Interacțiunea dintre corp și psihic în cadrul sporturilor extreme
©
Autor: Airinei Camelia

Profesorul Eugenijus Kaniusas, care a oferit sprijin È™tiinÈ›ific pentru proiect, subliniază importanÈ›a variabilității ritmului cardiac ca indicator al stării generale de sănătate, calității somnului È™i capacității de regenerare în timpul somnului. În mod normal, ritmul cardiac este mai regulat în timpul stării de veghe È™i variază mai mult în timpul somnului. O diferență mare între aceste două faze indică o bună regenerare a corpului în timpul somnului.
Echipa de vâslit a adoptat un ritm neobiÈ™nuit de somn pentru traversarea Atlanticului: jumătate din echipă vâslea în timp ce cealaltă jumătate dormea, schimbându-se la fiecare trei ore. Burns a identificat trei faze dificile ale călătoriei: începutul, mijlocul È™i sfârÈ™itul. Aceste faze au fost confirmate È™i de date, care au arătat o scădere a calității somnului în aceste perioade, ilustrând legătura strânsă între starea psihologică È™i parametrii fiziologici măsurabili.
Pe parcursul întregii călătorii, s-a observat o deteriorare progresivă a capacității de regenerare în timpul somnului. Corpul nu mai reuÈ™ea să alterneze eficient între fazele de veghe È™i somn. În acelaÈ™i timp, corpul intra într-un fel de „mod de protecÈ›ie” pentru a preveni suprasolicitarea inimii.
Studiile de acest gen sunt rare, în mare parte pentru că majoritatea persoanelor capabile de astfel de performanÈ›e extreme nu doresc să îÈ™i asume obligaÈ›ia suplimentară de a colecta date È™tiinÈ›ifice. Cu toate acestea, rezultatele oferă informaÈ›ii valoroase pentru planificarea È™i gestionarea unor astfel de expediÈ›ii extreme în viitor. De exemplu, ar putea fi utilă o fază de tranziÈ›ie pentru acomodarea cu ritmul greu de trei ore, iar pentru mijlocul călătoriei, o „recompensă specială” ar putea ajuta la menÈ›inerea moralului ridicat.
sursa: Science Daily
foto: Barca cu care echipa a traversat Oceanul Atlantic, „Roxy”. TU WIEN
Data actualizare: 13-10-2023 | creare: 13-10-2023 | Vizite: 381
Bibliografie
Extreme sports: How body and mind interact, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/10/231010133537.htm ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Antrenamentul de forță poate dăuna mușchilor de rezistență?
- Antiinflamatoarele administrate pe termen lung pot încetini dezvoltarea musculaturii la tineri
- Dispozitiv neinvaziv ce identifică tensiunea din tendoane în timpul activității fizice
- Cât de importantă este activitatea fizică în copilăria mică pentru sănătatea mintală a copilului școlar?
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni