Problema ADHD/ADD

Salut.Numele meu este Andrei si am 21 de ani. Sunt student in Norvegia si ma confrunt cu problema de atentie.

Totul a inceput in clasele mici unde nu am avut mereu randament la scoala..Mereu mama mea trebuia sa stea langa mine si sa ma ajuta la lectii, deoarece eram "incet la minte"..
Toata viata am fost un elev mediocru, care statea in banca si scria dar mintea lui era la cai verzi pe pereti.. De mic am probleme cu nervozitatea..Incep lovesc tot ce e langa mine, rup caiete, rup pixuri., dau cu pumni in masa, simt nevoia sa ma ranesc singur...De multe ori incep si imi dau cu pumnii in cap de nervi..

Sunt constant in visele mele, o lume paralela...Eu sta in clasa la facultate si profesorul vorbeste si mintea mea zboara in alta parte..Am o voce care vorbeste mereu in capul meu, o voce care nu mai tace (este dialogul meu interior) plin de fantezi... De exemplu aud cuvantul Canada, si incep sa visez ca sunt in Canada...Acum sunt la facultate in Norvegia...Maine vreau sa fiu in Anglia... Cand aud cuvantul America incep sa spun ca este acolo nu este bine, ca e mai bine in Norvegia, si imi imaginez un dialog cu un prieten de al meu, care nu mai am treaba cu el de multa vreme )..
Fac foarte multe greseli de atentie, nu citesc teoria...Trec peste teorie..Nu am rabdare, Ma plictisesc foarte repede... Pierd foarte mult timp in organizarea unei activitati care pana la urma nu reusesc sa o duc la capat...Am rezultate foarte slabe la invatatura... Tot ce este foarte greu ma demoralizeaza.
De exemplu am deschis carea de Managment am rasfoit 2-3 pagini prin ea si am inceput sa spun ca este greu si gata nu mai fac nimic..
Daca m-am enervat intr-o zi, ziua aia e compromisa fiindca nu mai pot sa ma calmez...

Nu pot sa invat ceva logic, trebuie sa iau totul cuvant cu cuvant... Citesc si uit ce am citit, invat si uit ce am invatat direct..
Toata lumea spune ca sunt lenes, dar eu zic ca pana la urma este doar greseala parintiilor fiindca nu m-au dus la doctor cand era timpul.
Incep sute de lucruri si nu le termin...Sunt foarte incet la minte, imi este foarte greu sa invat cea ce nu prea ma intereseaza...Sunt foarte imprastiat...La minte in camera este foarte dezordonat..
Cand vorbeste lumea am tendinta sa repet de mai multe ori aceelasi subiect..
In momentele in care invat, nu pot sa ma concentez, sunt in lumea mea, in visurile mele.. Trebuie sa scriu fiecare lucru ca sa il retin, dupa care il uit..
Trebuie sa imi fie explicat ca la prosti sa inteleg...
Nu pot sa opresc aceste visuri cu ochii deschisi, sunt mereu obosit...Vreau sa dorm la pranz si nu pot deoarece visurile, si fanteziile, ma impiedica...Incep sa imi aduc aminte de toate lucruile posibile, incep sa visez ce o sa fac in 2-3 ani..Incep sa viez ca daca faceam asta era mai bine, Incep sa viez ca sunt cu un prieten de al meu si vorbesc cu el despre un subiect care l-am facut azi la facultate.
Nu reusesc sa imi iau notite care sa ma ajute sa invat. Le scriu dezordonate, incep cu teoria dupa care vine ce am inteles eu(Exemplul meu imaginar dupa care iar teoria).
Am fost la doctor si trebuie sa astept pana vine randul meu deoarece asta e sistemul Norvegian..

Se poate sa fie ADD/ADHD?

Aceaste perioada de day dreaming continu este un semn clar?

Si acel dialog interior cu mine singur ?

Mentionez ca ca am inceput sa ascult pe internet muzica tip Binaureal Beats si dupa 30-40 de minute...Ma simt mult mai relaxat, acel day dreaming se reduce semnificativ, si dialogul interior la fel..Insa tot sunt probleme de concentrare, mereu fug de responsabilitate..Mereu vreau cea mai scurta varianta...Vreau rezultate pe loc, vreau sa fac doar cea ce e interesant...Majoritatea materiilor le gasesc plictisitoare,
Si probleme cu procrastinare

Bună ziua. Sunt mama unui băiat de 12 ani care a fost diagnosticat cu o forma ușoară de adhd. Vă rog frumos să-mi comunicați, dacă este posibil și eficient un tratament naturist și care ar fi acela? Mulțumesc anticipat!