emotivitate
buna ziua. cum as putea rezolva emotivitatea si neîncrederea in propria persoana ?
9 comentarii
Va recomand sa stati de vorba cu un psiholog-psihoterapeut
Valentin Pescaru
Psiholog-psihoterapeut-sexolog
Valentin Pescaru
Psiholog-psihoterapeut-sexolog
ms.dar am mai fost si nimic... poate sunt mai multe metode. ati avut rezultate pe aceasta problema ? pt ca nu vreau sa cheltui bani in zadar.
Pe cutia de la Gemoderivatul de muguri de tei argintiu scrie ca ajuta la ameliorarea starilor de emotivitate.
Cumpara-ti una de la Plafar, tre sa fie cam 10 lei.
Cumpara-ti una de la Plafar, tre sa fie cam 10 lei.
Exista doua perspective de abordare a situatiei: una tine de istoria de viata, adica ce s-a intamplat in viata ta de esti emotiv (ar trebui dezvoltata tema-ce inseamna aceasta emotivitate) si aceasta este sarcina psihoterapeutului. Daca nu a fost in regula cu un psihoterapeut poti oricand sa incerci altul/alta abordare.
Doi: increderea de sine nu este un dat, ea se construieste, se bazeaza pe actiuni, pe "a face". Trebuie sa spargi cercul vicios, adesea asociat cu lipsa increderii de sine: " nu fac pentru ca nu sunt in stare" sau "nu fac pentru ca nu va iesi" sau "nu fac pt ca imi este teama sa gresesc". Aceasta inseamna sa incepi sa faci lucruri, sa incerci sa iei decizii, indiferent cat de greu/teama iti este. Incet-incet, pas cu pas, actiuni mici la inceput, dar care in timp se vor aduna.
Doi: increderea de sine nu este un dat, ea se construieste, se bazeaza pe actiuni, pe "a face". Trebuie sa spargi cercul vicios, adesea asociat cu lipsa increderii de sine: " nu fac pentru ca nu sunt in stare" sau "nu fac pentru ca nu va iesi" sau "nu fac pt ca imi este teama sa gresesc". Aceasta inseamna sa incepi sa faci lucruri, sa incerci sa iei decizii, indiferent cat de greu/teama iti este. Incet-incet, pas cu pas, actiuni mici la inceput, dar care in timp se vor aduna.
da. corect. înseamnă ca trebuie sa vizitez alt psiho.am fost crescut in critica si de aici...Mulţumesc.
Du-te la librarie sistematic si cumpara-ti cate o carte care sa te ajute de la raftul de Psihologie. Sunt foarte bune si poti invata multe. Trebuie schimbata si gandirea.
da. ma voi duce. ms mult.am luat acel tratament. ma simt mai bine. este chiar ff bun. o sa intru pe forum sa l recomand mai departe pt cine are nevoie. simt ca m a mai deblocat emoţional :) carabulea rafael sunt pe fb asta in caz ca nu va mai gasesc aici sa poate as vrea va mai întreb cate ceva...
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Ma inrosesc f. repede cand vb cu cineva
- 10Pot face infarct din cauza ca sunt o fire mai emotiva?
- 2plans des
- 10Buna ziua...medicamentul Stimuloton, am cateva intrebari
- 5Cred ca emotiile sunt de vina.. dar cum pot face sa le controlez?
- 4nu pot sa-mi stapanesc emotiile
- 2de cateva luni tremur
- 11Foarte emotiva
- 2tremurat, lipsa de concentrare si imposibilitate de a vorbi
- 3emotii puternice... cum scap de ele?
- 3frica, emotiva, retrasa
- 3Emotii fara motiv
- 5de obicei la scoala ma inrosesc foarte foarte tare, imi este rau si imi frige fata
- 3teama de a rosii in fata publicului
- 9atac de panica sau timiditate excesiva de...manager
- 4Emotivitate
- 2De ce sunt asa emotiva ?
- 5Probleme digestive
Mai multe informații despre: emotivitatea