Potrivit unui studiu, brățările pentru fitness vă subevaluează efortul

Dispozitivele moderne sub forma brățărilor care vă monitorizează activitatea fizică ar putea să subevalueze cheltuiala de energie chiar cu mai mult de 40%. Cercetătorii de la Universitatea Queensland au testat patru dispozitive populare: Apple Watch, Fitbit Charge HR, Samsung Gear S și Mio Alpha.

În studiu au fost implicați 11 femei și 11 bărbați care au îndeplinit diverse activități - alergat, ciclism, mers, repaos - timp de aproximativ o oră. Brățările fitness au fost ajustate idividual, potrivit instrucțiunilor, cu datele personale ale fiecărui purtător (vârstă, sex, înălțime și greutate). În paralel, subiecții au fost monitorizați la fiecare oră cu ajutorul electrocardiogramei. Diferențele între măsurătorile celor două dispozitive au variat între 9 și 43%.

Parametrii măsurați de dispozitivele fitness nu au putut fi aflați, din cauza politicilor de confidențialitate a firmelor producătoare.

Cercetătorii au remarcat faptul că mișcarea și plierea pielii ar putea provoca reducerea acurateții măsurătorilor brățărilor fitness în momentele de activitate fizică intensă.

Rezultatul studiului a fost publicat în revista PLOS One.

sursa: MedicalXpress

Data actualizare: 27-06-2016 | creare: 27-06-2016 | Vizite: 1157

Bibliografie

Fitness bands undervalue your effort, study finds, link: https://medicalxpress.com/news/2016-06-bands-undervalue-effort.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Exercițiile sunt benefice și sigure pentru persoanele în vârstă cu afecțiuni cronice sau riscuri multiple

Studiul universității Jyväskylä din Finlanda analizează impactul multimorbidității asupra activită�...

Exercițiile aerobice și de rezistență, benefice pentru sănătatea creierului după 50 de ani

Conform celei mai ample meta-analize privind efectul activității fizice asupra creierului, aerobicul combinat cu ...

Ridicarea greutăților îmbunătățește sănătatea sistemului nervos

Primele săptămâni de antrenamente cu haltere pot fi frustrante pentru o parte dintre persoanele care merg la sal...

Efectele la nivel celulalr ale antrenamentului de rezistență la persoanele în vârstă
Exercițiile fizice îmbunătățesc memoria episodică, sporind capacitatea adulților de a-și păstra amintirile
Variabilele care influențează activitatea fizică vârstnici
Genele pot explica diferența de rezultat dintre oameni după un anumit exercițiu de fitness

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum