a dezvolta demență?

Un studiu publicat în jurnalul Societății Americane de Geriatrie, care a analizat numărul de ore de somn și or...

Somniferele cresc riscul de demență

Un nou studiu dezvăluie legătura între somnul profund și controlul glicemiei

Asocierea dintre arhitectura somnului și funcția cognitivă la adulți

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum