Jocul și stimulentele financiare pot încuraja activitatea fizică la persoanele cu risc cardiovascular

Un studiu publicat în revista Circulation explorează efectele combinării elementelor ludice și a stimulentelor financiare asupra creșterii activității fizice la indivizii cu risc de evenimente cardiovasculare adverse. Prin aplicarea principiilor economiei comportamentale, cercetarea a analizat dacă aceste intervenții pot promova activitatea fizică pe termen lung la persoanele cu boală cardiovasculară aterosclerotică sau cu risc ridicat de accident vascular cerebral, infarct miocardic sau deces de cauză cardiovasculară.
Studiul, un trial controlat randomizat desfășurat între mai 2019 și ianuarie 2024, a inclus participanți care au primit dispozitive de urmărire a numărului de pași și au fost împărțiți în grupuri pentru a primi atenție de control, stimulente financiare, elemente din sfera jocului, sau o combinație a celor două. Grupul de control a primit mesaje text zilnice, în timp ce grupul de joc a semnat o promisiune de angajament și a fost recompensat cu puncte pentru atingerea obiectivelor zilnice. Grupul cu stimulente financiare a fost motivat cu depozite virtuale săptămânale, iar grupul combinație a inclus intervenții din ambele abordări.

Rezultatele au arătat că toate intervențiile au îmbunătățit semnificativ activitatea fizică față de grupul de control pe durata intervenției de 12 luni. În special, grupul combinație a prezentat cea mai mare creștere a numărului mediu de pași zilnici și a minutelor de activitate fizică moderată până la viguroasă atât în perioada intervenției, cât și în perioada de urmărire de șase luni post-intervenție.

Concluzia studiului subliniază eficiența combinării elementelor de joc și a stimulentelor financiare în îmbunătățirea sustenabilă a activității fizice la adulții cu risc de evenimente cardiovasculare, oferind o strategie potențial valoroasă pentru atenuarea riscurilor cardiovasculare.

sursa: News Medical